Neua Pad Nam Man Hoi (carne de vaca com molho de ostra)

Conhecido em tailandês como neua pad nam man hoi, o bife com molho de ostra é um prato rápido de wok que depende de lume alto, carne de vaca cortada finamente e um tempo de cozedura curto para ficar tenro. O molho é brilhante e intensamente salgado, com o molho de ostra a trazer umami arredondado, o molho de soja claro a acrescentar salinidade e uma pequena quantidade de açúcar a suavizar as arestas. O alho e a cebolinha dão ao salteado um toque aromático fresco, enquanto o arroz jasmim o torna numa refeição completa do dia a dia. Um pouco de sumo de lima à mesa é opcional, mas útil, cortando a riqueza e avivando a carne.
Tipo de cozinha Salteado tailandês caseiro
Perfil de sabor Salgado • Rico em umami • Ligeiramente ácido
Técnicas Saltear • Cozer arroz
Utensílios principais Wok ou frigideira grande
Modo de preparo Pouca limpeza
Tempo necessário Menos de 30 minutos

Porque esta receita funciona

  • Cozedura rápida em lume alto: A carne de vaca cortada finamente cozinha em minutos, mantendo o salteado suficientemente rápido para um jantar durante a semana.
  • Molho simples, mas saboroso: O molho de ostra, o molho de soja claro e um pouco de açúcar criam uma cobertura brilhante, com salgado, doce e umami profundo.
  • Método clássico de salteado: Um wok bem quente ajuda a selar a carne rapidamente, enquanto o alho e a cebolinha perfumam o óleo.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre o tempo

  • Prepara tudo antes de aquecer o wok: O salteado em si é rápido, por isso corta a carne, mistura o molho e separa as partes brancas e verdes da cebolinha antes de cozinhar.
  • Sirva de imediato: Este prato é melhor comido assim que a carne estiver envolvida e brilhante, antes de o calor residual começar a endurecer a carne.

Erros comuns

  • Evite encher demasiado: Mantém a carne numa única camada sempre que possível, para que sele em vez de libertar líquido e estufar.
  • Não cozinhes demasiado a carne de vaca: Retira o salteado do lume assim que a carne de vaca estiver acabada de cozinhar; mais tempo no wok pode deixá-la rija.
  • Mantém o alho claro: O alho só precisa de uma fritura rápida no início. Se alourar demasiado, pode ficar amargo.

Notas sobre ingredientes

  • Escolha um corte de cozedura rápida: O lombo fica tenro quando cortado em fatias finas; a aba também funciona, mas dá uma textura de salteado um pouco mais rija.
  • Atenção ao sal: O molho de ostras e o molho de soja claro trazem ambos sal, por isso prova antes de acrescentares mais tempero à mesa.
  • Finalize com lima: Um pouco de sumo de lima corta o molho saboroso e deixa o prato final com um sabor mais vivo.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Cozinha o arroz jasmim numa panela com água a ferver até ficar tenro, cerca de 10–12 minutos, depois escorre bem num escorredor. Mantém quente enquanto cozinhas o salteado.
  2. Corta a vaca em fatias finas contra as fibras. Corta o alho em fatias finas e corta as cebolinhas, mantendo as partes brancas e verdes separadas.
  3. Numa taça, mistura o molho de ostra, o molho de soja claro e o açúcar fino até o açúcar se dissolver. Corta a lima em gomos para servir.
  4. Aquece um wok em lume alto até ficar bem quente e depois adiciona o óleo vegetal. Adiciona o alho e as partes brancas da cebolinha e salteia por 20–30 segundos, até libertar aroma, mantendo o alho claro.
  5. Adiciona a carne de vaca numa única camada e salteia por 1–2 minutos, até alourar nas bordas. Verte o molho e envolve por 30–60 segundos, até ficar brilhante e a carne ficar acabada de cozinhar.
  6. Retira do lume e envolve as partes verdes da cebolinha. Serve imediatamente com o arroz jasmim e os gomos de lima para espremer por cima.

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Notas da receita

Sugestões de acompanhamento

Este prato combina bem com:

Arroz jasmim

Dicas

  • Para o resultado mais tenro, corta a carne o mais fina possível e corta sempre contra as fibras.
  • Aquece bem o wok antes de adicionar o óleo para a carne selar rapidamente em vez de estufar.
  • Se fores servir alguém grávida, idoso ou imunodeprimido, cozinha a carne até ficar bem passada.

Substituições

  • Substitui o bife do lombo de vaca por bife da aba para uma textura de salteado ligeiramente mais rija e mais tradicional.
  • Substitui o molho de soja claro por molho de soja escuro para uma cor mais intensa e um sabor ligeiramente mais doce.
  • Substitui a lima por limão, se for o que tiveres; ficará um pouco menos aromático, mas ainda fresco.

Conservação

  • Refrigerar até 2 dias
  • Arrefece rapidamente e refrigera num recipiente hermético. Reaquece a carne suavemente num wok bem quente ou numa frigideira com um pequeno splash de água até ficar bem quente; evita cozinhar demais ou ficará rija. Guarda o arroz separadamente e reaquece até ficar bem quente.

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Neua Pad Nam Man Hoi (carne de vaca com molho de ostra)
Imagem de JustRecipes
Pinterest

Visão geral da receita

  • Porções: 2 porções
  • Tempo total: 25min (20min ativo)
  • Dificuldade: Fácil
  • Culinária: Tailandesa
  • Alergénios:
    Moluscos Soja
Adequada para iniciantes Com sugestões de acompanhamento Adequado para crianças

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