Wietnamski kurczak z trawą cytrynową z air fryera
Dlaczego ten przepis się udaje
- Aromatyczna marynata: Trawa cytrynowa, czosnek, sos rybny, sos sojowy i brązowy cukier tworzą słodko-słoną, mocno aromatyczną powłokę.
- Lepsze przyrumienienie: Pieczenie udek w frytkownicy beztłuszczowej skórą do góry pomaga zrumienić powierzchnię, a mięso pozostaje soczyste.
- Świeże wykończenie: Świeża limonka dodana po ugotowaniu przełamuje tłustą skórę kurczaka i wyostrza smak trawy cytrynowej.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Uwagi o składnikach
- Użyj miękkiego środka trawy cytrynowej: Odetnij twarde zewnętrzne warstwy i użyj jasnych, wewnętrznych łodyg, krojąc je bardzo drobno, aby przylegały do kurczaka i miękły podczas pieczenia.
- Uważaj na słone składniki: Sos rybny i sos sojowy wnoszą sól oraz głęboki, wytrawny smak, więc nie dodawaj dodatkowych słonych przypraw, dopóki nie spróbujesz gotowego kurczaka.
- Dodaj limonkę na końcu: Skropienie kurczaka limonką tuż przed podaniem zachowuje świeżość smaku i zapobiega stępieniu cytrusów podczas gotowania.
Najczęstsze błędy
- Przepełnianie kosza: Ułóż udka w jednej warstwie. Jeśli będą na siebie zachodzić, kurczak będzie się dusił zamiast dobrze się przyrumienić.
- Zostawianie zbyt dużej ilości marynaty: Przed pieczeniem pozwól, by nadmiar marynaty ściekł z powrotem do miski. Cukier pomaga glazurze się przyrumienić, ale nagromadzona marynata może zbyt szybko się przypalić.
- Nie sprawdzanie udek z kością: Kawałki z kością mogą różnić się wielkością, więc smaż do momentu, aż po nakłuciu z najgrubszej części wypłyną klarowne soki.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Bezpieczne marynowanie przy wcześniejszym przygotowaniu: Przy dłuższym przygotowaniu trzymaj obtoczonego kurczaka przykrytego w lodówce, a nie w temperaturze pokojowej, a potem pozwól mu się nieco ogrzać przed smażeniem w frytkownicy beztłuszczowej.
- Podgrzej w frytkownicy beztłuszczowej: Odgrzewaj resztki w 180°C (355°F), aż będą bardzo gorące, a po odgrzaniu wykończ świeżą limonką.
- Nadaje się do mrożenia: Szybko ostudź upieczonego kurczaka, zamroź w szczelnym pojemniku i rozmrażaj przez noc w lodówce przed odgrzaniem.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Oczyść trawę cytrynową, potem drobno pokrój delikatną część wewnętrzną; obierz i rozgnieć czosnek. W misce wymieszaj trawę cytrynową, czosnek, sos rybny, jasny sos sojowy, brązowy cukier, czarny pieprz i olej roślinny, aż cukier się rozpuści.
- Dodaj udka z kurczaka i dokładnie obtocz, wcierając marynatę w stronę ze skórą. Marynuj przez 15 minut w temperaturze pokojowej.
- Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 200°C (390°F) przez 3 minuty. Wyjmij kurczaka z marynaty, pozwalając, by nadmiar ściekł z powrotem do miski.
- Ułóż kurczaka w koszu frytkownicy beztłuszczowej w jednej warstwie, skórą do góry. Piecz w air fryerze przez 10 minut, potem obróć i piecz jeszcze 8 do 12 minut, aż będzie mocno zrumieniony, a po nakłuciu najgrubszej części soki będą wypływać klarowne.
- Odstaw kurczaka na 3 minuty. Przekrój limonkę i wyciśnij na kurczaka tuż przed podaniem.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Dla najlepszego smaku pokrój trawę cytrynową jak najdrobniej, aby przylegała do kurczaka i aromatyzowała glazurę.
- Jeśli twoja frytkownica beztłuszczowa jest mała, piecz partiami, aby kurczak się rumienił, a nie dusił; trzymaj pierwszą partię w cieple na talerzu, gdy reszta się piecze.
Zamienniki
- Zastąp jasny sos sojowy sosem rybnym, aby uzyskać wyraźniejsze, bardziej słone wykończenie (zmniejsz łączną ilość sosu rybnego do 1.5 tbsp).
- Zastąp brązowy cukier cukrem drobnym, aby uzyskać czystszą słodycz, zachowując tę samą ilość.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Szybko ostudź, potem wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzej w air fryerze w 180°C (355°F) przez 6 do 10 minut, aż będzie bardzo gorący; po podgrzaniu wyciśnij na wierzch świeżą limonkę. Zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 3 porcje
- Czas całkowity: 45min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Wietnamska
-
Alergeny:
Soja
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips
- Antypoślizgowa podstawa
- Wygodny uchwyt
- Wyższa cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























