Wietnamski kurczak z trawą cytrynową z air fryera

Wietnamski kurczak z trawą cytrynową jest ceniony za aromatyczną, słodko-słoną marynatę, w której drobno posiekana trawa cytrynowa, czosnek, sos rybny i odrobina cukru doprawiają mięso i pomagają uzyskać błyszczące, zrumienione wykończenie. Użycie udek z kością i ze skórą sprawia, że mięso pozostaje soczyste, a frytkownica beztłuszczowa nadaje skórze kolor i chrupiące brzegi bez potrzeby użycia grilla. Końcowe skropienie limonką przełamuje bogatą, słoną glazurę i sprawia, że danie szczególnie dobrze smakuje z ryżem na parze, świeżymi ziołami lub prostymi warzywami. To praktyczna wersja na dzień powszedni wyrazistej, aromatycznej kolacji z kurczaka w stylu wietnamskim.
Styl kuchni Wietnamska kuchnia domowa
Poziom ostrości Łagodne
Sposób przygotowania Dobre do meal prepu • Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Aromatyczna marynata: Trawa cytrynowa, czosnek, sos rybny, sos sojowy i brązowy cukier tworzą słodko-słoną, mocno aromatyczną powłokę.
  • Lepsze przyrumienienie: Pieczenie udek w frytkownicy beztłuszczowej skórą do góry pomaga zrumienić powierzchnię, a mięso pozostaje soczyste.
  • Świeże wykończenie: Świeża limonka dodana po ugotowaniu przełamuje tłustą skórę kurczaka i wyostrza smak trawy cytrynowej.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Uwagi o składnikach

  • Użyj miękkiego środka trawy cytrynowej: Odetnij twarde zewnętrzne warstwy i użyj jasnych, wewnętrznych łodyg, krojąc je bardzo drobno, aby przylegały do kurczaka i miękły podczas pieczenia.
  • Uważaj na słone składniki: Sos rybny i sos sojowy wnoszą sól oraz głęboki, wytrawny smak, więc nie dodawaj dodatkowych słonych przypraw, dopóki nie spróbujesz gotowego kurczaka.
  • Dodaj limonkę na końcu: Skropienie kurczaka limonką tuż przed podaniem zachowuje świeżość smaku i zapobiega stępieniu cytrusów podczas gotowania.

Najczęstsze błędy

  • Przepełnianie kosza: Ułóż udka w jednej warstwie. Jeśli będą na siebie zachodzić, kurczak będzie się dusił zamiast dobrze się przyrumienić.
  • Zostawianie zbyt dużej ilości marynaty: Przed pieczeniem pozwól, by nadmiar marynaty ściekł z powrotem do miski. Cukier pomaga glazurze się przyrumienić, ale nagromadzona marynata może zbyt szybko się przypalić.
  • Nie sprawdzanie udek z kością: Kawałki z kością mogą różnić się wielkością, więc smaż do momentu, aż po nakłuciu z najgrubszej części wypłyną klarowne soki.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Bezpieczne marynowanie przy wcześniejszym przygotowaniu: Przy dłuższym przygotowaniu trzymaj obtoczonego kurczaka przykrytego w lodówce, a nie w temperaturze pokojowej, a potem pozwól mu się nieco ogrzać przed smażeniem w frytkownicy beztłuszczowej.
  • Podgrzej w frytkownicy beztłuszczowej: Odgrzewaj resztki w 180°C (355°F), aż będą bardzo gorące, a po odgrzaniu wykończ świeżą limonką.
  • Nadaje się do mrożenia: Szybko ostudź upieczonego kurczaka, zamroź w szczelnym pojemniku i rozmrażaj przez noc w lodówce przed odgrzaniem.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Oczyść trawę cytrynową, potem drobno pokrój delikatną część wewnętrzną; obierz i rozgnieć czosnek. W misce wymieszaj trawę cytrynową, czosnek, sos rybny, jasny sos sojowy, brązowy cukier, czarny pieprz i olej roślinny, aż cukier się rozpuści.
  2. Dodaj udka z kurczaka i dokładnie obtocz, wcierając marynatę w stronę ze skórą. Marynuj przez 15 minut w temperaturze pokojowej.
  3. Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 200°C (390°F) przez 3 minuty. Wyjmij kurczaka z marynaty, pozwalając, by nadmiar ściekł z powrotem do miski.
  4. Ułóż kurczaka w koszu frytkownicy beztłuszczowej w jednej warstwie, skórą do góry. Piecz w air fryerze przez 10 minut, potem obróć i piecz jeszcze 8 do 12 minut, aż będzie mocno zrumieniony, a po nakłuciu najgrubszej części soki będą wypływać klarowne.
  5. Odstaw kurczaka na 3 minuty. Przekrój limonkę i wyciśnij na kurczaka tuż przed podaniem.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Dla najlepszego smaku pokrój trawę cytrynową jak najdrobniej, aby przylegała do kurczaka i aromatyzowała glazurę.
  • Jeśli twoja frytkownica beztłuszczowa jest mała, piecz partiami, aby kurczak się rumienił, a nie dusił; trzymaj pierwszą partię w cieple na talerzu, gdy reszta się piecze.

Zamienniki

  • Zastąp jasny sos sojowy sosem rybnym, aby uzyskać wyraźniejsze, bardziej słone wykończenie (zmniejsz łączną ilość sosu rybnego do 1.5 tbsp).
  • Zastąp brązowy cukier cukrem drobnym, aby uzyskać czystszą słodycz, zachowując tę samą ilość.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Szybko ostudź, potem wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzej w air fryerze w 180°C (355°F) przez 6 do 10 minut, aż będzie bardzo gorący; po podgrzaniu wyciśnij na wierzch świeżą limonkę. Zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Wietnamski kurczak z trawą cytrynową z air fryera
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 3 porcje
  • Czas całkowity: 45min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Wietnamska
  • Alergeny:
    Soja
Nadaje się do mrożenia

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips

Miski z izolowanymi uchwytami
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Wygodny uchwyt
  • Wyższa cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.