Poke bowl jasmiiniriisillä
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Huuhtele jasmiiniriisi, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta. Keitä kattilassa pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi, peitä ja anna vetäytyä pois liedeltä 5 minuuttia. Kuohkeuta haarukalla ja pidä lämpimänä.
- Vatkaa sillä välin sekoituskulhossa soijakastike, limemehu ja paahdettu seesamiöljy yhteen. Maista ja lisää halutessasi vielä hieman limeä, jos haluat terävämmän maun. Siirrä sivuun.
- Leikkaa kurkku ohuiksi puolikuiksi ja suikaloi porkkana ohuiksi tikuiksi. Puolita avokado, poista kivi ja viipaloi, ja viipaloi kevätsipuli ohuesti. Pidä kaikki erillään, jotta kulho on helppo koota.
- Taputtele tonnikala kuivaksi ja kuumenna sitten paistinpannu kovalla lämmöllä. Paista tonnikalaa nopeasti 30–60 sekuntia per puoli, kunnes pinta saa väriä mutta keskusta on yhä raaka. Anna levätä 2 minuuttia ja viipaloi.
- Jaa lämmin riisi kahteen kulhoon. Asettele päälle tonnikala, kurkku, porkkana ja avokado ja lusikoi sitten kastike päälle. Viimeistele kevätsipulilla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Parhaan rakenteen saat, kun jäähdytät riisiä 5 minuuttia, jotta se on lämmin eikä höyryävän kuuma ennen kulhojen kokoamista.
- Jos tarjoat tonnikalan raakana, käytä erittäin tuoretta, sushilaatuista kalaa ja vältä tätä raskaana oleville, immuunipuutteisille tai hyvin nuorille.
Korvaukset
- Korvaa tonnikalapihvi lohifileellä ja paista se haluamaasi kypsyysasteeseen ennen viipalointia.
- Korvaa limetti sitruunalla, niin saat hieman pehmeämmän sitrusmaun.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
- Paras koottuna tuoreena. Säilytä riisi, kasvikset, kastike ja kypsennetty tonnikala erikseen jääkaapissa ja kokoa juuri ennen syömistä; syö 24 tunnin kuluessa.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 kulhot
- Kokonaisaika: 35min (15min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Fuusio
-
Allergeenit:
Kala Seesami Soija
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen vastine rahalle
- Taottu saksalainen teräs
- Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta
- Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
- FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
- Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.

























