Huaraches de Frijol con Nopales (placki z masy z fasolą i kaktusem)

Nazwane od swojego długiego, owalnego kształtu, huaraches to meksykańskie placki z masy, które są czymś pomiędzy tortillą a solidnym płaskim chlebem: grubsze, lekko chrupiące po podsmażeniu na patelni i na tyle wytrzymałe, by utrzymać obfite dodatki. W tej wegetariańskiej wersji ciepłe placki z masy smaruje się purée z fasoli pinto doprawionym kminem rzymskim, a następnie układa się na nich nopales duszone do miękkości z cebulą, czosnkiem i jalapeño. Queso fresco dodaje słonego, mlecznego wykończenia, a kolendra i limonka podkreślają ziemisty smak fasoli i delikatnie kwaskowaty smak kaktusa. Podawaj je prosto z patelni jako sycącą kolację, dodając dodatki tuż przed jedzeniem, aby masa zachowała swoją teksturę.
Styl kuchni Meksykańskie gotowanie w stylu antojitos
Poziom ostrości Średnia
Sposób przygotowania Dobre do meal prepu • Dobre do przygotowania wcześniej
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Warstwowe tekstury: Solidna baza z masy utrzymuje kremową fasolę, miękkie nopales i kruszące się queso fresco, nie stając się ciężka.
  • Wytrawna głębia smaku: Fasola zyskuje ciepło od cebuli, czosnku i kminu rzymskiego, a nopales wnoszą kwaskową świeżość i łagodną ostrość chilli.
  • Elastyczne podanie: Składniki można podać świeżo złożone albo przygotować osobno, by łatwiej je odgrzać i nałożyć dodatki przy stole.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Dostosuj ostrość

  • Dla łagodniejszej wersji: Usuń nasiona z jalapeño i użyj mniej chilli w mieszance z nopales.
  • Dla większej ostrości: Zostaw nasiona w jalapeño albo dodaj dodatkowe plasterki jalapeño podczas podsmażania cebuli i kaktusa.
  • Zrównoważ chilli: Wykończ limonką i queso fresco tuż przed podaniem; ich kwasowość i słoność pomagają zrównoważyć ostrość.

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Odstaw masę: Pozostawienie masy do nawodnienia przed formowaniem pomaga huaraches trzymać się razem i ogranicza pękanie na brzegach.
  • Smaż równomiernie: Smaż placki z masy na średnim ogniu, aby delikatnie się rumieniły i dopiekły do środka.
  • Odparuj soki z kaktusa: Nopales mogą wydzielać lepki płyn; smaż dalej i mieszaj, aż mieszanka będzie wyglądać na bardziej suchą i zmięknie.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Trzymaj składniki osobno: Przechowuj huaraches, fasolę i nopales w osobnych szczelnych pojemnikach, aby bazy z masy zachowały swoją strukturę.
  • Podgrzej przed dodaniem dodatków: Podgrzej huaraches na suchej patelni i delikatnie podgrzej fasolę oraz nopales przed złożeniem.
  • Zamroź bazy z masy: Ugotowane huaraches dobrze się mrożą; rozmroź je w lodówce przed podgrzaniem i dodaniem świeżych dodatków.

Tradycja i warianty

  • Format antojito: Huaraches to grube, owalne bazy z masy, zwykle podawane z fasolą, salsą, warzywami oraz dodatkami z sera lub mięsa.
  • Wegetariański dodatek: Fasola i nopales tworzą klasyczne wegetariańskie połączenie dodatków, dając sytość i kwaskowatość.
  • Świeże wykończenie: Queso fresco, kolendrę i limonkę dodaje się na końcu, aby dodatki pozostały świeże, a nie rozgotowane.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Opłucz fasolę pinto, a następnie włóż ją do dużego garnka z wodą i 1 łyżeczką drobnej soli morskiej. Doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień do delikatnego pyrkania i gotuj przez 35 do 45 minut, aż fasola będzie miękka. Odcedź, zachowując około 250 ml płynu z gotowania.
  2. Gdy fasola się gotuje, przygotuj masę: włóż masa harina do miski z 1 łyżeczką drobnej soli morskiej i 350 ml wody. Wymieszaj i krótko zagnieć, aż powstanie miękkie, gładkie ciasto, następnie przykryj i odstaw na 10 minut, aby równomiernie się nawodniło.
  3. Drobno posiekaj połowę żółtej cebuli, a pozostałą połowę pokrój w cienkie plasterki. Drobno posiekaj 2 ząbki czosnku, a pozostały ząbek zachowaj do nopales. Pokrój papryczkę jalapeño, usuwając pestki, jeśli chcesz łagodniejszą.
  4. Rozgrzej 1 łyżkę oleju słonecznikowego na patelni na średnim ogniu i smaż posiekaną cebulę przez 5 minut, aż zmięknie. Dodaj posiekany czosnek i mielony kmin rzymski i smaż przez 30 sekund, aż zacznie pachnieć. Dodaj odcedzoną fasolę i rozgnieć drewnianą łyżką, rozrzedzając odrobiną zachowanego płynu z gotowania fasoli, aż będzie gęsta i łatwa do rozsmarowania; trzymaj w cieple na małym ogniu.
  5. Podziel masę na 4 równe kulki i uformuj z każdej gruby owal o grubości około 1 cm. Rozgrzej 1 łyżkę oleju słonecznikowego na czystej patelni na średnim ogniu i smaż huaraches po 4 do 5 minut z każdej strony, aż będą lekko złociste i upieczone w środku. Przełóż na talerz i przykryj, aby utrzymać ciepło, podczas gdy smażysz resztę, dodając w razie potrzeby pozostałą 1 łyżkę oleju.
  6. Wytrzyj patelnię, a następnie rozgrzej niewielką ilość oleju słonecznikowego na średnio wysokim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż przez 3 minuty, potem dodaj pozostały czosnek i papryczkę jalapeño i smaż przez 1 minutę. Dodaj nopales i smaż przez 8 do 10 minut, często mieszając, aż zmiękną i odparują wszelkie lepkie soki; dopraw do smaku szczyptą dodatkowej drobnej soli morskiej, jeśli potrzeba.
  7. Rozsmaruj ciepłą fasolę na każdym huarache, a następnie nałóż na wierzch nopales. Pokrusz na wierzch queso fresco i wykończ świeżą kolendrą. Podawaj z ćwiartkami limonki do wyciskania przy stole.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Jeśli nopales są bardzo lepkie, utrzymuj średnio wysoki ogień i często mieszaj; tekstura staje się bardziej sucha i delikatniejsza, gdy soki odparują.
  • Aby huaraches były równe, trzymaj dłonie lekko wilgotne podczas formowania masy, żeby nie pękała na brzegach.
  • Jeśli podajesz osobie szczególnie narażonej na choroby przenoszone przez żywność, upewnij się, że huaraches są dopieczone i podawane bardzo gorące.

Zamienniki

  • Zastąp queso fresco serem cotija, aby uzyskać bardziej słone wykończenie.
  • Zastąp olej słonecznikowy oliwą z oliwek, aby uzyskać bardziej owocowy smak.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Przechowuj huaraches, fasolę i nopales osobno w szczelnych pojemnikach. Podgrzej huaraches na suchej patelni na średnim ogniu, aż będą gorące, a fasolę i nopales delikatnie podgrzej w rondlu z odrobiną wody; queso fresco, kolendrę i limonkę dodaj tuż przed podaniem. Usmażone huaraches dobrze się mrożą do 2 miesięcy; rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 1g (50min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Meksykańska
  • Alergeny:
    Mleko
Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus

Wysokiej klasy deska z litego drewna tekowego
  • Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
  • Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
  • Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.