Kirsebær- og vaniljesmoothie
Derfor fungerer oppskriften
- Klar på minutter: Alt kjøres sammen i ett steg, noe som gjør dette til et raskt valg til frokost eller et kaldt mellommåltid.
- Naturlig kremet: Gresk yoghurt og banan gir smoothien fylde uten behov for iskrem eller tilsatte fortykningsmidler.
- Enkel kontroll på sødmen: Moden banan demper syrligheten i kirsebærene, mens honning kan tilsettes bare hvis frukten trenger det.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Notater om ingredienser
- Bruk en moden banan: En moden banan blender jevnere og gir naturlig sødme, som bidrar til å balansere kirsebærene.
- Smak før du søter: Søtheten i kirsebær kan variere, så kjør først og tilsett honning bare hvis smoothien trenger litt løft.
- Hold krydderet diskret: Kanel eller muskat bør ligge i bakgrunnen og gi varme uten å overdøve kirsebær og vanilje.
Teksturtips
- Kjør til helt silkemyk: Gi smoothien nok tid i blenderen til at kirsebærskall og banan brytes helt ned.
- Juster hvis den er for tykk: Hvis blenderen sliter eller konsistensen er for tett, tilsett en skvett til med melk og kjør igjen.
- Server godt avkjølt: Kald melk og yoghurt gjør at smoothien smaker friskere og gir en tykkere, mer forfriskende avslutning.
Tips for forberedelse på forhånd
- Serveres best med en gang: Smoothien har best konsistens rett etter at den er kjørt, mens den er kald og jevnt blandet.
- Korttidsoppbevaring: Ved behov kan du oppbevare den tildekket i kjøleskapet i opptil en dag.
- Kjør på nytt før du drikker: Blandingen kan skille seg når den står, så rist eller kjør den raskt i blender før servering.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Ha melk og yoghurt i en blender. Skrell bananen og ha den i, og ha deretter i kirsebærene.
- Tilsett vaniljeekstrakt. Hvis du liker den søtere, tilsett honning, og tilsett en klype kanel hvis du bruker det.
- Kjør i 30 til 60 sekunder til helt glatt og kremet, og skrap ned sidene ved behov. Hell i et avkjølt glass og server med én gang mens den er kald.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- For den kaldeste smoothien, avkjøl melk og yoghurt i kjøleskapet før du blender.
- Hvis blenderen sliter, tilsett en skvett mer melk og kjør igjen til den er silkemyk.
Erstatninger
- Bytt ut honning med lønnesirup for en litt dypere sødme.
- Bytt ut malt kanel med malt muskat for en varmere kryddernote.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 1 dager
- Serveres best med én gang. Ved behov, oppbevar tildekket i kjøleskapet og blend på nytt eller rist godt før du drikker, siden den vil skille seg.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 1 glass
- Total tid: 7min (7min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Amerikansk
-
Allergener:
Melk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →
Mango-, lime- og kokossmoothie
Mangosmoothie med kokosmelk, lime og knust is.
Karibisk papaya- og banansmoothie
Papaya- og banansmoothie med yoghurt, lime og kokosmelk.
Banan-smoothie med svart sesam
En kremet smoothie med banan, svart sesam og soyamelk.
Rose- og mangoyoghurt-smoothie
En kald mangoyoghurt-smoothie lett parfymert med rose.
Banan- og jordbærsmoothie
Banan- og jordbærsmoothie med gresk yoghurt
Mango- og ananassmoothie
Tropisk mango- og ananassmoothie med banan og gresk yoghurt
Gløgg (nordisk krydret vin)
Nordisk gløgg med krydder, rosiner og skåldede mandler
Melon- og myntesmoothie
En forfriskende melonsmoothie med mynte, lime og yoghurt.
Tyrkiskinspirert myntelimonade
Myntelimonade kjørt med fersk mynte, sitronsaft og sukker
Glühwein (tysk gløgg med appelsin og krydder)
Tysk gløgg med appelsin og varme krydder
Myntelemonade
Kald mynte-lemonade kjørt, silt glatt og servert over is
Kanelkaffe
Skummende kaffe varmet med malt kanel
Smoothie med peanøttsmør og banan
Kremet banan- og peanøttsmørsmoothie med melk, yoghurt og honning
Blåbærfrokostsmoothie med havre og gresk yoghurt
Blåbærfrokostsmoothie med havregryn og gresk yoghurt
Frokostsmoothie med banan og havregryn
Smoothie med banan og havregryn, melk og honning.
Frokostsmoothie med jordbær og havre
Jordbær- og havresmoothie til frokost med gresk yoghurt og banan
Varm melk med honning og kanel
Varm melk søtet med honning og avsluttet med kanel
Grønn smoothie (spinat og banan)
Grønn smoothie med spinat, banan og sitron
Du vil kanskje også like
Pisto Manchego (Langtidskokte grønnsaker med tomat og paprika)
Langtidskokte grønnsaker med tomat, paprika, squash og aubergine
Ratatouille au Four (ovnsbakte grønnsaker)
Ovnsbakt ratatouille med mør aubergine, squash og tomater
Lette potetkaker med urter (placki-stil)
Sprø potetkaker med urter stekt i panne i olje
Blåbærfrokostsmoothie med havre og gresk yoghurt
Blåbærfrokostsmoothie med havregryn og gresk yoghurt
Poke bowl med agurk
Poke bowl med laks, sushiris, agurk og avokado.
Bacalhau à Minhota (Klippfisk med løk og stekte poteter)
Klippfisk stekt i panne med løk og stekte poteter
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.
