Ovnsbakte fylte paprika med storfekjøtt, ris og cheddar

Fylte paprika er en praktisk ovnsbakt middag: uthulede søte paprika brukes som spiselige «skall» til et mettende, salt fyll, og stekes til de er så møre at de kan deles med en gaffel. Her gir faste grønne paprika en lett bitterhet som passer til kjøttdeig av storfe, langkornet ris, tomatpassata og varme krydder som røkt paprika og spisskummen. Risen gjør at fyllet holder sammen uten å bli tungt, mens oksekraft holder det saftig mens det steker. Et lag cheddar på toppen gir en boblende, salt avslutning, og gjør retten enkel å porsjonere og mettende nok til å serveres alene eller med en enkel salat.
Kjøkken Amerikansk comfort food
Smaksprofil Salt • Røkt • Ostete
Teknikker Sautering • Småkoking • Steking i ovn
Viktig utstyr Ildfast form • Stor stekepanne
Tilberedning Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing • Passer for mange

Derfor fungerer oppskriften

  • Innebygd fyldig umamismak: Å brune kjøttet før du tilsetter tomat, kraft og krydder gir fyllet mer smak enn å blande alt rått.
  • Mettende, men balansert: Risen gjør at kjøttfyllet rekker lenger og absorberer tomatsausen, mens paprikaskallene tilfører sødme og friskhet.
  • Nyttig for planlegging: Paprikaene varmes godt opp igjen og kan oppbevares i kjøleskap eller fryses, noe som gjør dem praktiske til storkoking.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • Hold fyllet saftig, ikke løst: La tomatblandingen småkoke til den har tyknet litt før du tilsetter risen; et tynt fyll kan gjøre paprikaene vassne.
  • Hjelp paprikaene å bli jevnt møre: Å dekke formen under den første stekingen fanger damp rundt paprikaene, slik at de blir møre uten at fyllet tørker ut.

Vanlige feil

  • Ikke stek til de faller sammen: Paprikaene skal være møre når du stikker i dem, men fortsatt holde formen, særlig hvis du vil ha pene porsjoner.
  • Unngå å pakke for hardt: Fyll paprikaene lett i stedet for å presse fyllet hardt ned, noe som kan gjøre midten kompakt.
  • La dem sette seg før servering: En kort hvile etter steking hjelper fyllet å sette seg litt, slik at paprikaene blir lettere å skjære og løfte ut av formen.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Sett sammen på forhånd: Paprikaene kan fylles på forhånd og oppbevares kaldt, og så stekes ved behov. Tilsett osten mot slutten, så den smelter fint.
  • Frys ned ferdigstekte porsjoner: Avkjøl helt før du fryser ned i tette beholdere. Tin over natten i kjøleskapet før du varmer opp igjen.
  • Varm forsiktig opp: Varm i ovn på 180°C (355°F) til den er gjennomvarm, eller bruk mikrobølgeovn i korte intervaller for å unngå at fyllet tørker ut.

Notater om ingredienser

  • Velg faste paprikaer: Faste, oppreiste paprikaer er enklest å fylle og holder formen bedre under steking.
  • Røkt paprikapulver er viktig: Røkt paprikapulver gir fyllet en mild, grillaktig dybde; søt paprikapulver gjør retten mildere og mindre røkt.
  • Bruk en ost som smelter godt: En cheddar som smelter jevnt gir den beste boblende toppen uten å overdøve kjøtt- og tomatfyllet.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 200°C (390°F). Kok risen i en kjele med saltet vann til den så vidt er mør, hell deretter av godt og sett til side.
  2. I mellomtiden skjærer du av toppen på paprikaene og fjerner frø og hinner. Sett dem oppreist i en ildfast form; hvis de vipper, skjær av en helt tynn skive av bunnen så de står støtt.
  3. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på middels varme. Ha i løken med en klype av saltet og stek i 6 til 8 minutter til den er myk, rør så inn hvitløken i 1 minutt.
  4. Tilsett kjøttdeigen og stek i 6 til 8 minutter, mens du deler den opp, til den er brunet og det ikke er noe rosa igjen. Rør inn røkt paprikapulver, malt spisskummen, svart pepper og resten av saltet.
  5. Hell i tomatpassata og oksekraft, kok opp til en forsiktig småkoking, og la deretter koke i 5 minutter så den tykner litt. Ta av varmen og rør inn den kokte risen.
  6. Skje fyllet i paprikaene, og pakk det lett sammen. Hell en liten skvett vann i bunnen av formen for å hjelpe paprikaene å dampe mens de steker.
  7. Dekk formen og stek i 30 minutter, til paprikaene er møre når du stikker i dem med en kniv. Ta av lokket, strø over cheddar, og stek i 8 til 10 minutter til, til den er smeltet og bobler.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For pene porsjoner, la paprikaene stå i 5 minutter etter steking så fyllet setter seg før servering.
  • Hvis sausen ser tynn ut før du fyller, la den småkoke noen minutter ekstra; fyllet skal være saftig, men ikke suppete.
  • Hvis du serverer noen som er sårbare for matbåren sykdom, sørg for at kjøttet er gjennomvarmt.

Erstatninger

  • Bytt ut cheddar med gruyère for et mer nøtteaktig, mer smakfullt topping.
  • Bytt ut røkt paprikapulver med søt paprikapulver for en mildere, mindre røkt smak.
  • Bytt ut oksekraft med kyllingkraft for en lettere, litt søtere saus.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskapet i en tett beholder. Varm opp i ovn på 180°C (355°F) til gjennomvarmt, eller i mikrobølgeovn i korte intervaller; hvis frosset, tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Ovnsbakte fylte paprika med storfekjøtt, ris og cheddar
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 15min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Amerikansk
  • Allergener:
    Melk
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk

Prisgunstig non-stick-kasserolle
  • Maten slipper lett
  • Tåler oppvaskmaskin
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

All-Clad HA1 hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Førsteklasses non-stick-egenskaper
  • Svært høy byggekvalitet
  • Svært god varmefordeling
  • Dyr
Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.