Salmón con pesto de eneldo (salmón al horno estilo nórdico)
Por qué funciona esta receta
- Rápida pero cuidada: El pesto se prepara rápidamente en un robot de cocina mientras el salmón solo necesita un horneado corto.
- Sabor fresco y a frutos secos: El eneldo, el limón y el ajo aportan frescor, mientras que las pipas de calabaza tostadas añaden profundidad sabrosa.
- Pescado tierno, cobertura con textura: El horneado mantiene el salmón jugoso, y el pesto ligeramente triturado aporta contraste sin resultar pesado.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre ingredientes
- Elige eneldo fresco: El eneldo fresco es clave para el sabor aquí; el eneldo seco no dará el mismo final vivo y herbáceo.
- Tuesta ligeramente las semillas: Las pipas de calabaza deben oler a fruto seco, pero no oscurecerse demasiado, ya que el amargor se notará en el pesto.
- El aceite de colza encaja con el estilo nórdico: El aceite de colza tiene un sabor limpio y suave que deja que destaquen el eneldo y el limón.
Consejos de textura
- Mantén el pesto con textura: Tritura solo hasta que se pueda coger con cuchara, en lugar de dejarlo totalmente fino, para que las semillas tostadas conserven un poco de crujiente.
- Vigila la parte más gruesa: Retira el salmón en cuanto esté justo opaco y se desmenuce fácilmente en el punto más grueso.
Ideas para servir
- Sirve con patatas o cereales: Las patatas nuevas cocidas, las patatas asadas o una ensalada sencilla de cereales combinan muy bien con el eneldo y el limón.
- Termina con limón: Un último chorrito de limón realza el pesto y equilibra la riqueza del salmón.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara el pesto con antelación: El pesto de eneldo se puede triturar con antelación y refrigerar, aunque su color puede apagarse ligeramente.
- Recalienta suavemente: Calienta las sobras en una bandeja de horno a 180°C (355°F) hasta que estén muy calientes, o sírvelas frías en una ensalada.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C (390°F). Vuelca las pipas de calabaza en una bandeja de horno y tuéstalas en el horno de 4 a 5 minutos, justo hasta que huelan a fruto seco, luego deja enfriar 1 minuto.
- Pon las pipas de calabaza tostadas en un robot de cocina con el eneldo, el ajo, la ralladura y el zumo de 1 limón, el aceite de colza, la sal marina fina y la pimienta negra. Tritura hasta obtener un pesto que se pueda servir a cucharadas, raspando los lados cuando sea necesario; debe quedar con textura y no completamente liso.
- Coloca los filetes de salmón en la bandeja de horno y pon el pesto de eneldo a cucharadas por encima. Hornea de 10 a 12 minutos, hasta que el salmón esté justo opaco y se desmenuce fácilmente en la parte más gruesa.
- Corta el limón restante en gajos. Sirve el salmón de inmediato con más limón para exprimir por encima.
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Notas de la receta
Consejos
- Para la mejor textura, no tritures el pesto en exceso; un poco de crujiente de las pipas de calabaza forma parte de su encanto.
- Si cocinas para alguien que esté embarazada, sea mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que el salmón esté cocido hasta quedar muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye el aceite de colza por aceite de oliva virgen extra para un pesto más afrutado y más picante.
- Sustituye las pipas de calabaza por piñones para un sabor más clásico, tipo pesto.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría las sobras rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta el salmón en una bandeja de horno a 180°C (355°F) durante 8 a 10 minutos hasta que esté muy caliente, o disfrútalo frío en una ensalada; el pesto perderá ligeramente color con el tiempo.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 25min (10min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Nórdica
-
Alergias:
Pescado
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