Olaszos csicseriborsó-tál aszalt paradicsommal és spenóttal

Ez az olaszos csicseriborsó-tál konzerv csicseriborsót kombinál aszalt paradicsommal és bébispenóttal. A citromos és extra szűz olívaolajos öntetet fokhagyma és friss bazsalikom ízesíti. Reszelt parmezánnal befejezve sós, umamis lendületet ad, és friss, könnyed érzetű.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Csöpögtesd le és öblítsd le alaposan a csicseriborsót, majd borítsd egy keverőtálba. Vágd finomra az aszalt paradicsomot, és add a tálhoz.
  2. Reszeld finomra vagy zúzd össze a fokhagymát egy kis tálba. Add hozzá a citromlevet, az extra szűz olívaolajat, a finom tengeri sót és a fekete borsot, majd habverővel keverd fényesre és kissé besűrűsödésig.
  3. Add a bébispenótot a csicseriborsóhoz, majd öntsd rá az öntetet, és forgasd össze, amíg a leveleket vékonyan bevonja, és épp csak kezdenek megpuhulni. Tépj bele a friss bazsalikom nagy részét, és forgasd össze újra.
  4. Oszd el két tál között. Reszeld rá finomra a Parmezánt, és fejezd be a maradék bazsalikommal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a szárított paradicsom nagyon kemény, áztasd forró vízben 5 percig, majd aprítás előtt alaposan csepegtesd le.
  • A legjobb ízért reszelj egy kevés citromhéjat az öntetbe, mielőtt kifacsarnád.
  • Élelmiszerbiztonság: ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, használj pasztőrözött tejből készült Parmezánt.

Helyettesítések

  • A parmezánt cseréld Grana Padano sajtra a hasonlóan sós befejezésért.
  • A friss bazsalikomot cseréld friss simalevelű petrezselyemre a zöldebb, borsosabb fűszernövényes jegyért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Légmentesen záródó dobozban tárold a hűtőben. A legfrissebb állagért a Parmezánt közvetlenül tálalás előtt add hozzá; ha kell, frissítsd egy kis citromlével és egy kevés extra szűz olívaolajjal.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Olaszos csicseriborsó-tál aszalt paradicsommal és spenóttal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 20perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.