Kyllingstrimler med parmesanskorpe i airfryer
Derfor fungerer oppskriften
- Sprø skorpe: Panko gir en lettere og sprøere skorpe enn fine brødsmuler, mens parmesan hjelper overflaten å bli brun og gir fyldig, salt smak.
- Rask tilberedning: Kyllingstrimler steker raskt i airfryer, noe som gjør oppskriften praktisk til en hverdagsmiddag eller en snack i siste liten.
- Enkel metode: Et oppsett med to boller til paneringen gjør forberedelsene enkle, uten frityrsteking eller en komplisert paneringsprosess.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Teksturtips
- For en sprøere skorpe: Press parmesanpaneringen godt fast på kyllingen så den fester seg, og pensle deretter lett med olje på eventuelle tørre partier før de siste minuttene av stekingen.
- Hold paneringen lett: Tørk kyllingen med kjøkkenpapir før du dypper den i egg; for mye fukt kan hindre paneringen i å bli ordentlig sprø.
Vanlige feil
- Ikke overfyll kurven: Legg strimlene i ett lag slik at den varme luften kan sirkulere rundt hver bit. Stek i flere omganger ved behov.
- Unngå at kyllingen blir tørr: Begynn å sjekke mot den korteste steketiden, og stek bare til den tykkeste biten er gjennomvarm og rykende varm helt igjennom uten rosa.
Notater om ingredienser
- Bruk panko for tekstur: Panko gir en mer åpen, sprø skorpe, mens vanlig strøkavring gir et finere, jevnere belegg.
- Juster urtene: Tørket oregano holder smaken enkel og italienskinspirert; italiensk krydderblanding gir en bredere urteprofil.
Tips for forberedelse på forhånd
- Varm opp i airfryer: For best tekstur, varm opp kalde tenders i airfryeren på 190°C (375°F) til de er gjennomvarme og rykende varme, i stedet for å bruke mikrobølgeovn.
- Frys ferdigstekte tendere: Avkjøl helt før du fryser, og varm deretter opp fra frossen i airfryeren på 190°C (375°F) til de er gjennomvarme og sprø igjen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Forvarm airfryeren til 200°C (390°F) i 3 minutter. Ha tomatsausen i en liten bolle til dipp.
- I en grunn bolle blander du parmesan, panko, tørket oregano, hvitløkpulver, fint havsalt og svart pepper. I en annen bolle visper du egget til det er jevnt.
- Tørk kyllingstrimlene med kjøkkenpapir, dypp deretter hver i egget og la overflødig renne av. Press dem ned i brødsmuleblandingen så de blir godt dekket overalt.
- Legg strimlene i airfryer-kurven i ett lag. Pensle lett med olivenoljen, og airfry i 8 til 10 minutter, snu halvveis, til de er gylne og gjennomstekte.
- La hvile i 2 minutter, og server deretter med tomatsausen til dipp.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- Ikke overfyll kurven; stek i omganger så paneringen blir jevnt brun.
- For ekstra sprøhet, trykk smuleblandingen godt fast på kyllingen og pensle eventuelle lyse partier med litt mer olivenolje før de siste minuttene av steketiden.
- Hvis du serverer sårbare grupper, bruk egg med et anerkjent mattrygghetsmerke og sørg for at kyllingen er gjennomstekt og rykende varm helt igjennom, uten rosa i den tykkeste delen.
Erstatninger
- Bytt ut panko med brødsmuler for en finere, jevnere skorpe.
- Bytt ut tørket oregano med italiensk krydderblanding for en mer kompleks urtesmak.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
- Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm opp i airfryer ved 190°C (375°F) i 4 til 6 minutter til rykende varm; frys i opptil 2 måneder og varm opp fra frossen ved 190°C (375°F) i 8 til 10 minutter.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 3 porsjoner
- Total tid: 25min (15min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Italiensk
-
Allergener:
Egg Gluten Hvete Melk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
KitchenAid røreboller i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Rustfritt stål
- Ikke egnet for mikrobølgeovn
Pyrex røreboller i glass med lokk
- Egnet for mikrobølgeovn
- BPA-frie lokk
- Glass er tyngre
OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Behagelig grep
- Høyere pris
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.

























