Fűszeres sárgarépaleves kókusztejjel és citrommal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd fel az olívaolajat egy lábasban közepes lángon. Hámozd meg és finomra vágd a sárga hagymát, majd add a lábasba a finom tengeri sóval, és főzd 8-10 percig, amíg puha és édes lesz, időnként megkeverve.
- Hámozd meg és finomra vágd a fokhagymát, majd keverd a lábasba az őrölt köménnyel. Főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Hámozd meg a sárgarépát, és szeleteld egyenletes karikákra. Add a lábasba, öntsd fel a zöldségalaplével, és forrald fel.
- Vedd le gyöngyöző forrásra, és főzd 18-22 percig, amíg a sárgarépa késsel megszúrva nagyon puha. Vedd le a lábast a tűzről.
- Keverd bele a kókusztejet, 4 ek-t félretéve a tálaláshoz. Turmixold selymesen simára, majd ízlés szerint facsard bele a citromlevet, és fűszerezd fekete borssal.
- Ha szükséges, óvatosan melegítsd újra 2–3 percig, forralás nélkül. Merőkanállal szedd tálakba, és fejezd be egy örvénylésnyi félretett kókusztejjel és egy utolsó csipet fekete borssal.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legsimább állagért párold a sárgarépát addig, amíg teljesen megpuhul, majd turmixold egy teljes percig, hogy a leves selymes legyen.
- Ha asztali turmixgépet használsz, adagokban turmixolj, és a kancsót ne töltsd félig sem; a fedőt kissé nyisd meg, hogy a gőz távozhasson.
- Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, használj pasztőrözött kókusztejet, és melegítsd a levest forrón gőzölgőre.
Helyettesítések
- Az őrölt római köményt cseréld curry porra a melegebb, aromásabb fűszerességért.
- A citromot cseréld lime-ra a karakteresebb citrusos lezárásért.
- Az olívaolajat cseréld kókuszolajra az enyhén gazdagabb kókuszos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 4 napra. Alacsony lángon, lábasban óvatosan melegítsd újra forrón gőzölgőre, ha besűrűsödött, adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet; fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakára olvaszd ki a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 45perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Brit
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























