Branzino in padella con piselli schiacciati e salsa tartara
Perché questa ricetta funziona
- Pelle croccante, pesce tenero: Iniziare i filetti dal lato della pelle in olio caldo aiuta la pelle a dorarsi mentre la polpa resta appena cotta.
- Acidità fresca: Il limone nei piselli e la salsa tartara accanto al pesce bilanciano burro e olio senza rendere il piatto pesante.
- Tempi rapidi per la sera in settimana: I piselli surgelati cuociono in pochi minuti e i filetti di branzino richiedono solo poco tempo in padella, mantenendo l’intero piatto sotto i 30 minuti.
Come ottenere il meglio da questa ricetta
Consigli sulla consistenza
- Tieni la pelle ben piatta: Premi delicatamente i filetti quando toccano per la prima volta la padella, così la pelle aderisce in modo uniforme e diventa croccante come si deve.
- Asciuga bene il pesce: L’umidità sulla pelle favorisce la cottura a vapore, quindi tampona bene i filetti prima di condirli e friggerli.
- Schiaccia, non frullare in purea: Schiaccia grossolanamente i piselli, così restano in parte interi e danno al piatto una consistenza più fresca rispetto a una purea liscia di piselli.
Note sugli ingredienti
- Scegliere il pesce: Qui sono migliori i filetti di branzino con la pelle, perché la pelle protegge la polpa delicata e dà al piatto un contrasto croccante.
- I piselli surgelati funzionano bene: I piselli surgelati vengono raccolti e congelati rapidamente, quindi mantengono dolcezza e colore brillante per questo tipo di base di piselli schiacciati.
- Regola il limone: Aggiungi il limone ai piselli poco alla volta, assaggiando man mano, così il sapore è vivace ma non aspro.
Consigli per preparare in anticipo
- Prepara i piselli in anticipo: I piselli schiacciati si possono preparare in anticipo e riscaldare delicatamente con un goccio d’acqua per ammorbidirli.
- Conserva separatamente: Tieni pesce e piselli in contenitori ermetici separati, così i piselli non ammorbidiscono ulteriormente la pelle del pesce.
- Riscalda con attenzione: Il pesce è migliore fresco, ma gli avanzi si possono riscaldare in forno a 180°C (355°F) finché non sono ben caldi; la pelle sarà più morbida.
Attrezzatura necessaria
Ingredienti
Istruzioni
- Porta a ebollizione un pentolino d’acqua. Aggiungi i piselli e cuoci per 2 a 3 minuti finché verde brillante e teneri, poi scola bene.
- Rimetti i piselli nel pentolino caldo, fuori dal fuoco. Aggiungi il burro, spremi 1 a 2 cucchiai di succo di limone, poi spezzetta la maggior parte della menta e schiaccia grossolanamente con uno schiacciapatate in modo che resti un po’ a pezzi; condisci con un pizzico del sale e del pepe.
- Tampona il branzino per asciugarlo e condisci il lato della pelle con il sale e il pepe rimanenti. Scalda l’olio d’oliva in una padella grande a fuoco medio-alto finché è ben caldo e lucido.
- Aggiungi il pesce con la pelle verso il basso e premi delicatamente per 20 secondi, così la pelle resta piatta. Cuoci per 3 a 5 minuti finché la pelle è croccante e dorata, poi gira e cuoci per 1 a 2 minuti finché la polpa è appena opaca e si sfalda facilmente.
- Dividi i piselli schiacciati tra due piatti e completa con il branzino. Metti un cucchiaio di salsa tartara accanto, completa con la menta rimanente e servi con spicchi di limone extra, se vuoi.
Hai preparato questa ricetta? Valutala: il commento è facoltativo.
Note della ricetta
Consigli
- Per una pelle più croccante, assicurati che il pesce sia molto asciutto prima di metterlo nell’olio caldo ed evita di spostarlo in padella.
- Se i filetti sono più spessi, abbassa leggermente il fuoco dopo che la pelle è diventata croccante e cuoci un po’ più a lungo dal lato della polpa finché è appena cotta.
- Per i gruppi vulnerabili, il pesce è migliore quando è cotto finché è ben caldo fino al centro.
Sostituzioni
- Sostituisci l’olio d’oliva con olio d’oliva leggero per un punto di fumo leggermente più alto.
- Sostituisci la menta fresca con prezzemolo fresco a foglia piatta per dei piselli schiacciati più classici e meno mentolati.
- Sostituisci la salsa tartara con aioli per un finale più ricco e all’aglio.
Conservazione
- Refrigerare fino a 1 giorni
- Conserva pesce e piselli separatamente in contenitori ermetici. Riscalda i piselli delicatamente in un pentolino con un goccio d’acqua; il pesce è migliore mangiato fresco, ma può essere riscaldato in forno a 180°C (355°F) finché ben caldo, anche se la pelle si ammorbidirà.
Valutazioni e recensioni
Ti è piaciuta questa ricetta? Condividi la tua opinione per aiutare la nostra community.
Hai provato questa ricetta?
Scegli da 1 a 5 stelle. Il commento è facoltativo.
Lasciati ispirare
Scopri ogni giorno nuove ricette, specialità di stagione e ispirazione in cucina. Segui JustRecipes su Pinterest e Spillt.
Panoramica della ricetta
- Porzioni: 2 porzioni
- Tempo totale: 25min (20min attivo)
- Difficoltà: Facile
- Cucina: Britannica
-
Allergeni:
Latte Pesce
Pianifica i tuoi pasti e ottieni automaticamente una lista della spesa completa.
Aggiungi al piano pastiAttrezzatura necessaria
Hai ancora ingredienti?
Trova ricette con gli ingredienti di questa ricetta o con ciò che hai già in casa.
Trova ricette con questi ingredienti →Rendi questa ricetta più facile la prossima volta
PubblicitàQuesti strumenti ti aiutano a ottenere risultati migliori con meno sforzo.
Casseruola WMF Mini da 16 cm con coperchio
- Acciaio inox di alta qualità
- Distribuzione uniforme del calore
- Prezzo più elevato
Padella antiaderente in alluminio anodizzato duro T-fal Ultimate da 12 pollici
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Indicatore di temperatura Thermo-Spot
- Non compatibile con l'induzione
Casseruola All-Clad Tri-Ply in acciaio inox
- Eccellente controllo del calore
- Qualità costruttiva di alto livello
- Costosa
Padella antiaderente in acciaio al carbonio Misen da 12 pollici
- Adatta a tutti i tipi di piano cottura
- Diventa naturalmente antiaderente con una buona stagionatura
- Richiede stagionatura e manutenzione
Ti piace cucinare con JustRecipes?
Aggiungi JustRecipes alle tue fonti preferite di Google per trovare più facilmente le nostre ricette nella Ricerca Google.
Aggiungi JustRecipes a GoogleOgni ricetta su JustRecipes segue lo stesso processo editoriale strutturato. Scopri come vengono create le nostre ricette, verificate, tradotte, illustrate e migliorate nel tempo. Come nascono le nostre ricette.

























