Brasilianskt ris och bönor

I Brasilien är ris och bönor en vardagskombination som uppskattas för sin enkelhet, värme och mättnad. Här kokas långkornigt vitt ris separat så att kornen förblir lätta och tydligt åtskilda, medan svarta bönor får sjuda med lök, vitlök och lagerblad tills de är mjuka och krämiga. Att mosa några bönor lätt gör buljongen tjockare utan att rätten blir tung, och en avslutande vitlöksolja ger en djupare, umamirik avslutning. Limeklyftor och färsk koriander håller varje portion fräsch, vilket gör den till en flexibel vegansk huvudrätt eller ett generöst tillbehör till en större måltid.
Kök Brasiliansk husmanskost
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Långtillagad

Därför fungerar receptet

  • Krämiga bönor, separat ris: Att mosa några av bönorna lätt gör buljongen tjockare, medan sköljt långkornigt ris förblir fluffigt och tydligt åtskilt.
  • Enkla aromater, bra djup: Lök, vitlök och lagerblad smaksätter bönorna medan de sjuder, och en avslutande vitlöksolja ger extra arom på slutet.
  • Bra för storkok: Bönorna blir bra vid uppvärmning med en skvätt vatten och kan frysas in separat, vilket gör rätten praktisk för planerade måltider.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Servera när riset har ångat klart: Låt riset stå övertäckt efter kokning så att kornen ångar klart och blir ordentligt fluffiga före servering.
  • Mest hands-off tillagning: Det aktiva arbetet är kort; större delen av tiden går åt till att låta bönorna sjuda försiktigt tills de är mjuka.

Texturtips

  • För krämigare bönor: Mosa några bönor mot kastrullens sida när de är mjuka, och rör sedan ner dem i kokspadet igen.
  • Låt sjudningen vara försiktig: En låg sjudning hjälper bönorna att mjukna jämnt utan att koka sönder för mycket.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förvara ris och bönor separat: Att förvara komponenterna i separata lufttäta behållare hjälper riset att behålla sin konsistens och bönorna att förbli såsiga.
  • Tillsätt vätska vid uppvärmning: Värm bönorna och riset med en skvätt vatten så att de blir lösare och blir genomvarma utan att torka ut.
  • Frys bönorna, inte hela tallriken: Bönorna går bra att frysa in till senare måltider; ris är bäst nykokt eller kylt i kylskåp för korttidsförvaring.

Ingredienstips

  • Använd torkade svarta bönor: Torkade bönor ger buljongen fyllighet när de kokar och skapar den krämiga sås som definierar rätten.
  • Skölj riset först: Sköljning tar bort överskottsstärkelse på ytan, vilket hjälper kornen att bli luftigare och mindre klibbiga.
  • Avsluta med citrus: Lime som tillsätts vid bordet håller smaken fräsch och bryter av bönornas fyllighet.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj de torkade svarta bönorna i ett durkslag, häll sedan ner i en stor gryta och täck med rikligt med kallt vatten. Koka upp, koka i 10 minuter och sänk sedan till ett försiktigt sjudande.
  2. Under tiden, finhacka löken och pressa vitlöken. Rör ner hälften av löken och hälften av vitlöken i bönorna tillsammans med lagerbladen, och sjud sedan försiktigt tills bönorna är mjuka och börjar bli krämiga. Fyll på med hett vatten vid behov så att de förblir täckta.
  3. När bönorna är mjuka, ta upp lagerbladen och smaka av med 1 tsk fint havssalt och svartpeppar. Använd baksidan av en sked för att lätt mosa några bönor mot kastrullens sida så att buljongen tjocknar, och håll sedan på mycket låg värme medan du kokar riset.
  4. Skölj det långkorniga vita riset tills vattnet är nästan klart. Värm 1 msk neutral olja i en kastrull på medelvärme, tillsätt resten av löken och fräs tills den mjuknar, rör sedan ner riset och fräs i 1 minut.
  5. Tillsätt 600 ml vatten och resterande 1 tsk fint havssalt, koka upp, lägg sedan på lock och sänk till låg värme. Koka i 12 minuter, ta sedan av från värmen och låt stå med lock i 10 minuter så att det ångar klart.
  6. Värm resterande 1 msk neutral olja i en liten panna på låg värme och tillaga försiktigt resten av vitlöken i 30 till 60 sekunder tills den doftar, utan att den får färg. Rör ner detta i bönorna för en fylligare, mer aromatisk avslutning.
  7. Finhacka den färska koriandern och skär limen i klyftor. Luckra upp riset med en gaffel och servera sedan med bönorna. Toppa varje portion med koriander och en skvätt lime.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt bönorna sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt, så kokar de jämnt och blir krämiga utan att spricka för mycket.
  • Om bönorna ser torra ut vid något tillfälle, tillsätt lite hett vatten så att de precis förblir täckta; kokspadet blir en del av såsen.
  • För bästa smak, tillsätt limen vid bordet så att fräschören behålls.

Substitutioner

  • Byt ut färsk koriander mot färsk persilja för en annan örtig avslutning.
  • Byt ut lime mot citron för en liknande citruskick.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt riset och bönorna svalna snabbt och ställ sedan i kylskåp i separata lufttäta behållare. Värm bönorna i en kastrull med en skvätt vatten tills de är genomvarma, och värm riset i en kastrull med lock med en skvätt vatten på låg värme tills det är varmt rakt igenom; frys bönorna i upp till 3 månader för bästa konsistens.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Brasilianskt ris och bönor
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 30min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Latinamerikansk
Bra för nybörjare Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.