Bacalhau com Grão tál (Tőkehal csicseriborsóval és krumplival)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- A nagyobb burgonyákat vágd félbe, hogy egyenletesen főjenek. Tedd őket egy nagy lábasba, öntsd fel hideg vízzel, add hozzá 1 tk sót, és forrald fel. Gyöngyözve főzd 12 to 15 percig, amíg megpuhul, majd szűrd le.
- Amíg a burgonya fő, öntsd a csicseriborsót szűrőbe, öblítsd le alaposan, és hagyd lecsepegni. Reszeld le finomra vagy zúzd össze a fokhagymát, és vágd finomra a petrezselymet. Facsard ki a citrom levét.
- Egy lábasban önts annyi vizet, hogy éppen ellepje a tőkehalat, és alacsony lángon forrald fel gyöngyözésig. Add hozzá a tőkehalat, és posírozd 6 to 8 percig, amíg opálos lesz és könnyen pelyhekre esik. Fogóval emeld ki, pihentesd 2 percig, majd szedd nagy darabokra.
- Egy keverőtálban habverővel keverd össze az olívaolajat, a fehérborecetet, a fokhagymát, a citromlevet, a maradék sót és a fekete borsot. Add hozzá a meleg burgonyát és a csicseriborsót, és forgasd össze, hogy bevonja. Forgasd bele a spenótot, hogy a hőtől éppen csak megfonnyadjon.
- Óvatosan forgasd bele a pelyhekre szedett tőkehalat, úgy, hogy néhány nagyobb darab egyben maradjon. Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés citromlével. Oszd el két tál között, és a végén szórd rá a petrezselymet.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A posírozóvizet tartsd éppen csak gyöngyözve, hogy a tőkehal puha maradjon, és ne essen szét.
- Ha a tőkehalfilé vastag, posírozd pár perccel tovább, és ellenőrizd úgy, hogy óvatosan megnyomod egy villával; tisztán pelyhekre kell esnie.
- Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a tőkehal teljesen opálosra süljön, és mindenhol forrón gőzöljön.
Helyettesítések
- A fehérborecetet cseréld ugyanannyi citromlére a lágyabb, csak citrusos öntethez.
- A bébispenótot cseréld ugyanannyi friss petrezselyemre, ha fűszeresebb tálat szeretnél.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hűtsd le gyorsan, fedd le, és tedd hűtőbe. Óvatosan melegítsd át egy lábasban egy kis löttyintés vízzel, amíg mindenhol forrón gőzöl, vagy edd szobahőmérsékleten; a petrezselymet közvetlenül tálalás előtt add hozzá a legfrissebb ízért.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Portugál
-
Allergének:
Hal
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























