Kerala beef fry med currylöv

Nötköttsstek på Kerala-vis ligger någonstans mellan en långkokt curry och en torr wok: nötköttet sjuds först med koriander, gurkmeja, svartpeppar, vinäger och ingefära-vitlök tills det är mört, och steks sedan ner så att kryddorna fäster tätt på varje bit. Kokosolja, färska curryblad, gyllene lök och riven kokos ger rätten dess igenkännbara sydindiska karaktär, med en mörk, glansig masala som är smakrik, pepprig och lätt syrlig snarare än såsig. Den serveras vanligtvis varm med ångat ris eller parathas, och passar särskilt bra när du vill ha en rejäl nötköttsrätt med koncentrerad smak och en torr avslutning.
Kök Indisk husmanskost på Kerala-vis
Hetta Medel
Tillagning Passar för meal prep • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Långtillagad

Därför fungerar receptet

  • Mört nötkött, torr avslutning: Nötköttet sjuds först försiktigt tills det är mört, och steks sedan så att den reducerade kokskyn blir en koncentrerad masala.
  • Aromater i omgångar: Ingefära, vitlök, kryddor, currylöv och lök tillsätts vid olika tillfällen, vilket bygger djup i stället för ett platt kryddtäcke.
  • Tydlig Kerala-karaktär: Kokosolja, färska currylöv, svartpeppar och rostad kokos ger rätten sin igenkännbara, matiga och aromatiska avslutning.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Använd färre gröna chilifrukter och håll igen på svartpepparn, och justera först på slutet när masalan har reducerats.
  • För en kraftigare pepparkick: Tillsätt lite extra svartpeppar mot slutet av stekningen, när nötköttet är glansigt och kokosen har rostats.

Tidsnoteringar

  • Det mesta av tiden är passiv: Den långa sjudningen gör jobbet med att möra nötköttet; den avslutande wokningen är kortare men kräver mer uppmärksamhet.
  • Serveras bäst varm: Servera strax efter att kokosen har rostats så att masalan förblir aromatisk och nötköttet behåller sin torrstekta textur.

Ingredienstips

  • Använd färska currylöv om möjligt: Färska currylöv är centrala för aromen i den här rätten och frigör snabbt sin smak i varm kokosolja.
  • Färsk eller torkad kokos: Färsk kokos ger en mjukare, rikare yta; torkad kokos fungerar bra för enkelhetens skull men bör rostas hastigt.

Tips för att förbereda i förväg

  • Tillaga nötköttet i förväg: Det sjudna nötköttet kan förberedas i förväg och sedan fräsas klart i wok med lök, currylöv och kokos före servering.
  • Värm utan att den torkar: Värm försiktigt i en stekpanna med en liten skvätt vatten tills det är genomvarmt, låt sedan vätskan avdunsta så att resultatet förblir torrt.
  • Passar att frysa in: Låt svalna helt före infrysning, tina sedan över natten i kylskåpet och värm ordentligt före servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skiva löken tunt. Skala ingefäran och vitlöken och stöt dem till en grov pasta; snitta de gröna chilifrukterna.
  2. Lägg nötköttet i en stor gryta med malen koriander, malen gurkmeja, svartpeppar, äppelcidervinäger, hälften av ingefära-vitlökspastan och 250 ml vatten. Koka upp till sjudning, lägg på lock och låt sjuda på låg värme i 55 till 65 minuter tills köttet är mört och vätskan till största delen har reducerats.
  3. Under tiden, finriv den färska kokosen. Plocka currylöven från stjälkarna och ha dem redo.
  4. Hetta upp kokosoljan i en wok på medelhög värme. Tillsätt currylöven och de snittade chilifrukterna och stek i 30 till 60 sekunder tills det doftar, tillsätt sedan löken och stek i 8 till 10 minuter tills den är djupt gyllene.
  5. Rör ner resten av ingefära-vitlökspastan och stek i 1 minut. Tillsätt det tillagade köttet (inklusive eventuell tjocknad koksky) och woka i 6 till 8 minuter tills masalan klibbar fast på köttet och ser mörk och glansig ut.
  6. Tillsätt den färska kokosen och stek i 3 till 4 minuter under omrörning, tills den är lätt rostad och täcker köttet jämnt. Smaka av och justera med lite mer svartpeppar om du vill, och servera sedan varmt.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Ångat ris Parathas

Tips

  • Håll värmen på medel när kokos tillsätts och rör om ofta så att den rostas utan att brännas.
  • Om nötköttet är mört men det fortfarande är mycket vätska kvar efter sjudningen, ta av locket och sjud i några minuter för att reducera innan du steker, så att den färdiga rätten håller sig torr.
  • Om du lagar mat till någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att nötköttet är genomvarmt rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut äppelcidervinäger mot vit vinäger för en skarpare syra.
  • Byt ut färsk kokos mot kokosflingor för enkelhetens skull; rosta dem hastigt i pannan innan du tillsätter nötköttet så att de inte smakar rått.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm i en stekpanna med en skvätt vatten på medelvärme tills det är genomvarmt; för frysen, frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Kerala beef fry med currylöv
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 35min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
Med serveringsförslag Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.