Pabellón Criollo (venezuelské národní jídlo)
Proč tento recept funguje
- Postavené na pomalém probublávání: Jemné vaření fazolí a hovězího hrudí dá oběma složkám čas změknout, získat plnou chuť a dobře se ochutit.
- Koncentrovaná hovězí chuť: Natrhání hrudí a jeho orestování s trochou vývaru z vaření dodá masu šťavnatou strukturu s výraznějšími slanými tóny.
- Rovnováha sladkého a slaného: Smažený zralý zeleninový banán přináší karamelizovanou sladkost, která vyvažuje zemitost fazolí a bohaté trhané hovězí.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Poznámky k načasování
- Počítejte s namáčením: Sušené černé fazole je potřeba před vařením namáčet 8–12 hodin, takže začněte už večer předem.
- Většinou bez práce: Recept má dlouhou celkovou dobu, ale velká část je jen mírné probublávání, během kterého fazole i hovězí změknou.
- Smažte plantain až nakonec: Plantain připravte těsně před podáváním, aby plátky zůstaly na okrajích zkaramelizované a uprostřed měkké.
Tradice a varianty
- Podává se jako sestavený talíř: Pabellón Criollo se obvykle servíruje tak, že rýže, fazole, trhané hovězí a plantain jsou na talíři jako oddělené části, ne promíchané dohromady.
- Plantain je důležitý: Sladký smažený plantain je klíčovou součástí jídla, ne jen ozdoba; dodává kontrast, díky němuž je talíř rozpoznatelný.
Poznámky k surovinám
- Použijte velmi zralý plantain: Vyberte plantain s převážně černou slupkou pro nejsladší chuť a nejlepší karamelizaci.
- Vyberte hovězí vhodné na trhání: Hovězí hrudí funguje skvěle, protože při pomalém vaření změkne a dá se natrhat na jemná vlákna.
Tipy na přípravu předem
- Připravte si části předem: Hovězí, fazole i rýži lze připravit předem a skladovat zvlášť, což výrazně usnadní finální kompletaci.
- Zamrazte pevnější části: Uvařené hovězí a fazole se dobře mrazí; plantain si nechte na den podávání pro nejlepší texturu.
- Ohřívejte zlehka s trochou vlhkosti: Ohřejte hovězí a fazole s trochou vody, aby se vrátily k šťavnaté konzistenci vhodné na nabírání lžící.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Sušené černé fazole namoč do velkého množství studené vody na 8–12 hodin. Sceď je v cedníku a dobře propláchni.
- Žlutou cibuli rozpůl a jednu polovinu najemno nasekej; druhou polovinu nakrájej na tenké plátky. Stroužky česneku najemno nasekej, polovinu si nech na fazole a polovinu na hovězí.
- Fazole dej do velkého hrnce a zalij čerstvou vodou tak, aby byly ponořené o pár centimetrů. Přidej nakrájenou polovinu cibule, polovinu česneku, 1 bobkový list a 1 lžičku jemné mořské soli; přiveď k varu a pak stáhni na mírné probublávání. Vař 60–90 minut, dokud nejsou fazole měkké a krémové, a podle potřeby dolévej vodu.
- Zatímco fazole probublávají, dej hovězí hrudí do druhého velkého hrnce a zalij vodou. Přidej nasekanou polovinu cibule, zbylý česnek, zbylý bobkový list, mletý římský kmín, černý pepř a zbývající 1 lžičku jemné mořské soli; přiveď k mírnému varu. Zvolna vař 75–90 minut, dokud není hrudí měkké a jde snadno rozdělit vidličkou.
- Přendej hrudí na prkénko a natrhej ho na jemná vlákna dvěma vidličkami. Vývar sceď a odměř 300 ml tekutiny na restování hovězího; bobkový list vyhoď.
- Dlouhozrnnou bílou rýži uvař v rendlíku se 600 ml vody a špetkou jemné mořské soli. Přiveď k varu, přikryj a pak vař na mírném ohni 12 minut; stáhni z ohně a nech, přikryté, stát 10 minut. Načechrej vidličkou.
- Ve velké pánvi rozehřej 1 lžíci rostlinného oleje na středně vysokém ohni. Přidejte natrhané hovězí a restujte 6–8 minut, až bude místy lehce opečené. Přilijte odloženou tekutinu z vaření a vařte 5–7 minut, až bude hovězí šťavnaté, ale chuť koncentrovaná.
- Ochutnejte fazole a podle potřeby dosolte trochou jemné mořské soli a přidejte černý pepř. Udržujte teplé na velmi mírném ohni a pokud vypadají suché, přidejte trochu vody.
- Oloupejte plantain a nakrájejte šikmo na plátky silné 1.5–2 cm. Ve velké pánvi rozehřejte zbývající 3 lžíce rostlinného oleje na středním ohni. Plantain smažte po dávkách 2–3 minuty z každé strany, až bude tmavě zlatý a zkaramelizovaný, pak ho krátce nechte okapat na talíři.
- Na každý talíř podávejte společně rýži, fazole, natrhané hovězí a smažený plantain. Pro výraznější chuť dejte na rýži lžící trochu šťávy z masa.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro křehký hrudí vařte hovězí na mírném varu, ne prudce; mělo by jen lehce probublávat.
- Pokud vaříte pro někoho, kdo je ohrožen nemocemi z potravin, uvařené fazole a hovězí rychle zchlaďte a před podáváním znovu ohřejte, až budou horké.
Náhrady
- Nahraďte hovězí hrudí hovězím na guláš; duste do změknutí, pak před restováním natrhejte nebo najemno nasekejte.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 3 dní
- Hovězí, fazole a rýži skladujte odděleně ve vzduchotěsných nádobách. Hovězí a fazole ohřejte v rendlíku s trochou vody, až budou horké; rýži ohřejte přikrytou v mikrovlnné troubě nebo v rendlíku s lžící vody. Plantain je nejlepší čerstvě smažený, ale lze ho ohřát v troubě vyhřáté na 200°C (390°F) po dobu 8–10 minut.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 porce
- Celkový čas: 2h 45min (40min aktivní)
- Obtížnost: Střední
- Kuchyně: Latinskoamerická
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Rendlík WMF Mini 16 cm s poklicí
- Vysoce kvalitní nerezová ocel
- Rovnoměrné rozložení tepla
- Vyšší cena
Nepřilnavá pánev T-fal Ultimate z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Výborný poměr ceny a kvality
- Ukazatel teploty Thermo-Spot
- Není vhodná pro indukci
Rendlík All-Clad Tri-Ply z nerezové oceli
- Vynikající kontrola teploty
- Prvotřídní kvalita zpracování
- Vysoká cena
Pánev Misen z uhlíkové oceli s nepřilnavými vlastnostmi 12 palců
- Vhodná pro všechny typy varných desek
- Po správném vypálení získá přirozeně nepřilnavý povrch
- Vyžaduje vypálení a údržbu
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























