Grillezett tengeri keszeg citrommal és oregánóval

Az egész tengeri keszeget citrommal, extra szűz olívaolajjal, oregánóval és fokhagymával bedörzsöljük, majd magas hőfokon grillezzük. A bőr ropogósra sül, miközben a hús szaftos marad, és épp csak átsül. A végén egy utolsó citromfacsarás és egy kevés olívaolaj frissé és egyszerűvé teszi. Azonnal tálald, amíg a hal forró.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a grillsütőt magas hőfokra, vagy hevíts fel egy grillserpenyőt magas hőfokon, amíg nagyon forró. Itasd szárazra a tengeri keszeget, majd mindkét oldalát 2–3 helyen irdald be. Reszeld le finomra a fokhagymát, reszeld le a citrom héját, majd vágd félbe a citromot.
  2. Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat a fokhagymával, a szárított oregánóval, a finom tengeri sóval, a fekete borssal és a citromhéj felével. Dörzsöld be a keverékkel a halat mindenhol, dolgozd bele az irdalásokba, és egy keveset a hasüregbe is. Facsarj bele egy kevés citromlevet az egyik félből, a többit tedd félre tálaláshoz.
  3. Grillezd a tengeri keszeget oldalanként 4–6 percig, óvatosan megfordítva fogóval, amíg a bőr ropogós, a hús opálos, és a legvastagabb részen épp csak pelyhekre esik szét. Ha fellángol a tűz, tedd a halat egy kicsit hűvösebb részre, és folytasd a sütést. Tedd tányérokra.
  4. Facsard a maradék citromlevet a halra, és csorgass rá még egy kevés olívaolajat a kimért mennyiségből, ha maradt. Pihentesd 1 percig, majd azonnal tálald, amíg a bőr a legropogósabb.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legropogósabb bőrért ügyelj rá, hogy a hal teljesen száraz legyen, mielőtt rákened az olajos keveréket, és csak akkor fordítsd meg, amikor könnyen elválik a rostélytól.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak főzöl, süsd a halat addig, amíg a legvastagabb része teljesen opálos, és könnyen pelyhekre esik szét.

Helyettesítések

  • A szárított oregánót cseréld friss oregánóra az élénkebb ízért; ugyanannyit használj, és a fokhagymával dörzsöld az olajba.
  • A citromot cseréld lime-ra a karakteresebb citrusos lezárásért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A maradékot gyorsan hűtsd le, majd zárt dobozban tedd hűtőbe. Óvatosan melegítsd át 180°C-os (355°F) sütőben, amíg forrón gőzöl, vagy a hideg halat szedd pelyhekre salátákba; a bőr a hűtés után megpuhul.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Görög
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.