Grillezett polip citrommal, fokhagymával és oregánóval

A polipot puhára pároljuk, majd grillezzük, hogy a szélei megpiruljanak. Citromlével, olívaolajjal és oregánóval ízesítjük, a fokhagyma pedig extra karaktert ad. A belseje puha marad, a grill enyhén füstös befejezést ad. Melegen tálald egyszerű köretsalátával vagy burgonyával.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a polipot egy nagy fazékba, és önts rá annyi vizet, hogy bőven ellepje. Forrald fel gyöngyözőre, és főzd 45–60 percig, egyszer-kétszer megfordítva, amíg egy kés kis ellenállással belecsúszik egy csáp legvastagabb részébe. Emeld ki, és hagyd hűlni 10 percig, hogy könnyebb legyen kezelni.
  2. Amíg a polip hűl, reszeld finomra a fokhagymát egy tálba. Facsard bele a citromlevet, majd habverővel keverd hozzá a vörösborecetet, a szárított oregánót és az extra szűz olívaolajat. Kóstold meg, és igazítsd egy kevés plusz citrommal, ha savanykásabban szereted.
  3. Hevítsd fel a grillt magas fokozatra. Vágd a polipot nagy csápokra vagy vaskos darabokra, majd grillezd oldalanként 2–3 percig, amíg a szélei enyhén megpirulnak. Tedd egy deszkára, és vágd falatnyi darabokra.
  4. Forgasd össze a meleg polipot az öntet nagy részével, majd tálalás előtt közvetlenül kanalazd rá a maradékot. Azonnal tálald, amíg a széle még füstös, a közepe pedig omlós.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Egyszerű köret saláta Burgonya

Tippek

  • A gyöngyöző főzést tartsd kíméletesen, ne forrald erősen, mert ettől a polip rágós lehet, és a csápok széteshetnek.
  • Ha van időd, grillezés előtt hűtsd le teljesen a gyöngyözve főzött polipot; megkeményedik, és könnyebb megpörkölni anélkül, hogy elszakadna.
  • A tengeri herkentyűket forrón kell megfőzni és tálalni; ha terhes vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, kerüld az alulfőzést, és ügyelj rá, hogy mindenhol forrón gőzöljön.

Helyettesítések

  • A vörösborecetet cseréld extra citromlére a tisztább, frissebb öntetért.
  • A szárított oregánót cseréld kisebb mennyiségű friss oregánóra a lágyabb fűszeres ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A maradékot gyorsan hűtsd le, majd tedd hűtőbe zárt dobozban. Óvatosan melegítsd át forró serpenyőben egy kis löttyintés vízzel, amíg forrón gőzöl, vagy tálald hidegen, az öntetet pedig frissítsd fel egy facsarás citrommal.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 1ó 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Görög
  • Allergének:
    Puhatestűek
Tálalási javaslatokkal

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.