Gevulde paprika’s uit de airfryer

Gevulde paprika’s zijn een praktische ovenschotelachtige maaltijd waarbij uitgeholde zoete paprika’s zowel de ‘houder’ als onderdeel van het gerecht zijn en zacht worden rond een hartige vulling. In deze airfryer-versie worden rode paprika’s gevuld met varkensgehakt, langkorrelrijst, tomaat, knoflook, ui en gerookte paprikapoeder, en afgemaakt met geraspte mozzarella voor een licht goudbruin laagje. Het resultaat is vullend zonder zwaar te voelen: malse paprika, sappige gekruide vulling en gesmolten kaas in elke portie. Het past bij een doordeweekse avondmaaltijd, maar voelt toch compleet genoeg om te serveren met een simpele salade of extra peterselie op tafel.
Keuken Portugees geïnspireerde huiselijke keuken
Bereidingswijze Geschikt voor meal prep • Weinig afwas
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Hartige basis: Zacht gestoofde ui, knoflook, gerookte paprikapoeder en tomaat geven de vulling van varkensvlees en rijst diepte zonder lang te hoeven sudderen.
  • Stevig maar in balans: Rijst en varkensgehakt maken de paprika’s vullend, terwijl de zoete paprikaschil en verse peterselie voorkomen dat het gerecht zwaar aanvoelt.
  • Afwerking met gesmolten kaas: Mozzarella smelt over de vulling in de airfryer en zorgt voor een zachte, romige topping met lichte bruining.

Haal het beste uit dit recept

Timingtips

  • Voorbereiden vóór het vullen: Zorg dat de rijst gekookt is, de groenten gesneden en de kaas geraspt voordat je met het varkensmengsel begint; het afmaken gaat snel.
  • Laat kort rusten voor het serveren: Een korte rust helpt de vulling zich in de paprika’s te zetten, waardoor je ze netter kunt serveren.

Textuurtips

  • Houd de vulling vochtig, niet nat: Laat de rijst goed uitlekken en kook de tomaat net tot hij zacht is, zodat de vulling in de paprika bij elkaar blijft.
  • Voorkom dat het varkensvlees uitdroogt: Bak het gehakt alleen tot het in de pan niet meer roze is, want het warmt verder door in de airfryer.

Voorbereidingstips

  • Maak de vulling van tevoren: De vulling van varkensvlees, rijst en tomaat kun je vooraf bereiden, laten afkoelen en gekoeld bewaren voordat je de paprika’s vult.
  • Vullen vóór het bakken: Voor de beste textuur vul je de paprika’s en doe je de topping erop kort voor het airfryen, in plaats van ze te lang al gevuld te laten staan.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm gekoelde gevulde paprika’s opnieuw in de airfryer op 180°C (355°F) tot gloeiend heet, dek losjes af met folie als de kaas te snel bruint.

Ingrediënten vervangen

  • Vervang het gehakt: In plaats van varkensgehakt kun je kalkoen- of rundergehakt gebruiken, pas de kruiden naar smaak aan.
  • Pas de kaas aan: Gebruik cheddar in plaats van mozzarella voor een scherpere, robuustere topping.
  • Maak de rooksmaak milder: Vervang gerookte paprikapoeder door zoete paprikapoeder als je een mildere, minder rokerige smaak wilt.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Kook de langkorrelige witte rijst in gezouten kokend water tot hij gaar is, giet goed af en zet apart. Snijd ondertussen de kapjes van de rode paprika's en verwijder de zaden en zaadlijsten. Snipper de gele ui fijn, pers de knoflook, snijd de tomaat in blokjes en rasp de mozzarella grof; hak de verse peterselie grof.
  2. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui met een snufje van het fijne zeezout 6 tot 8 minuten tot hij zacht en licht goudkleurig is, roer dan de knoflook er 30 seconden door. Voeg het varkensgehakt en de gerookte paprikapoeder toe en bak 5 tot 7 minuten, terwijl je het rul bakt, tot het niet meer roze is.
  3. Roer de tomaat door het gehaktmengsel en bak 2 tot 3 minuten zodat hij iets zachter wordt. Haal van het vuur en spatel dan de gekookte rijst en de helft van de peterselie erdoor; breng op smaak met het resterende fijne zeezout. De vulling moet er vochtig uitzien, maar niet nat.
  4. Vul de paprika's royaal en druk de vulling licht aan, en bestrooi ze daarna elk met de geraspte mozzarella. Verwarm de airfryer 3 minuten voor op 190°C (375°F). Bak de paprika's 12 tot 15 minuten in de airfryer tot de paprika's zacht zijn en de kaas gesmolten en licht goudkleurig is.
  5. Laat 2 minuten rusten en strooi er dan de resterende peterselie over. Serveer heet.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Kies paprika's die rechtop in de mand kunnen staan; als ze wiebelen, snijd dan een heel dun plakje van de onderkant af om ze recht te zetten.
  • Voor een vochtigere vulling: bak het gehakt in de pan niet te lang; het gaart verder in de airfryer.
  • Voedselveiligheid: varkensgehakt moet door en door gloeiend heet zijn; als je twijfelt, bak dan nog een paar minuten langer in de airfryer tot het midden stoomt.

Alternatieven

  • Vervang mozzarella door cheddar voor een scherpere, krachtigere topping.
  • Vervang gerookte paprikapoeder door zoete paprikapoeder voor een mildere, minder rokerige smaak.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bak. Verwarm opnieuw in de airfryer op 180°C (355°F) gedurende 6 tot 8 minuten tot het gloeiend heet is; dek losjes af met folie als de kaas te snel bruint.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 3 porties
  • Totale tijd: 50min (25min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Portugees
  • Allergieën:
    Melk
Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Pyrex glazen mengkommen met deksels

Magnetronbestendig glas
  • Geschikt voor de magnetron
  • BPA-vrije deksels
  • Glas is zwaarder
Topkwaliteit

Teakhaus grote snijplank van teakhout

Hoogwaardige snijplank van massief teakhout
  • Groot, duurzaam teakhouten oppervlak dat messen ontziet
  • FSC-gecertificeerd hout met hoogwaardige afwerking
  • Moet met de hand worden afgewassen en af en toe worden geolied
Beste keuze

KitchenAid mengkommen van roestvrij staal

Antislipset van roestvrij staal
  • Antislipbodem
  • Roestvrij staal
  • Niet geschikt voor de magnetron

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.