Tulinen tonnikala-avokado poke bowl
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Huuhtele riisi kylmällä vedellä, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta. Keitä 450 ml:ssa vettä: kiehauta, peitä ja hauduta miedolla 12 minuuttia, anna sitten vetäytyä pois lämmöltä 10 minuuttia. Levitä riisi jäähtymään hieman sillä aikaa, kun valmistelet täytteet.
- Vatkaa kulhossa yhteen soijakastike, seesamiöljy ja sriracha. Kuutioi tonnikala suupaloiksi, lisää kulhoon ja sekoita varovasti, jotta se peittyy. Pidä kylmässä sillä aikaa, kun kokoat loput.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kuori, ja leikkaa paloiksi. Kuutioi kurkku ja viipaloi kevätsipuli ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa norilevyt ohuiksi suikaleiksi veitsellä tai keittiösaksilla.
- Jaa riisi kahteen kulhoon ja lisää päälle tulinen tonnikala, avokado ja kurkku. Lusikoi päälle kulhoon jäänyt kastike, ja ripottele päälle kevätsipulia ja paahdettuja seesaminsiemeniä. Viimeistele norisuikaleilla ja tarjoa heti.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Leikkaa tonnikala erittäin terävällä veitsellä, jotta palat pysyvät siisteinä eivätkä repeydy.
- Pidä tonnikala kylmässä tarjoiluhetkeen asti ja jäähdytä riisi lämpimäksi tai huoneenlämpöiseksi ennen täytteitä, jotta kala pysyy tuoreena.
- Jos tarjoat raskaana olevalle, iäkkäälle tai immuunipuutteiselle, käytä tonnikalaa, joka on käsitelty raakana syötäväksi ja pidetty kunnolla kylmänä.
Korvaukset
- Korvaa sriracha makealla chilikastikkeella, jotta tulisuus on miedompi ja mukana on ripaus makeutta.
- Korvaa paahdetut seesaminsiemenet seesaminsiemenillä ja paahda niitä hetki kuivalla pannulla, kunnes ne tuoksuvat.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
- Parasta syödä heti. Tarvittaessa jäähdytä tähteet suljetussa astiassa ja syö 24 tunnin kuluessa; pidä nori erillään, jotta se pysyy rapeana.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 annokset
- Kokonaisaika: 25min (20min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Fuusio
-
Allergeenit:
Kala Seesami Soija
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen vastine rahalle
- Taottu saksalainen teräs
- Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta
- Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
- FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
- Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.























