Banana and Strawberry Smoothie
Derfor fungerer opskriften
- Klar på få minutter: Alt blendes sammen i ét trin, så det er en hurtig drik til travle morgener eller som snack.
- Cremet, men frisk: Græsk yoghurt giver fylde og syrlighed, mens kold mælk hjælper frugten med at blende til en glat, drikkelig konsistens.
- Sødme, du kan styre: Moden banan og jordbær giver naturlig sødme, så honningen kan justeres afhængigt af frugten.
Få det bedste ud af denne opskrift
Noter om ingredienser
- Brug moden frugt: En moden banan giver smoothien mere sødme og en mere cremet tekstur, mens modne jordbær giver en fyldigere smag.
- Vælg mælk efter tekstur: Sødmælk gør smoothien mere fyldig; en lettere mælk eller mandeldrik gør den lidt tyndere og mindre cremet.
- Smag til, før du tilsætter mere honning: Meget søde jordbær kan kræve meget lidt ekstra sødning, så blend først og justér kun, hvis det er nødvendigt.
Tips til tekstur
- Til en tyndere smoothie: Blend lidt mere kold mælk i, indtil konsistensen er let at drikke.
- Blend, til det er helt glat: Hold pause for at skrabe siderne af blenderen ned, hvis frugt eller yoghurt sætter sig rundt om kanden.
Tips til forberedelse
- Serveres bedst med det samme: Smag og konsistens er friskest lige efter blending, mens smoothien stadig er kold.
- Hvis du opbevarer den kortvarigt: Opbevar den i en lukket beholder i køleskabet, og rør rundt eller blend igen før du drikker.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Skræl bananen. Fjern stilken på jordbærrene, hvis nødvendigt, og kom derefter banan og jordbær i en blender.
- Tilsæt græsk yoghurt, sødmælk og honning. Blend, til den er helt glat og cremet, og skrab siderne ned, hvis nødvendigt.
- Hæld i et glas, og server med det samme, mens den er kold. Hvis du foretrækker den tyndere, så blend kort igen med lidt mere sødmælk.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- For den koldeste smoothie, så køl sødmælken og den græske yoghurt godt ned før blending.
- Hvis dine jordbær er meget søde, så start med halvdelen af honningen, smag til, og tilsæt resten, hvis du vil have den sødere.
Erstatninger
- Erstat honning med agavesirup for en lignende sødme.
- Erstat sødmælk med mandeldrik for en lettere, mælkefri mulighed.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Serveres bedst med det samme. Hvis du har brug for at opbevare den, så sæt den på køl i en lukket beholder, og blend igen eller rør godt rundt før du drikker.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 1 glas
- Samlet tid: 5min (5min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Amerikansk
-
Allergener:
Mælk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →
Mango-lime-kokossmoothie
Mangosmoothie med kokosmælk, lime og knust is.
Banan-smoothie med sort sesam
En cremet smoothie med banan, sort sesam og sojamælk.
Morgenmadssmoothie med banan og havregryn
Smoothie med banan og havregryn, mælk og honning.
Pære-havre-morgenmadssmoothie
Mættende pære-havre-smoothie med yoghurt og kanel.
Vanilje-mandelsmoothie
Vanilje-mandelsmoothie med banan, græsk yoghurt og is
Avocado- og palmsukker-smoothie
Cremet avocado-smoothie med kokosmælk og palmsukker.
Varm mælk med honning og kanel
Varm mælk sødet med honning og afsluttet med kanel
Mandelmælk i marokkansk stil
Mandelmælk blendet med honning og appelsinblomstvand
Lemonade med rosenvand
Kold lemonade med duft af rosenvand
Greek Lemon Ouzo Spritz
Ouzo spritz med citron, sirup, danskvand og is
Granatæble-mynte-spritzer (marokkansk stil)
Granatæble-spritzer med mynte, lime, honning og danskvand
Frisk kokosvand
Koldt kokosvand hældt fra en ung kokosnød over is
Jordbærsmoothie
Kold jordbærsmoothie med græsk yoghurt, mælk og honning
Jordbær-chia smoothie bowl
En tyk jordbær-smoothie bowl med yoghurt og chiafrø.
Jordbærsmoothie med rosenvand
Jordbær-yoghurtsmoothie med rosenvand og honning.
Morgenmadssmoothie med banan og havregryn
Smoothie med banan og havregryn, mælk og honning.
Strawberry Oat Breakfast Smoothie
Jordbær-havre morgenmadssmoothie med græsk yoghurt og banan
Grøn smoothie (spinat og banan)
Grøn smoothie med spinat, banan og citron
Måske kan du også lide
Montadito de Lomo y Pimientos (sandwich med svinemørbrad og peberfrugt)
Små sandwich med svinemørbrad toppet med sauterede peberfrugter
Pisto Manchego (langtidskogte grøntsager med tomat og peberfrugt)
Langtidskogte grøntsager med tomat, peberfrugt, courgette og aubergine
Tropisk açaí-kokosskål
En tropisk açaí-skål med mango, kokos og ananas.
Oeufs Mimosa (franske fyldte æg)
Franske fyldte æg med cremet dijon- og purløgsfyld
Root Beer Float
Vaniljeis toppet med afkølet root beer
Tarte Tatin aux Oignons (saltet løg-tarte tatin)
Omvendt butterdejstærte toppet med karamelliserede løg
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
