Garnélás-avokádós poke tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a sushi rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Egy lábasban főzd 360 ml vízzel és a finom tengeri sóval: forrald fel, fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig, majd a tűzről levéve pihentesd 10 percig. Forgasd bele a rizsecetet, és terítsd szét, hogy kissé kihűljön.
- Az edamame-t főzd forrásban lévő vízben 3–4 percig, amíg megpuhul, majd szűrd le. Szeleteld fel az uborkát és az újhagymát, az avokádót pedig tálalás előtt közvetlenül szeleteld fel. A savanyított gyömbért durvára vágd, ha hosszúak a darabok.
- Habverővel keverd össze a szójaszószt a lime levével, a szezámolajjal és a szezámmaggal. Add hozzá a főtt garnélát, és forgasd össze, hogy bevonja. Kóstold meg, és ha élesebbre szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés lime-mal.
- Oszd el a rizst két tál között. Tedd a tetejére az uborkát, az edamame-t, az avokádót, a savanyított gyömbért és az öntettel összeforgatott garnélát, majd szórd rá az újhagymát. A tálban maradt öntetet kanalazd a tetejére.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ez a módszer főtt, hámozott garnélával számol; ha a tiéd nyers, gyöngyözve főzd 2–3 percig, amíg épp opálossá válik, majd hűtsd le, mielőtt összeforgatod az öntettel.
- A szép tálaláshoz a rizst tartsd kissé melegen, a feltéteket pedig hidegen a kontrasztért.
- Élelmiszerbiztonság: a főtt garnélát tartsd hűtve, és az összeállított tálakat ne hagyd szobahőmérsékleten 2 óránál tovább.
Helyettesítések
- A lime-ot cseréld citromra az öntetben, a kissé édesebb citrusos jegyért.
- A savanyított gyömbért cseréld friss gyömbérgyökérre az intenzívebb csípősségért; reszeld finomra, hogy egyenletesen eloszoljon.
- A szójaszószt cseréld világos szójaszószra a kissé sósabb, tisztább lecsengésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- A rizst és a feltéteket külön, légmentesen záródó dobozokban tárold a hűtőben. A legjobb minőségért 24 órán belül fogyaszd el; az avokádót és az öntetet tálalás előtt közvetlenül add hozzá, hogy minden friss maradjon.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Rákfélék Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.






















