Csípős tonhal-avokádó poke tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Főzd meg 450 ml vízzel: forrald fel, fedd le, és kis lángon gyöngyöztesd 12 percig, majd pihentesd a tűzről levéve 10 percig. Terítsd szét a rizst, hogy kissé kihűljön, amíg előkészíted a feltéteket.
- Egy tálban habverővel keverd össze a szójaszószt, a szezámolajat és a srirachát. Kockázd fel a tonhalat falatnyi darabokra, add a tálhoz, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja. Tartsd hűtve, amíg összeállítod a többit.
- Felezd el az avokádót, távolítsd el a magját, hámozd meg, majd vágd darabokra. Kockázd fel az uborkát, az újhagymát pedig vágd vékony karikákra. A nori lapokat késsel vagy konyhai ollóval vágd vékony csíkokra.
- Oszd el a rizst két tál között, és tedd rá a csípős tonhalat, az avokádót és az uborkát. Kanalazd rá a tálban maradt dresszinget, majd szórd meg újhagymával és pirított szezámmaggal. Fejezd be a nori csíkokkal, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A tonhalhoz használj nagyon éles kést, hogy a darabok tiszták maradjanak, ne szakadjanak.
- A tálalás pillanatáig tartsd hűtve a tonhalat, és a feltét előtt hűtsd a rizst langyosra vagy szobahőmérsékletűre, hogy a hal friss maradjon.
- Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, olyan tonhalat használj, amelyet nyers fogyasztásra kezeltek, és megfelelően hűtve tartottak.
Helyettesítések
- A Srirachát cseréld édes chiliszószra a szelídebb csípősségért és egy kis édességért.
- A pirított szezámmagot cseréld szezámmagra, és száraz serpenyőben röviden pirítsd illatosra.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Azonnal a legjobb. Ha szükséges, a maradékot zárt dobozban hűtsd le, és 24 órán belül edd meg; a norit tartsd külön, hogy ropogós maradjon.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Hal Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























