Pui în trei cești (San Bei Ji)

Puiul în trei cești, sau San Bei Ji, este un preparat chinezesc bogat aromat, gătit la foc mic, adesea asociat cu bucătăria de acasă taiwaneză. Numele se referă la trio-ul clasic de sos de soia, vin de orez și ulei de susan, care se reduce într-un strat lucios, dulce-sărat, mai degrabă decât într-un sos fluid. Pulpele de pui se potrivesc foarte bine, rămân fragede pe măsură ce absorb aromele de usturoi, ghimbir și ardei iute uscat. Busuiocul proaspăt amestecat la final dă preparatului parfumul său recognoscibil și scoate în evidență notele profunde de umami. Servit cu orez fiert la abur, este o cină practică și sățioasă, cu suficient caracter pentru o masă împărțită.
Stil culinar Bucătărie chinezească de casă, în stil taiwanez
Nivel de iuțeală Mediu
Mod de preparare Gătit într-o singură oală • Potrivit pentru meal prep
Timp necesar Sub 1 oră

De ce reușește această rețetă

  • Bază aromată: Ghimbirul, usturoiul și ardeiul iute uscat sunt infuzate în ulei de susan înainte de a adăuga puiul, dând sosului o aromă mai profundă.
  • Echilibru sărat-dulce: Sosul de soia, vinul Shaoxing și puțin zahăr se reduc într-un strat lucios, sărat, ușor dulce și bogat, fără să devină greu.
  • Perfect pentru orez: Sosul lipicios de înăbușire este suficient de concentrat ca să dea gust orezului simplu fiert la abur, făcând preparatul să pară complet cu o garnitură simplă.

Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă

Ajustează iuțeala

  • Pentru mai puțină iuțeală: Taie cu foarfeca ardeii iuți uscați și scutură mai multe semințe, sau folosește mai puțini ardei, păstrând ghimbirul și usturoiul pentru aromă.
  • Pentru mai multă iuțeală de ardei: Lasă mai multe semințe în ardeii iuți uscați sau adaugă un ardei în plus în ulei la început, ca iuțeala să se infuzeze în sos.

Note despre ingrediente

  • Alegerea cărnii de pui: Pulpele de pui se potrivesc acestui stil de înăbușire rapidă, deoarece rămân suculente pe măsură ce sosul scade.
  • Vin Shaoxing: Vinul Shaoxing aduce o savoare rotundă, ușor de nucă; sherry sec este cel mai apropiat înlocuitor practic, dacă e nevoie.
  • Finalizare cu busuioc: Busuiocul thailandez dă o notă mai tradițională de anason, iar busuiocul proaspăt obișnuit adaugă în continuare finalul luminos, ierbos, de care are nevoie preparatul.

Greșeli frecvente

  • Rumenești usturoiul prea tare: Ține aromatele în mișcare și nu lăsa usturoiul să se închidă mult la culoare, deoarece poate deveni amar înainte să adaugi puiul.
  • Lași sosul prea subțire: Lasă lichidul de înăbușire să scadă până arată lucios și se prinde de pui, în loc să băltească precum o supă.
  • Gătești prea mult busuiocul: Încorporează busuiocul după ce iei de pe foc, ca să rămână parfumat și proaspăt, în loc să se ofilească.

Sfaturi pentru pregătire în avans

  • Bun pentru resturi: Răcește repede și pune la frigider într-un recipient etanș; aromele se păstrează bine câteva zile.
  • Reîncălzește ușor: Încălzește într-un wok sau într-o tigaie, cu un strop mic de apă, până e fierbinte, lăsând sosul să se subțieze și să acopere din nou puiul.
  • Se poate congela: Congelează după gătire, apoi dezgheață complet înainte de reîncălzire, ca puiul să se încălzească uniform și sosul să poată fi reîmprospătat în tigaie.

Echipamentul de care ai nevoie

Ingrediente
Instrucțiuni
Tipărește
  1. Taie puiul în bucăți mari, cât o îmbucătură. Zdrobește ușor cățeii de usturoi și taie ghimbirul felii. Taie ardeii iuți uscați în jumătate și scutură câteva semințe dacă vrei mai puțin iute.
  2. Pune un wok pe foc mediu și adaugă uleiul de susan prăjit. Adaugă ghimbirul, usturoiul și ardeii iuți uscați și prăjește rapid 30 to 60 secunde, până devin foarte aromate, având grijă să nu se rumenească prea tare usturoiul.
  3. Mărește focul la mediu-mare și adaugă puiul într-un singur strat. Prăjește rapid 4 to 6 minute, întorcând des, până când puiul se rumenește ușor și începe să-și lase sucurile.
  4. Adaugă sosul de soia light, vinul Shaoxing și zahărul tos fin, apoi adu la un fiert vioi. Redu focul la mediu-mic și înăbușă 12 to 15 minute, amestecând din când în când, până când puiul este gătit complet, iar sosul e lucios și se lipește de bucăți.
  5. Rupe busuiocul și amestecă-l în mâncare luată de pe foc, ca să rămână verde și aromat. Lasă 2 minute, apoi pune cu lingura puiul și sosul într-un vas de servire.

Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.

Note despre rețetă

Sugestii de servire

Acest preparat se potrivește bine cu:

Orez fiert la abur

Sfaturi

  • Pentru un finisaj cât mai lucios, ține sosul la un fiert domol la final și amestecă des, ca să scadă uniform fără să se prindă.
  • Dacă gătești pentru cineva însărcinat, vârstnic sau imunocompromis, asigură-te că puiul este gătit până este fierbinte în toată compoziția.

Înlocuiri

  • Înlocuiește vinul de gătit Shaoxing cu sherry sec, pentru o dulceață asemănătoare, ușor de nucă.
  • Înlocuiește busuiocul proaspăt cu busuioc thailandez proaspăt, pentru o notă mai tradițională de anason.

Păstrare

  • Păstrează la frigider până la 3 zile
  • Răcește rapid, apoi pune la frigider într-un recipient închis. Reîncălzește într-un wok sau într-o tigaie, la foc mediu, cu un strop mic de apă, până este foarte fierbinte; sosul se va subția pe măsură ce se încălzește.

Evaluări și recenzii

Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.

Ai încercat această rețetă?

Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.

Dacă lași un comentariu, folosește între 10 și 500 caractere.

Rămâi inspirat

Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.

Pui în trei cești (San Bei Ji)
Imagine de JustRecipes
Pinterest

Prezentare generală a rețetei

  • Porții: 3 porții
  • Timp total: 40min (25min activ)
  • Dificultate: Mediu
  • Bucătărie: Chinezească
  • Alergeni:
    Soia
Cu sugestii de servire O singură oală Potrivit pentru congelare

Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.

Adaugă în planul de mese

Echipamentul de care ai nevoie

Publicitate

Instrumente recomandate pentru această rețetă

Cea mai bună alegere

Tigaie Misen din oțel carbon cu proprietăți antiaderente, 12 inchi

Tigaie versatilă, compatibilă cu plitele cu inducție
  • Potrivită pentru toate tipurile de plite
  • Devine în mod natural antiaderentă după asezonarea corectă
  • Necesită asezonare și întreținere

Ți-au rămas ingrediente?

Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.

Găsește rețete cu aceste ingrediente →

Fă această rețetă mai ușoară data viitoare

Publicitate

Aceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.

Cea mai bună alegere

Tigaie Misen din oțel carbon cu proprietăți antiaderente, 12 inchi

Tigaie versatilă, compatibilă cu plitele cu inducție
  • Potrivită pentru toate tipurile de plite
  • Devine în mod natural antiaderentă după asezonarea corectă
  • Necesită asezonare și întreținere
Cel mai bun raport calitate-preț

Tigaie antiaderentă T-fal Ultimate din aluminiu anodizat dur, 12 inchi

Tigaie antiaderentă cu un raport calitate-preț excelent
  • Raport calitate-preț excelent
  • Indicator de temperatură Thermo-Spot
  • Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Calitate superioară

Tigaie antiaderentă All-Clad HA1 din aluminiu anodizat dur, 12 inchi

Performanță antiaderentă premium
  • Calitate excelentă a construcției
  • Distribuție excelentă a căldurii
  • Scumpă

Răsfoiește alfabetic

Cauți o anumită rețetă? Alege mai jos o literă sau o cifră pentru a merge direct la rețetele care încep cu acel caracter.

Îți place să gătești cu JustRecipes?

Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.

Adaugă JustRecipes în Google

Fiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.