Konzerv csicseriborsó

Punjabi Chana Masala (csicseriborsó-curry paradicsommal és fűszerekkel)

Punjabi csicseriborsó-curry paradicsomos-hagymás masalában, meleg fűszerekkel gyöngyözve főzve

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegán

Escudella i Carn d’Olla (katalán húsos-zöldséges egytálétel)

Gazdag katalán alaplé húsokkal, csicseriborsóval, zöldségekkel és kagylótésztával

Vacsora Spanyol 60 perc felett

Tartalmaz:

Hummusz

Krémes hummusz tahinivel, citrommal, fokhagymával, köménnyel és olívaolajjal turmixolva

Előétel Közel-keleti 15 perc alatt Gluténmentes

Tartalmaz:

Indiai köles tál (Fűszeres köles karfiollal, csicseriborsóval és raitával)

Laza, fűszeres köles sült karfiollal és csicseriborsóval, uborkás joghurttal és korianderrel

Ebéd Indiai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Harisszás csicseriborsó tál kuszkusszal és tahinis öntettel

Kuszkusztál harisszával sült csicseriborsóval, salátazöldségekkel és citromos tahiniöntettel

Ebéd Közel-keleti 15–30 perc Vegán

Tartalmaz:

Portugál stílusú zöldségragu csicseriborsóval és paradicsommal

Portugál stílusú zöldségragu csicseriborsóval, paradicsommal, paprikával, fokhagymával és babérlevéllel

Vacsora Portugál 30–60 perc Vegán

Fűszeres csicseriborsó forrólevegős sütőben

Air fryerben sült csicseriborsó olívaolajjal, köménnyel és füstölt paprikával, sóval befejezve.

Snack Közel-keleti 15–30 perc Vegán

Caldo Tlalpeño (csípős csirke- és zöldségleves csicseriborsóval)

Enyhén csípős mexikói csirkeleves csicseriborsóval, zöldségekkel és füstös chipotléval

Vacsora Mexikói 30–60 perc

Indiai quinoa zöldségtál (Quinoa fűszeres zöldségekkel és joghurttal)

Puha quinoa pirított fűszeres zöldségekkel és csicseriborsóval, citromos joghurttal, korianderrel

Ebéd Indiai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Moqueca ihlette zöldségtál kókusztejjel és paradicsommal

Zöldségek és csicseriborsó kókusztejben és paradicsomban, rizzsel tálalva

Ebéd Latin-amerikai 30–60 perc Gluténmentes

Zuppa di Ceci e Rosmarino (csicseriborsó- és rozmaringleves)

Olasz csicseriborsóleves rozmaringgal, paradicsommal és zöldségekkel főzve, olívaolajjal befejezve

Ebéd Olasz 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Chana Masala (fűszeres csicseriborsó-curry)

Chana masala csicseriborsóval, meleg, fűszeres paradicsomos szaftban főzve

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegán