Gevulde paprika met gehakt en rijst

Gevulde paprika zijn paprika’s op Nederlandse wijze, meestal geserveerd als een royale ovenschotel waarbij de groente zowel bakje als smaakvol onderdeel van het gerecht is. Hier worden stevige rode paprika’s gevuld met rundergehakt, gekookte langkorrelrijst, zacht geworden ui, knoflook en tomatenpassata, wat zorgt voor een hartige, vertrouwde vulling die tijdens het bakken sappig blijft. De paprika’s worden zacht zonder in te zakken, terwijl de tomaten- en vleessappen zich in de schaal verzamelen om aan tafel over te lepelen. Stevig maar ongecompliceerd, het is zo’n maaltijd die goed werkt met een simpele salade, brood of extra groenten erbij.
Keuken Nederlandse huiselijke keuken
Smaakprofiel Hartig • Rijk aan tomaat • Umami
Technieken Rijst koken • Sauteren • Bakken
Benodigdheden Oven • Ovenschaal • Koekenpan
Bereidingswijze Geschikt om vooraf te maken • Geschikt om in te vriezen
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Stevig en vertrouwd: Rundergehakt, rijst en tomaat zorgen voor een vullend, hartig midden met eenvoudige comfortfoodsmaken.
  • Tomaat brengt balans in de rijkdom: Passata houdt het mengsel van gehakt en rijst sappig en voegt tegelijk een milde zuurgraad toe aan de gebakken paprika’s.
  • Makkelijk vooraf te bereiden: De gevulde paprika’s warm je goed op en je kunt ze in porties koelen of invriezen voor latere maaltijden.

Haal het beste uit dit recept

Ingrediëntentips

  • Kies stevige paprika’s: Stevige paprika’s met dikke wanden behouden tijdens het bakken het best hun vorm en geven de vulling genoeg tijd om door en door warm te worden.
  • Passata geeft een gladdere saus: Tomatenpassata zorgt voor een gladdere, gelijkmatigere saus; gepelde tomaten geven een grover, rustieker resultaat.
  • Laat de rijst goed uitlekken: Overtollig water uit de rijst kan de vulling losser maken en de tomatensaus verdunnen.

Timingtips

  • Bak de vulling voor je gaat vullen: Door het rundvlees eerst bruin te bakken en de ui zacht te laten worden, is de vulling volledig op smaak en goed gaar vóór het bakken in de oven.
  • Laat rusten voor het serveren: Even laten rusten helpt de vulling te zetten en maakt de paprika’s makkelijker te serveren zonder in te zakken.

Textuurtips

  • Voor zachtere paprika’s: Als de paprika’s erg dikwandig zijn, dek de schaal dan af tijdens het eerste deel van de baktijd en haal de afdekking er daarna af om af te bakken.
  • Houd de vulling vochtig: Lepel tijdens het bakken het tomatensap uit de pan over de paprika’s en nogmaals bij het serveren.

Voorbereidingstips

  • Gekoeld bewaren: Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje, tot 3 dagen.
  • In porties invriezen: Gegaarde gevulde paprika’s kun je tot 2 maanden invriezen en daarna een nacht in de koelkast laten ontdooien voordat je ze weer opwarmt.
  • Opwarmen met afdekking: Verwarm opnieuw in een oven van 180°C (355°F), afgedekt, tot gloeiend heet; voeg een beetje water toe als de saus is ingedikt.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Verwarm de oven voor op 190°C (375°F). Breng een pan water aan de kook, voeg 1 tl van het fijne zeezout toe en kook de rijst 10 tot 12 minuten tot net gaar. Giet goed af en zet apart.
  2. Snijd ondertussen de kapjes van de paprika’s en verwijder de zaadlijsten en het witte binnenwerk. Zet de paprika’s rechtop in een ovenschaal; als ze wiebelen, snijd dan een heel dun plakje van de onderkant af om ze recht te zetten. Bewaar de paprikakapjes om mee te bakken als je wilt.
  3. Verwarm de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Snipper de ui fijn, voeg toe aan de pan met een snuf van het resterende zout en bak 6 tot 8 minuten tot zacht en licht goudkleurig. Pers de knoflook erbij en bak nog 1 minuut.
  4. Voeg het rundergehakt toe en bak 6 tot 8 minuten, terwijl je het losmaakt, tot het bruin is en er geen roze meer te zien is. Roer de zwarte peper en het resterende fijne zeezout erdoor. Voeg ongeveer de helft van de tomatenpassata toe en laat 2 minuten zachtjes koken zodat het samenkomt.
  5. Haal de pan van het vuur en roer de gekookte rijst erdoor tot alles gelijkmatig gemengd is. Schep de vulling in de paprika’s en druk zachtjes aan zodat ze goed gevuld zijn maar niet geplet. Schenk de resterende tomatenpassata rondom de paprika’s in de ovenschaal.
  6. Bak 30 minuten en lepel dan een beetje van het bakvocht over de paprika’s. Bak nog 10 minuten, of tot de paprika’s mals zijn en de vulling overal gloeiend heet is. Laat 5 minuten rusten en serveer met het bakvocht eroverheen gelepeld.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Als je paprika’s een erg dikke wand hebben, dek de schaal dan de eerste 25 minuten af zodat ze zachter worden, haal daarna het deksel eraf om af te bakken.
  • Voor de sappigste vulling zorg je dat de rijst goed is uitgelekt voordat je mengt, zodat hij de saus niet verdunt.
  • Als je serveert aan kwetsbare groepen, zorg dan dat de vulling overal gloeiend heet is voordat je serveert.

Alternatieven

  • Vervang langkorrelige witte rijst door basmatirijst voor een iets geuriger vulling.
  • Vervang tomatenpassata door tomaten uit blik (stukjes) voor een grovere saus.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje. Verwarm afgedekt in een oven van 180°C (355°F) 20 tot 25 minuten tot het overal gloeiend heet is; voeg een scheut water toe als de saus is ingedikt. Vries porties in tot 2 maanden en laat een nacht ontdooien in de koelkast voordat je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Gevulde paprika met gehakt en rijst
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 1u 15min (25min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Nederlands
Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.