Pui vietnamez cu lemongrass la friteuza cu aer cald
De ce reușește această rețetă
- Marinadă aromată: Lemongrass, usturoiul, sosul de peşte, sosul de soia şi zahărul brun creează un strat dulce-sărat, foarte parfumat.
- Rumeniere mai bună: Gătirea pulpelor cu pielea în sus în friteuza cu aer cald ajută suprafaţa să se rumenească, iar carnea să rămână suculentă.
- Final luminos: Lime-ul proaspăt adăugat după gătire taie din bogăţia pielii de pui şi accentuează aroma de lemongrass.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre ingrediente
- Folosește partea fragedă din mijlocul lemongrassului: Îndepărtează straturile exterioare tari şi foloseşte tulpinile interioare deschise la culoare, tăindu-le foarte fin, ca să se prindă de pui şi să se înmoaie pe măsură ce se gătesc.
- Ai grijă la ingredientele sărate: Sosul de pește și sosul de soia aduc atât sare, cât și profunzime savuroasă, așa că evită să adaugi condimente sărate în plus până nu guști puiul gata.
- Adaugă lime la final: Stoarcerea lime-ului peste pui chiar înainte de servire păstrează gustul proaspăt și împiedică citricele să-și piardă intensitatea în timpul gătirii.
Greșeli frecvente
- Umplerea excesivă a coșului: Așază pulpele într-un singur strat. Dacă se suprapun, puiul se va găti la abur, nu se va rumeni cum trebuie.
- Lași prea multă marinadă pe carne: Lasă excesul de marinadă să se scurgă înapoi în bol înainte de gătire. Zahărul ajută glazura să se rumenească, dar marinada adunată poate să se ardă prea repede.
- Nu verifici pulpele cu os: Bucățile cu os pot varia ca mărime, așa că gătește până când partea cea mai groasă lasă sucuri limpezi când este înțepată.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Marinează în siguranță dacă pregătești din timp: Pentru o pregătire mai lungă, ține puiul acoperit cu marinadă la frigider, nu la temperatura camerei, apoi lasă-l să se mai dezmorțească puțin înainte de a-l găti la friteuza cu aer.
- Reîncălzește la friteuza cu aer cald: Reîncălzește resturile la 180°C (355°F) până sunt fierbinți, apoi adaugă lime proaspăt după reîncălzire.
- Se poate congela: Răcește repede puiul gătit, congelează-l într-un recipient etanș și dezgheață-l peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Curăță lemongrass-ul, apoi feliază fin partea interioară fragedă; curăță usturoiul și zdrobește-l. Într-un bol, amestecă lemongrass-ul, usturoiul, sosul de pește, sosul de soia light, zahărul brun, piperul negru și uleiul vegetal până se dizolvă zahărul.
- Adaugă pulpele de pui și întoarce-le bine ca să se acopere, frecând marinada pe partea cu piele. Lasă la marinat 15 minute la temperatura camerei.
- Preîncălzește friteuza cu aer cald la 200°C (390°F) timp de 3 minute. Scoate puiul din marinadă, lăsând excesul să se scurgă înapoi în bol.
- Așază puiul în coșul air fryer-ului într-un singur strat, cu pielea în sus. Gătește la air fryer 10 minute, apoi întoarce și gătește încă 8 până la 12 minute, până se rumenește bine și sucurile ies limpezi când înțepi partea cea mai groasă.
- Lasă puiul să se odihnească 3 minute. Taie lime-ul și stoarce peste pui chiar înainte de servire.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Pentru cel mai bun gust, feliază lemongrass-ul cât mai fin, ca să se prindă de pui și să parfumeze glazura.
- Dacă air fryer-ul tău e mic, gătește în tranșe, ca puiul să se rumenească, nu să se gătească la abur; ține prima tranșă la cald pe o farfurie cât timp se gătește restul.
Înlocuiri
- Înlocuiește sosul de soia light cu sos de pește pentru un gust mai intens și mai sărat (redu sosul de pește la 1.5 tbsp în total).
- Înlocuiește zahărul brun cu zahăr tos fin pentru o dulceață mai curată, păstrând aceeași cantitate.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 3 zile
- Răcește rapid, apoi păstrează la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește la air fryer la 180°C (355°F) timp de 6 până la 10 minute, până e fierbinte; stoarce lime proaspăt peste după reîncălzire. Congelează până la 2 luni și dezgheață peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 3 porții
- Timp total: 45min (20min activ)
- Dificultate: Mediu
- Bucătărie: Vietnameză
-
Alergeni:
Soia
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid
- Bază antiderapantă
- Oțel inoxidabil
- Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Boluri de amestecare din sticlă Pyrex cu capace
- Potrivit pentru cuptorul cu microunde
- Capace fără BPA
- Sticla este mai grea
Set de boluri de amestecare din oțel inoxidabil OXO Good Grips
- Bază antiderapantă
- Prindere confortabilă
- Preț mai ridicat
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.

























