Lazacos-avokádós-edamame poke bowl
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a sushi rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba 225 ml vízzel, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
- Közben főzd az edamame-t forrásban lévő vízben 3 percig, vagy amíg megpuhul, majd alaposan csepegtesd le. Kanalazd a rizsecetet a meleg rizsre, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja. Hagyd a rizst kihűlni, hogy csak langyos legyen.
- Kockázd a lazacot falatnyi darabokra, és tedd egy keverőtálba. Add hozzá a szójaszószt, a pirított szezámolajat és az újhagyma nagy részét (egy keveset tegyél félre a befejezéshez), majd óvatosan forgasd össze. Hagyd állni 1 percig, amíg felszeleteled az avokádót.
- Oszd el a rizst két tál között, és tedd a tetejére a bekevert lazacot, az edamame-t és az avokádót. Szórd rá a pirított szezámmagot és a félretett újhagymát. Azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha a legtisztább ízt szeretnéd, tartsd hidegen a lazacot, és csak közvetlenül a bekeverés előtt vágd fel, hogy feszes és fényes maradjon.
- Ha nyers lazacot tálalsz, válassz sashimi minőségű halat, és ne kínáld várandósnak, nagyon fiatalnak, idősnek vagy immunhiányosnak.
Helyettesítések
- A rizsecetet cseréld fehérborecetre az élesebb, kevésbé édes ízesítésért.
- A pirított szezámmagot cseréld fehér szezámmagra, amelyet száraz serpenyőben röviden piríts illatosra.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha muszáj tárolni, gyorsan tedd hűtőbe zárt dobozban, és 24 órán belül edd meg; a rizs megkeményedik, az avokádó pedig megbarnul.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Hal Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.























