Gazpacho verde (espinacas, aguacate y pepino)

Una versión verde del gazpacho de estilo español, esta sopa fría mantiene el espíritu del plato — verduras crudas trituradas hasta quedar suaves y servidas bien frías — mientras utiliza aguacate, espinacas y pepino para un perfil más suave y verde. El pepino y el pimiento verde aportan frescor, el vinagre de Jerez da el toque salado y punzante esperado del gazpacho, y el aceite de oliva ayuda a crear una textura sedosa en lugar de una mezcla aguada. Funciona bien como entrante ligero, especialmente si se prepara con antelación y se deja tiempo para enfriar, y puede ajustarse al final con más condimento o un chorrito de agua fría si se espesa en la nevera.
Tipo de cocina Sopa fría al estilo español
Perfil de sabor Fresco • Ácido • Sabroso
Técnicas Triturar • Refrigeración
Utensilios clave Batidora
Forma de preparación Preparación sin cocción • Se puede preparar con antelación • Limpieza mínima
Tiempo necesario Se puede preparar con antelación

Por qué funciona esta receta

  • Sabor limpio y refrescante: El pepino, las espinacas y el pimiento verde mantienen la sopa viva y verde, lo que la hace especialmente adecuada para servirla fría.
  • Sedosa sin lácteos: El aguacate maduro y el aceite de oliva crean una textura suave y redonda, manteniendo la receta naturalmente vegana.
  • El toque ácido equilibra la riqueza: El vinagre de Jerez contrarresta la cremosidad del aguacate y aporta al gazpacho su característico toque salado y ácido.

Sácale el máximo partido a esta receta

Notas sobre los tiempos

  • Enfría bien: La sopa sabe más limpia y equilibrada cuando está bien fría, así que deja suficiente tiempo en la nevera antes de servir.
  • Sirve directamente de la nevera: El gazpacho está en su mejor momento bien frío; si se espesa, aligéralo con un poco de agua fría y ajusta el sazón.

Notas sobre ingredientes

  • Usa aguacate maduro: Un aguacate maduro se tritura con más suavidad y da a la sopa su cuerpo cremoso; un aguacate poco maduro puede saber a hierba y dejar una textura más firme.
  • Ajusta el vinagre con cuidado: El vinagre de Jerez debe realzar la sopa en lugar de dominarla, así que pruébala después de enfriarla antes de añadir más.
  • Mantén las verduras frescas: Un pepino crujiente, espinacas frescas y un pimiento verde firme ayudan a mantener el sabor limpio y verde de la sopa.

Consejos de textura

  • Tritura hasta que quede completamente suave: Haz una pausa para raspar las paredes de la batidora cuando sea necesario, para que las espinacas, el pimiento y el aguacate queden completamente incorporados.
  • Aligera después de enfriar: El aguacate puede espesar la sopa en la nevera, así que remueve bien y añade un chorrito de agua fría si hace falta antes de servir.

Notas de autenticidad

  • Una variación de gazpacho verde: El gazpacho clásico suele llevar tomate, mientras que esta versión mantiene el estilo frío y avivado con vinagre, pero utiliza verduras verdes y aguacate para un resultado más suave y más verde.
  • Carácter del vinagre de Jerez: El vinagre de Jerez aporta una acidez de marcado estilo español, aunque se puede usar vinagre de vino blanco para una intensidad similar.

Utensilios que necesitarás

Ingredientes
Instrucciones
Imprimir
  1. Trocea el pepino y el pimiento verde, y pela el ajo. Ponlos en una batidora con las espinacas.
  2. Parte los aguacates por la mitad, retira los huesos y saca la pulpa a la batidora. Añade el vinagre de Jerez, la sal marina fina, el aceite de oliva y el agua fría.
  3. Tritura hasta que quede completamente fino, parando para raspar las paredes cuando haga falta. Prueba y ajusta con un poco más de sal o una pizca de pimienta negra si quieres.
  4. Vierte en un bol, tapa y enfría hasta que esté bien frío. Sirve directamente de la nevera como un entrante ligero.

¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.

Notas de la receta

Consejos

  • Para un sabor más limpio, usa agua muy fría y enfría la sopa al menos 2 horas antes de servir.
  • Si el ajo sabe demasiado intenso, tritura la sopa, luego déjala reposar en la nevera 30 minutos y vuelve a probar antes de añadir más condimento.

Sustituciones

  • Sustituye el vinagre de Jerez por vinagre de vino blanco para una acidez similar.
  • Sustituye las espinacas por kale baby para un sabor verde algo más intenso.

Conservación

  • Refrigerar hasta 2 días
  • Guárdalo tapado en la nevera y remueve bien antes de servir, ya que puede separarse un poco. Esta sopa se toma mejor fría; si se espesa, aligera con un chorrito de agua fría y vuelve a ajustar el punto de sal al gusto.

Valoraciones y reseñas

¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.

¿Probaste esta receta?

Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.

Si dejas un comentario, escribe entre 10 y 500 caracteres.

Mantente inspirado

Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.

Gazpacho verde (espinacas, aguacate y pepino)
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 2h 15min (15min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Española
Ideal para principiantes Apto para niños

Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.

Añadir al plan de comidas

Utensilios que necesitarás

Publicidad

Herramientas recomendadas para esta receta

Mejor opción

Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid

Juego de acero inoxidable antideslizante
  • Base antideslizante
  • Acero inoxidable
  • No apto para microondas

¿Te sobran ingredientes?

Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.

Encontrar recetas con estos ingredientes →

Haz esta receta más fácil la próxima vez

Publicidad

Estas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.

Mejor opción

Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid

Juego de acero inoxidable antideslizante
  • Base antideslizante
  • Acero inoxidable
  • No apto para microondas
Mejor relación calidad-precio

Boles mezcladores de vidrio Pyrex con tapas

Vidrio apto para microondas
  • Apto para microondas
  • Tapas sin BPA
  • El vidrio pesa más
Máxima calidad

Juego de boles mezcladores de acero inoxidable OXO Good Grips

Boles con zonas de agarre aisladas
  • Base antideslizante
  • Agarre cómodo
  • Precio más elevado

Explorar por orden alfabético

¿Buscas una receta específica? Elige una letra o un número a continuación para ir directamente a las recetas que comienzan con ese carácter.

¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?

Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.

Añadir JustRecipes a Google

Todas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.