Icelandic Lamb Soup (Kjötsúpa)

Znana na Islandii jako kjötsúpa, ta zupa jagnięca to klarowna, pożywna miska z delikatnym mięsem, warzywami korzeniowymi i jęczmieniem w wytrawnym bulionie. Jagnięcina z kością nadaje zupie treściwości podczas gotowania na wolnym ogniu, a marchew, brukiew i ziemniaki dodają słodyczy i sytości, nie czyniąc jej ciężką. Jęczmień wnosi delikatną sprężystość, a por i tymianek dodane pod koniec sprawiają, że finisz jest świeży i aromatyczny. To rodzaj prostego nordyckiego gotowania cenionego za ciepło, prostotę i głębię z niewielkiego zestawu dobrze dobranych składników, idealny jako sycąca kolacja w chłodny dzień.
Styl kuchni Islandzka kuchnia domowa
Sposób przygotowania Gotowanie w jednym garnku • Dobre do meal prepu • Nadaje się do mrożenia
Potrzebny czas Poniżej 2 godzin

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Delikatne pyrkanie: Powolne gotowanie jagnięciny w wodzie z liściem laurowym, ziarnami pieprzu i solą daje klarowny wywar i miękkie mięso.
  • Treściwa, ale nie ciężka: Jęczmień i warzywa korzeniowe sprawiają, że zupa jest sycąca, a wywar pozostaje lekki i wyrazisty.
  • Dobre na resztki: Zupa dobrze się przechowuje w lodówce i można ją mrozić, co ułatwia gotowanie na zapas.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące czasu

  • Gotowanie prawie bezobsługowe: Aktywna praca to głównie obieranie warzyw i zbieranie szumowin z wywaru; większość czasu to delikatne pyrkanie.
  • Podawaj, gdy jęczmień będzie miękki: Zupa jest gotowa, gdy jęczmień zmięknie, a warzywa korzeniowe będą ugotowane na wskroś, ale się nie rozpadną.

Tradycja i warianty

  • Na bazie wywaru z jagnięciny: Kjötsúpa opiera się na gotowaniu jagnięciny z kością na wolnym ogniu, aby stworzyć bazę zupy, zamiast używać osobnego bulionu.
  • Proste, praktyczne składniki: Warzywa korzeniowe, jęczmień i łagodne zioła odzwierciedlają prosty, pożywny styl islandzkiej kuchni domowej.

Uwagi o składnikach

  • Użyj jagnięciny z kością: Kawałki z kością nadają bulionowi więcej treści i smaku niż chude mięso bez kości.
  • Dokładnie umyj por: Pory mogą zatrzymywać piasek między warstwami, więc przed krojeniem dokładnie je opłucz.
  • Świeży lub suszony tymianek: Świeży tymianek daje łagodniejsze ziołowe wykończenie; suszony jest bardziej skoncentrowany i należy dodać go wcześniej, razem z liśćmi laurowymi.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej zupę w rondlu, aż będzie bardzo gorąca, dolewając trochę wody, jeśli kasza jęczmienna zagęściła bulion.
  • Dobrze się mrozi: Szybko ostudź zupę, zamroź w szczelnych pojemnikach, a następnie rozmrażaj przez noc w lodówce przed ponownym podgrzaniem.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Włóż jagnięcinę do dużego garnka z wodą, liśćmi laurowymi, ziarnami pieprzu i solą. Doprowadź do łagodnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do równomiernego gotowania i zbierz szumowiny. Gotuj na wolnym ogniu przez 60 minut, częściowo przykryte, aż jagnięcina zacznie mięknąć.
  2. W międzyczasie obierz marchew, brukiew i ziemniaki, a następnie pokrój je na kawałki wielkości kęsa. Opłucz jęczmień pod zimną wodą, aż woda będzie w większości klarowna. Odetnij końce pora i dobrze go umyj, potem pokrój.
  3. Wsyp jęczmień do garnka i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Dodaj marchew, brukiew i ziemniaki i gotuj dalej na wolnym ogniu przez 20 minut lub do miękkości warzyw i jęczmienia. Utrzymuj łagodny ogień, aby bulion pozostał klarowny.
  4. Dodaj por i tymianek i gotuj na wolnym ogniu przez 5 do 8 minut, aż por zmięknie, ale nadal będzie intensywnie zielony. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw odrobiną dodatkowej soli. Rozlej chochlą do misek, upewniając się, że każda porcja ma dużo jagnięciny i warzyw.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby uzyskać klarowniejszy wywar, utrzymuj zupę na delikatnym ogniu i zbieraj szumowiny z powierzchni przez pierwsze 10 minut gotowania.
  • Jeśli podajesz małym dzieciom lub osobom, którym przeszkadzają kości, wyjmij jagnięcinę po pierwszym gotowaniu na wolnym ogniu, oddziel mięso od kości, a następnie włóż mięso z powrotem do garnka.
  • Jeśli jesteś w ciąży, jesteś osobą starszą lub z obniżoną odpornością, dopilnuj, aby jagnięcina była ugotowana do pełnej miękkości i była gorąca w środku przed podaniem.

Zamienniki

  • Zamiast ziemniaków typu B użyj czerwonych ziemniaków, aby uzyskać nieco bardziej zwartą konsystencję.
  • Zamiast świeżej tymianku użyj suszonego tymianku, aby uzyskać bardziej skoncentrowaną nutę ziołową; dodaj go razem z liśćmi laurowymi.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondlu, aż będzie bardzo gorące; dodaj odrobinę wody, jeśli jęczmień zagęścił zupę. Zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed ponownym podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 1g 50min (25min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Nordycka
  • Alergeny:
    Pszenica
Jednogarnkowe Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Nóż szefa kuchni Mercer Culinary Genesis 8 cali

Niedrogi kuty nóż szefa kuchni
  • Świetny stosunek jakości do ceny
  • Kuta niemiecka stal
  • Mniej ekskluzywne wykończenie
Najwyższa jakość

Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus

Wysokiej klasy deska z litego drewna tekowego
  • Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
  • Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
  • Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Najlepszy wybór

Nóż szefa kuchni Misen 8 cali

Ostry, nowoczesny nóż szefa kuchni
  • Stal AUS-10
  • Dobrze wyważona konstrukcja
  • Mniej tradycyjne odczucie w dłoni

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.