Vegetáriánus paella articsókával és lóbabbal

Ez a spanyol vegetáriánus paella paellarizzsel indul, amelyet sáfrányos alaplében főzöl, hogy aranyszínű, illatos alapot kapj. Articsókaszíveket és lóbabot forgatsz bele sült piros paprikával és paradicsommal együtt. A rizs puhára és jól fűszerezetté fő, a citrom pedig friss, élénk ízt ad. Friss petrezselyemmel fejezd be, és citromgerezdekkel tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd fel a zöldségalaplevet egy lábasban, amíg gőzölög, majd keverd bele a sáfrányt, és tartsd melegen nagyon kis lángon. Közben reszeld le a paradicsomokat egy reszelő durva oldalán egy tálba, és dobd ki a héjakat. Vágd a sült paprikát csíkokra, csepegtesd le az articsókaszíveket, és vágd a citromot gerezdekre.
  2. Hevítsd fel az olívaolajat egy paellaserpenyőben közepes lángon. Add hozzá a reszelt paradicsomot és a füstölt paprikát, majd főzd 4–5 percig, kevergetve, amíg a keverék kissé besötétedik és lekváros állagú lesz. Egyenletesen oszlasd el a serpenyő alján.
  3. Keverd bele a paellarizst, hogy jól bevonja a paradicsomos alap. Öntsd rá a forró sáfrányos alaplevet, és egyszer alaposan keverd át a serpenyőt, hogy a rizs egyenletesen eloszoljon. Rendezd a tetejére a paprikát, az articsókaszíveket és a lóbabot.
  4. Forrald fel élénk gyöngyözésig, majd vedd vissza egyenletes gyöngyözésre, és főzd 18–22 percig, amíg a rizs megpuhul és a folyadék nagy része felszívódik. Ne keverd; időnként fordítsd el a serpenyőt az egyenletes főzéshez. Ha a serpenyő száraznak tűnik, mielőtt a rizs megpuhulna, adj hozzá egy kis löttyintés forró alaplevet, és főzd tovább.
  5. Emeld a hőt közepesen magasra 1–2 percre, hogy az alján enyhe kéreg képződjön, majd vedd le a tűzről. Lazán fedd le, és pihentesd 5 percig. Szórd rá a petrezselymet, és tálald a citromgerezdekkel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Főzés közben tartsd forrón az alaplevet, hogy a rizs egyenletesen gyöngyözzön és egyenletesen főjön.
  • A legjobb állagért állj ellen a kevergetésnek, miután belekerült az alaplé; a paellarizsnek egyenletes rétegben kell elterülnie.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, ügyelj rá, hogy az étel mindenhol forrón gőzölögve legyen tálalva.

Helyettesítések

  • A füstölt paprikát cseréld édes paprikára enyhébb, kevésbé füstös ízért.
  • A friss petrezselymet cseréld friss bazsalikomra a lágyabb, édeskésebb fűszeres lezárásért.
  • A konzerv sült piros paprikát cseréld piros paprikára a frissebb ízért; szeleteld fel, és párold az olívaolajon 5–6 percig, mielőtt hozzáadod a paradicsomot.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Gyorsan hűtsd le, majd légmentesen záródó edényben tedd hűtőbe. Alacsony lángon, lefedve melegítsd át serpenyőben egy kevés vízzel vagy zöldségalaplével, amíg forrón gőzölög; kerüld a túlzott kevergetést, hogy a rizs ne váljon pépessé.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Vegetáriánus paella articsókával és lóbabbal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Spanyol
Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.