Pasti ricchi di omega-3

Zuppa di porri e patate con sgombro affumicato

Zuppa frullata di porri e patate completata con crème fraîche e sgombro affumicato

Cena Olandese 30–60 minuti

Contiene:

Sole Meunière con burro nocciola e capperi

Sole meunière finita con burro nocciola, capperi e limone

Cena Francese Meno di 15 minuti

Contiene:

+1

Sogliola di Dover alla griglia con burro nocciola e capperi

Sogliola di Dover grigliata e completata con burro nocciola caldo, capperi e limone

Cena Britannica Meno di 15 minuti Senza glutine

Contiene:

Insalata di crescione e trota affumicata

Insalata leggera di crescione e trota affumicata con cetriolo e condimento al limone

Pranzo Britannica Meno di 15 minuti Pescetariano

Contiene:

Trota in padella con mandorle e burro nocciola

Trota in padella con burro nocciola, mandorle tostate, capperi, limone e prezzemolo

Cena Britannica 15–30 minuti

Contiene:

+2

Sogliola di Dover alla griglia con burro al limone

Filetti di sogliola di Dover leggermente bruciacchiati con burro fuso al limone e prezzemolo

Cena Britannica 15–30 minuti

Contiene:

Potted Shrimp con burro nocciola e toast

Potted prawns scaldati con limone e macis nel burro nocciola, serviti con toast

Cena Britannica 30–60 minuti

Contiene:

+1

Trota alla griglia con mandorle e burro nocciola

Trota alla griglia tenera completata con burro nocciola, mandorle e limone

Cena Francese 15–30 minuti Pescetariano

Contiene:

+1

Salmone in camicia con salsa olandese e asparagi

Salmone cotto delicatamente in camicia servito con asparagi al vapore e ricca olandese al limone

Cena Britannica 30–60 minuti Pescetariano

Contiene:

+1

Filetti di salmone alla griglia con burro al limone e aneto

Filetti di salmone alla griglia completati con burro al limone e aneto che si scioglie

Cena Americana 15–30 minuti Senza glutine

Contiene:

Curry di pesce con tamarindo e semi di senape

Curry di pesce con tamarindo e semi di senape in una salsa leggera di pomodoro, servito con riso

Cena Indiana 30–60 minuti Pescetariano

Contiene:

Merluzzo in padella con salsa alla senape e erba cipollina

Merluzzo dorato in padella con salsa di senape di Digione, erba cipollina, vino bianco e panna

Cena Olandese 15–30 minuti

Contiene:

+1