Gevulde paprika’s uit de oven met rundvlees, rijst en cheddar

Gevulde paprika’s zijn een praktische ovenschotel voor het avondeten: uitgeholde zoete paprika’s dienen als eetbare omhulsels voor een stevige hartige vulling en worden daarna gegaard tot ze zacht genoeg zijn om met een vork te snijden. Hier zorgen stevige groene paprika’s voor een lichte bitterheid die goed past bij rundergehakt, langkorrelrijst, tomatenpassata en warme specerijen zoals gerookte paprikapoeder en komijn. De rijst helpt de vulling bij elkaar te houden zonder zwaar te worden, terwijl runderbouillon haar vochtig houdt tijdens het bakken. Een cheddartopping zorgt voor een borrelende, hartige afwerking, waardoor het gerecht makkelijk te portioneren is en vullend genoeg om op zichzelf te serveren of met een eenvoudige salade.
Keuken Amerikaans comfortfood
Smaakprofiel Hartig • Rokerig • Kaasachtig
Technieken Sauteren • Zachtjes laten pruttelen • Bakken
Benodigdheden Ovenschaal • Grote koekenpan
Bereidingswijze Geschikt om vooraf te maken • Geschikt om in te vriezen • Geschikt voor een groep

Waarom dit recept goed werkt

  • Ingebouwde hartige diepgang: Door het rundvlees eerst aan te bakken voordat je tomaat, bouillon en specerijen toevoegt, krijgt de vulling meer smaak dan wanneer je alles rauw mengt.
  • Stevig maar in balans: Rijst rekt de rundergehaktvulling en neemt de tomatensaus op, terwijl de paprikahulsjes zoetheid en frisheid toevoegen.
  • Handig om vooruit te plannen: De paprika’s warm je goed opnieuw op en je kunt ze koelen of invriezen, waardoor ze een praktische optie zijn voor batch cooking.

Haal het beste uit dit recept

Textuurtips

  • Houd de vulling vochtig, niet te dun: Laat het tomatenmengsel sudderen tot het iets is ingedikt voordat je de rijst toevoegt; een te dunne vulling kan de paprika’s waterig maken.
  • Zorg dat de paprika’s gelijkmatig zacht worden: Door de schaal tijdens het eerste bakmoment af te dekken, blijft de stoom rond de paprika’s hangen, zodat ze zacht worden zonder dat de vulling uitdroogt.

Veelgemaakte fouten

  • Bak ze niet tot ze inzakken: De paprika’s moeten zacht zijn als je erin prikt, maar nog wel hun vorm houden, vooral als je nette porties wilt.
  • Vermijd te vol stoppen: Schep de vulling er losjes in in plaats van stevig aan te drukken, want dan kunnen de middens compact worden.
  • Laat ze even staan voor het serveren: Even kort laten rusten na het bakken helpt de vulling iets steviger te worden, waardoor de paprika’s makkelijker te snijden zijn en uit de schaal te tillen.

Voorbereidingstips

  • Maak vooraf klaar: Je kunt de paprika’s vooraf vullen en gekoeld bewaren, en ze dan bakken wanneer nodig. Voeg de kaas tegen het einde toe zodat hij mooi smelt.
  • Vries gekookte porties in: Laat volledig afkoelen voordat je ze invriest in afgesloten bakjes. Laat een nacht ontdooien in de koelkast voordat je ze weer opwarmt.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm in een oven van 180°C (355°F) tot ze door en door gloeiend heet zijn, of gebruik de magnetron in korte stoten om te voorkomen dat de vulling uitdroogt.

Ingrediëntentips

  • Kies stevige paprika’s: Stevige, rechtopstaande paprika’s zijn het makkelijkst om te vullen en behouden tijdens het bakken beter hun vorm.
  • Gerookte paprikapoeder is belangrijk: Gerookte paprikapoeder geeft de vulling een zachte, barbecue-achtige diepte; zoete paprikapoeder maakt het gerecht milder en minder rokerig.
  • Gebruik een kaas die goed smelt: Cheddar die gelijkmatig smelt geeft de beste borrelende topping zonder de runder- en tomatenvulling te overheersen.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Verwarm de oven voor op 200°C (390°F). Kook de rijst in een pan met gezouten water tot net gaar, giet goed af en zet apart.
  2. Snijd ondertussen de kapjes van de paprika’s en verwijder de zaadlijsten en het witte binnenwerk. Zet ze rechtop in een ovenschaal; als ze wiebelen, snijd dan een heel dun plakje van de onderkant zodat ze recht staan.
  3. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe met een snuf van het zout en bak 6 tot 8 minuten tot zacht, roer dan de knoflook er 1 minuut door.
  4. Voeg het rundergehakt toe en bak 6 tot 8 minuten, terwijl je het losmaakt, tot het bruin is en er geen roze meer te zien is. Roer de gerookte paprikapoeder, gemalen komijn, zwarte peper en de rest van het zout erdoor.
  5. Schenk de tomatenpassata en runderbouillon erbij, breng aan de kook tot een zachte simmer en kook dan 5 minuten zodat het iets indikt. Haal van het vuur en roer de gekookte rijst erdoor.
  6. Schep de vulling in de paprika's en druk licht aan. Schenk een klein scheutje water op de bodem van de schaal zodat de paprika's tijdens het bakken kunnen stomen.
  7. Dek de schaal af en bak 30 minuten, tot de paprika's zacht zijn als je er met een mes in prikt. Haal de deksel eraf, strooi de cheddar erover en bak nog 8 tot 10 minuten tot gesmolten en bubbelend.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Voor nette porties laat je de paprika's na het bakken 5 minuten staan zodat de vulling kan zetten voor het serveren.
  • Als de saus dun lijkt voor het vullen, laat hem dan nog een paar minuten sudderen; de vulling moet vochtig zijn maar niet waterig.
  • Als je serveert aan iemand die kwetsbaar is voor voedselinfecties, zorg dan dat het rundvlees overal door en door heet is.

Alternatieven

  • Vervang cheddar door gruyère voor een nootachtigere, hartigere topping.
  • Vervang gerookte paprikapoeder door zoete paprikapoeder voor een mildere, minder rokerige smaak.
  • Vervang runderbouillon door kippenbouillon voor een lichtere, iets zoetere saus.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in een afgesloten bakje in de koelkast. Verwarm in een oven van 180°C (355°F) tot door en door heet, of in de magnetron in korte intervallen; als het ingevroren is, laat dan een nacht in de koelkast ontdooien voor je het weer opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Gevulde paprika’s uit de oven met rundvlees, rijst en cheddar
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 1u 15min (25min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Amerikaans
  • Allergieën:
    Melk
Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden
Beste prijs-kwaliteit

Pyrex glazen mengkommen met deksels

Magnetronbestendig glas
  • Geschikt voor de magnetron
  • BPA-vrije deksels
  • Glas is zwaarder
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

KitchenAid mengkommen van roestvrij staal

Antislipset van roestvrij staal
  • Antislipbodem
  • Roestvrij staal
  • Niet geschikt voor de magnetron

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.