Poulet vietnamien à la citronnelle à l’air fryer

Le poulet vietnamien à la citronnelle est apprécié pour sa marinade parfumée, à la fois salée et légèrement sucrée, où la citronnelle finement émincée, l’ail, la sauce de poisson et un peu de sucre assaisonnent la viande et aident à obtenir une finition brillante et bien dorée. Utiliser des hauts de cuisse de poulet avec peau et avec os garde la viande juteuse, tandis que la friteuse à air chaud colore la peau et la rend croustillante sur les bords sans avoir besoin d’un gril. Un dernier filet de citron vert rehausse le glaçage riche et salé et rend ce plat particulièrement bon avec du riz vapeur, des herbes fraîches ou des légumes simples. C’est une version pratique, pour un soir de semaine, d’un dîner de poulet vietnamien bien relevé et aromatique.
Style de cuisine Cuisine vietnamienne familiale
Niveau de piquant Doux
Mode de préparation Adapté au meal prep • Nettoyage minimal
Temps nécessaire Moins de 1 heure

Pourquoi cette recette fonctionne

  • Marinade aromatique: La citronnelle, l’ail, la sauce de poisson, la sauce soja et la cassonade créent un enrobage salé-sucré très parfumé.
  • Meilleure coloration: Cuire les hauts de cuisse côté peau vers le haut dans la friteuse à air chaud aide la surface à dorer tout en gardant la viande juteuse.
  • Finale éclatante: Le citron vert frais ajouté après cuisson équilibre la richesse de la peau du poulet et accentue la saveur de la citronnelle.

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Notes sur les ingrédients

  • Utilise le cœur tendre de la citronnelle: Retire les couches extérieures coriaces et utilise les tiges intérieures pâles, en les éminçant très finement pour qu’elles adhèrent au poulet et s’attendrissent à la cuisson.
  • Surveille les éléments salés: La sauce de poisson et la sauce soja apportent toutes deux du sel ainsi qu’une profondeur umami, alors évite d’ajouter d’autres condiments salés avant d’avoir goûté le poulet une fois cuit.
  • Ajouter le citron vert à la fin: Presser du citron vert sur le poulet juste avant de servir garde une saveur fraîche et évite que l’agrume ne s’affadisse à la cuisson.

Erreurs fréquentes

  • Trop remplir le panier: Dispose les hauts de cuisse en une seule couche. S’ils se chevauchent, le poulet va cuire à la vapeur au lieu de bien dorer.
  • Laisser trop de marinade: Laisse l’excédent de marinade s’égoutter dans le bol avant de cuire. Le sucre aide le glaçage à dorer, mais la marinade accumulée peut accrocher trop vite.
  • Ne pas vérifier les hauts de cuisse avec os: Les morceaux avec os peuvent varier en taille, alors cuis jusqu’à ce que la partie la plus épaisse laisse s’écouler un jus clair quand on la pique.

Conseils pour préparer à l’avance

  • Faire mariner en toute sécurité si tu prépares à l’avance: Pour une préparation plus longue, garde le poulet enrobé couvert au réfrigérateur plutôt qu’à température ambiante, puis laisse-le se réchauffer légèrement avant de le cuire à la friteuse à air.
  • Réchauffer à l’air fryer: Réchauffe les restes à 180°C (355°F) jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds, puis termine avec du citron vert frais après réchauffage.
  • Adapté à la congélation: Refroidis rapidement le poulet cuit, congèle-le dans un récipient hermétique et laisse-le décongeler toute une nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer.

Équipement nécessaire

Ingrédients
Instructions
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  1. Parez la citronnelle, puis émincez finement la partie intérieure tendre; pelez et écrasez l’ail. Dans un saladier, mélangez la citronnelle, l’ail, la sauce de poisson, la sauce soja claire, la cassonade, le poivre noir et l’huile végétale jusqu’à dissolution du sucre.
  2. Ajoutez les hauts de cuisse de poulet et retournez-les bien pour les enrober, en faisant pénétrer la marinade côté peau. Faites mariner 15 minutes à température ambiante.
  3. Préchauffe l’air fryer à 200°C (390°F) pendant 3 minutes. Sortez le poulet de la marinade en laissant l’excédent s’égoutter dans le saladier.
  4. Disposez le poulet dans le panier de l’air fryer en une seule couche, côté peau vers le haut. Faites cuire à l’air fryer 10 minutes, puis retournez et poursuivez la cuisson 8 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et que le jus soit clair quand on pique la partie la plus épaisse.
  5. Laissez reposer le poulet 3 minutes. Coupez le citron vert et pressez-le sur le poulet juste avant de servir.

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Notes de la recette

Conseils

  • Pour une saveur optimale, émincez la citronnelle aussi finement que possible afin qu’elle adhère au poulet et parfume le glaçage.
  • Si votre air fryer est petit, cuisez en plusieurs fois pour que le poulet dore plutôt qu’il ne cuise à la vapeur; gardez la première fournée au chaud sur une assiette pendant que le reste cuit.

Substitutions

  • Remplacez la sauce soja claire par de la sauce de poisson pour une finition plus marquée et plus salée (réduisez la sauce de poisson à 1.5 tbsp au total).
  • Remplacez la cassonade par du sucre en poudre pour une douceur plus nette, en gardant la même quantité.

Conservation

  • Réfrigérer jusqu'à 3 jours
  • Refroidissez rapidement, puis réfrigérez dans un récipient hermétique. Réchauffez à l’air fryer à 180°C (355°F) pendant 6 à 10 minutes jusqu’à ce que ce soit bien chaud; pressez du citron vert frais après réchauffage. Congelez jusqu’à 2 mois et décongelez une nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.

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Poulet vietnamien à la citronnelle à l’air fryer
Image par JustRecipes
Pinterest

Aperçu de la recette

  • Portions: 3 portions
  • Temps total: 45min (20min actif)
  • Difficulté: Moyen
  • Cuisine: Vietnamienne
  • Allergènes:
    Soja
Adapté à la congélation

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