Fylte paprika med kjøttdeig og ris (Gevulde Paprika)

Gevulde paprika er nederlandske fylte paprikaer, vanligvis servert som en raus ovnsbakt middag der grønnsaken blir både beholder og en smakfull del av retten. Her fylles faste røde paprikaer med kjøttdeig av storfe, kokt langkornet ris, myknet løk, hvitløk og tomatpassata, som gir et salt og velkjent fyll som holder seg saftig mens det steker. Paprikaene blir myke uten å falle sammen, mens tomat- og kjøttsaft samler seg i formen og kan øses over ved bordet. Mettende, men ukomplisert, er dette en type måltid som passer godt med en enkel salat, brød eller ekstra grønnsaker ved siden av.
Kjøkken Nederlandsk husmannskost
Smaksprofil Salt • Tomatrik • Umami
Teknikker Koke risen • Sautering • Steking i ovn
Viktig utstyr Ovn • Ildfast form • Stekepanne
Tilberedning Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Mettende og velkjent: Kjøttdeig, ris og tomat gir et mettende, salt sentrum med enkle, velkjente smaker.
  • Tomat balanserer fylden: Passata holder kjøtt- og risblandingen saftig og tilfører mild syrlighet til de bakte paprikaene.
  • Enkelt å forberede på forhånd: De fylte paprikaene varmes godt opp igjen og kan kjøles eller fryses i porsjoner til senere måltider.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Velg faste paprikaer: Faste paprika med tykke vegger holder best på formen under steking og gir fyllet nok tid til å bli gjennomvarmt.
  • Passata gir en glattere saus: Tomatpassata gir en glattere, jevnere saus; knuste tomater gir et grovere, mer rustikt resultat.
  • La risen renne godt av: Overskuddsvann fra risen kan gjøre fyllet løsere og vanne ut tomatsausen.

Tidsnotater

  • Stek fyllet før du fyller: Å brune kjøttet og mykne løken først sørger for at fyllet er godt krydret og skikkelig gjennomstekt før steking i ovn.
  • La hvile før servering: En kort hviletid hjelper fyllet å sette seg og gjør paprikaene enklere å servere uten at de faller sammen.

Teksturtips

  • For mykere paprika: Hvis paprikaene har svært tykke vegger, dekk formen den første delen av steketiden, og ta av lokket til slutt.
  • Hold fyllet saftig: Øs tomatsjyen fra pannen over paprikaene under steking og igjen ved servering.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Oppbevar kjølig: Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager.
  • Frys i porsjoner: Kokte fylte paprika kan fryses i opptil 2 måneder, og deretter tines over natten i kjøleskapet før de varmes opp igjen.
  • Varm opp tildekket: Varm opp i en ovn på 180°C (355°F), tildekket, til rykende varm; tilsett litt vann hvis sausen har tyknet.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 190°C (375°F). Kok opp en kjele med vann, tilsett 1 ts av det fine havsaltet, og kok deretter risen i 10 til 12 minutter til den så vidt er mør. La renne godt av og sett til side.
  2. I mellomtiden skjærer du av toppen på paprikaene og fjerner frø og hinner. Sett paprikaene oppreist i en ildfast form; hvis de vipper, skjær av en helt tynn skive av bunnen for å jevne dem. Ta vare på paprikatoppene og bak dem ved siden av hvis du vil.
  3. Varm olivenoljen i en stekepanne på middels varme. Finhakk løken, ha den i pannen med en klype av resten av saltet, og stek i 6 til 8 minutter til den er myk og lett gyllen. Knus hvitløken i og stek i 1 minutt til.
  4. Tilsett kjøttdeigen og stek i 6 til 8 minutter, mens du deler den opp, til den er brunet og det ikke er noe rosa igjen. Rør inn svart pepper og resten av det fine havsaltet. Hell i omtrent halvparten av tomatpassataen og la småkoke i 2 minutter så det samler seg.
  5. Ta pannen av varmen og rør inn den kokte risen til alt er jevnt blandet. Fordel fyllet i paprikaene, og trykk forsiktig så de blir godt pakket, men ikke klemt. Hell resten av tomatpassataen rundt paprikaene i den ildfaste formen.
  6. Stek i 30 minutter, og skje deretter litt av stekesjyen over paprikaene. Stek i ytterligere 10 minutter, eller til paprikaene er møre og fyllet er rykende varmt. La hvile i 5 minutter, og server med stekesjyen skjeet over på toppen.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hvis paprikaene dine har veldig tykke vegger, dekk formen de første 25 minuttene for å hjelpe dem å bli myke, og ta så av lokket for å steke ferdig.
  • For saftigst mulig fyll, sørg for at risen er godt avrent før du blander den inn, så den ikke vanner ut sausen.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at fyllet er rykende varmt tvers igjennom før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut langkornet hvit ris med basmatiris for et litt mer aromatisk fyll.
  • Bytt ut tomatpassata med hermetiske knuste tomater for en grovere saus.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en lukket beholder. Varm opp i en 180°C (355°F) ovn, tildekket, i 20 til 25 minutter til det er rykende varmt; tilsett en skvett vann hvis sausen har tyknet. Frys porsjoner i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Fylte paprika med kjøttdeig og ris (Gevulde Paprika)
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 15min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Nederlandsk
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.