Pabellón Criollo (Venezuelan kansallisruoka)
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Liota kuivatut mustat pavut runsaassa kylmässä vedessä 8–12 tuntia. Valuta siivilässä ja huuhtele hyvin.
- Halkaise keltasipuli ja hienonna toinen puolikas; viipaloi toinen puolikas ohuiksi viipaleiksi. Hienonna valkosipulinkynnet ja pidä puolet pavuista ja puolet naudanlihasta varten.
- Laita pavut kattilaan ja peitä raikkaalla vedellä muutaman sentin verran. Lisää viipaloitu sipulipuolikas, puolet valkosipulista, 1 laakerinlehti ja 1 tl hienoa merisuolaa; kiehauta ja laske sitten lämpö miedolle haudutukselle. Keitä 60–90 minuuttia, kunnes pavut ovat pehmeitä ja kermaisia, lisäten tarvittaessa vettä.
- Kun pavut hautuvat, laita naudan rintapala toiseen kattilaan ja peitä vedellä. Lisää hienonnettu sipulipuolikas, loput valkosipulista, loput laakerinlehdestä, jauhettu juustokumina, mustapippuri ja loput 1 tl hienoa merisuolaa; kuumenna hiljalleen poreilevaksi. Kypsennä miedolla lämmöllä 75–90 minuuttia, kunnes rintapala on haarukalla mureaa.
- Nosta rintapala leikkuulaudalle ja revi se hienoiksi säikeiksi kahdella haarukalla. Siivilöi ja ota talteen 300 ml keitinlientä naudanlihan paistamiseen; hävitä laakerinlehti.
- Keitä pitkäjyväinen valkoinen riisi kattilassa 600 ml:ssa vettä ja ripauksessa hienoa merisuolaa. Kiehauta, peitä ja keitä sitten miedolla lämmöllä 12 minuuttia; ota pois liedeltä ja anna vetäytyä kannen alla 10 minuuttia. Kuohkeuta haarukalla.
- Kuumenna suuressa paistinpannussa 1 rkl kasviöljyä keskilämmöllä korkealla lämmöllä. Lisää revitty naudanliha ja paista 6–8 minuuttia, kunnes se ruskistuu kevyesti paikoin. Kaada joukkoon talteen otettu keitinliemi ja kypsennä 5–7 minuuttia, kunnes liha on mehukasta mutta maku on tiivistynyt.
- Maista pavut ja mausta tarvittaessa hieman lisää hienolla merisuolalla ja mustapippurilla. Pidä lämpimänä hyvin miedolla lämmöllä ja lisää tilkka vettä, jos ne näyttävät kuivilta.
- Kuori jauhobanaani ja leikkaa vinottain 1.5–2 cm viipaleiksi. Kuumenna loput 3 rkl kasviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Paista jauhobanaania erissä 2–3 minuuttia per puoli, kunnes se on syvän kullanruskeaa ja karamellisoitunutta, ja valuta sitten hetki lautasella.
- Tarjoa riisi, pavut, revitty naudanliha ja paistettu jauhobanaani yhdessä jokaiselle lautaselle. Lusikoi hieman naudanlihan paistolientä riisin päälle lisämaun vuoksi.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Mureaa rintaa varten pidä liemi hiljaisella poreilulla voimakkaan kiehumisen sijaan; sen pitäisi juuri ja juuri poreilla.
- Jos kokkaat jollekin, joka on altis ruokamyrkytyksille, jäähdytä kypsät pavut ja naudanliha nopeasti ja kuumenna uudelleen kiehuvan kuumiksi ennen tarjoilua.
Korvaukset
- Korvaa naudan rinta naudan patalihalla; hauduta mureaksi ja revi tai hienonna ennen paistamista.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
- Säilytä naudanliha, pavut ja riisi erikseen ilmatiiviissä astioissa. Kuumenna naudanliha ja pavut kattilassa tilkalla vettä kiehuvan kuumiksi; kuumenna riisi peitettynä mikrossa tai kattilassa ruokalusikallisella vettä. Jauhobanaani on parhaimmillaan vastapaistettuna, mutta sen voi kuumentaa uudelleen 200°C (390°F) uunissa 8–10 minuuttia.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 4 annokset
- Kokonaisaika: 2h 45min (40min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Keskitaso
- Keittiö: Latinalaisamerikkalainen
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa
- Sopii kaikille liesityypeille
- Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
- Vaatii rasvapolton ja huoltoa
T-fal Specialty tarttumaton 3 qt -kasari lasikannella
- Ruoka irtoaa helposti
- Konepesun kestävä
- Ei sovellu induktioliedelle
All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa
- Huippuluokan valmistuslaatu
- Erinomainen lämmön jakautuminen
- Kallis
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.

























