Vegetáriánus paella articsókával és lóbabbal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd fel a zöldségalaplevet egy lábasban, amíg gőzölög, majd keverd bele a sáfrányt, és tartsd melegen nagyon kis lángon. Közben reszeld le a paradicsomokat egy reszelő durva oldalán egy tálba, és dobd ki a héjakat. Vágd a sült paprikát csíkokra, csepegtesd le az articsókaszíveket, és vágd a citromot gerezdekre.
- Hevítsd fel az olívaolajat egy paellaserpenyőben közepes lángon. Add hozzá a reszelt paradicsomot és a füstölt paprikát, majd főzd 4–5 percig, kevergetve, amíg a keverék kissé besötétedik és lekváros állagú lesz. Egyenletesen oszlasd el a serpenyő alján.
- Keverd bele a paellarizst, hogy jól bevonja a paradicsomos alap. Öntsd rá a forró sáfrányos alaplevet, és egyszer alaposan keverd át a serpenyőt, hogy a rizs egyenletesen eloszoljon. Rendezd a tetejére a paprikát, az articsókaszíveket és a lóbabot.
- Forrald fel élénk gyöngyözésig, majd vedd vissza egyenletes gyöngyözésre, és főzd 18–22 percig, amíg a rizs megpuhul és a folyadék nagy része felszívódik. Ne keverd; időnként fordítsd el a serpenyőt az egyenletes főzéshez. Ha a serpenyő száraznak tűnik, mielőtt a rizs megpuhulna, adj hozzá egy kis löttyintés forró alaplevet, és főzd tovább.
- Emeld a hőt közepesen magasra 1–2 percre, hogy az alján enyhe kéreg képződjön, majd vedd le a tűzről. Lazán fedd le, és pihentesd 5 percig. Szórd rá a petrezselymet, és tálald a citromgerezdekkel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Főzés közben tartsd forrón az alaplevet, hogy a rizs egyenletesen gyöngyözzön és egyenletesen főjön.
- A legjobb állagért állj ellen a kevergetésnek, miután belekerült az alaplé; a paellarizsnek egyenletes rétegben kell elterülnie.
- Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, ügyelj rá, hogy az étel mindenhol forrón gőzölögve legyen tálalva.
Helyettesítések
- A füstölt paprikát cseréld édes paprikára enyhébb, kevésbé füstös ízért.
- A friss petrezselymet cseréld friss bazsalikomra a lágyabb, édeskésebb fűszeres lezárásért.
- A konzerv sült piros paprikát cseréld piros paprikára a frissebb ízért; szeleteld fel, és párold az olívaolajon 5–6 percig, mielőtt hozzáadod a paradicsomot.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Gyorsan hűtsd le, majd légmentesen záródó edényben tedd hűtőbe. Alacsony lángon, lefedve melegítsd át serpenyőben egy kevés vízzel vagy zöldségalaplével, amíg forrón gőzölög; kerüld a túlzott kevergetést, hogy a rizs ne váljon pépessé.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Spanyol
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























