Escovitch Fish (stekt fisk med vinägerpicklade grönsaker)

Jamaicansk escovitch-fisk bygger på krispigt stekt hel fisk som täcks med en frisk, vinägerrik inläggning av lök, morot och söt paprika. Den varma inläggningen skedas över fisken så att det kryddade köttet suger åt sig den skarpa, aromatiska såsen medan grönsakerna förblir lätt krispiga. Kryddpeppar ger varm fyllighet, lime håller fisken fräsch och habanero ger den igenkännbara chilistyrkan som gör rätten så livlig. Serverad varm eller i rumstemperatur är den särskilt god om den får stå en kort stund och dra före servering, vilket ger en ren blandning av gyllene fisk, syrliga grönsaker och smakrika steksafter.
Kök Jamaicansk fisklagning
Hetta Stark
Tillagning Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Lätt frasig stekyta: Att torka och mjöla snappersen lätt hjälper den att få en gyllene yta som står emot vinägerinläggningen.
  • Syrlig men balanserad: Att sjuda vinägern kort med söt paprika, morot och lök rundar av den samtidigt som inläggningen förblir frisk.
  • Karakteristisk escovitchsmak: Kryddpeppar, chili och de brynta steksafterna ger grönsakerna en smakrik, aromatisk hetta som kryddar fisken medan den vilar.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Låt habaneron vara i stora bitar, ta bort frön och hinnor, och lyft sedan upp den före servering.
  • För mer hetta: Skiva chilin finare så att den drar ut mer direkt i vinägerinläggningen.
  • Håll hettan hög: Smaka på inläggningen innan du skedar den över fisken; extra lime eller kryddning kan göra chilin skarpare och mer balanserad.

Tidsnoteringar

  • Låt fisken dra en kort stund: En kort vila efter att du har tillsatt den varma inläggningen gör att vinägern och aromaterna hinner krydda fisken ordentligt.
  • Servera säkert i rumstemperatur: Om du serverar i rumstemperatur, låt inte fisken stå framme mer än 2 timmar, eller 1 timme i varmt väder.
  • Bäst konsistens samma dag: Smaken håller sig bra efter kylning, men den friterade ytan är som bäst strax efter tillagning.

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: Hel röd snapper ger en klassisk presentation och fasta fiskflagor, men metoden passar även annan fast vit fisk.
  • Kryddpeppar är avgörande: Lätt krossade kryddpepparkorn ger den varma, pimentoliknande aromen som gör inläggningen tydligt escovitch.
  • Skiva grönsakerna tunt: Tunt skivad lök, morot och paprika mjuknar snabbt men behåller den krispiga biten som kontrasterar mot fisken.

Vanliga misstag

  • Träng inte ihop i pannan: Fritera i omgångar vid behov så att fisken får fin stekyta i stället för att ångas.
  • Håll grönsakerna krispiga: Koka inläggningen bara tills den blir glansig och lätt mjuk; överkokning dämpar färg och konsistens.
  • Stek på ordentlig värme: Oljan ska skimra innan fisken läggs i, så att det tunna mjöllagret snabbt sätter sig.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Torka röd snapper torr, och krydda sedan runtom med fint havssalt och svartpeppar. Pressa över limen och gnid in den, även inuti bukhålan. Låt stå i 10 minuter medan du förbereder grönsakerna.
  2. Skiva den gula löken tunt, skär moroten i fina tändstickor och skiva den röda paprikan i tunna strimlor. Dela habanerochilin; för mindre hetta, skrapa ur frön och hinnor. Krossa kryddpepparkornen lätt med sidan av en kniv.
  3. Lägg vetemjölet i en bunke och vänd fisken lätt i mjöl på båda sidor, skaka av överflödet. Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme tills den skimrar. Stek fisken i 5 till 7 minuter per sida, tills den är djupt gyllene och köttet lätt faller i flagor; stek i omgångar vid behov.
  4. Lägg över fisken på ett serveringsfat. Häll försiktigt av allt utom cirka 2 msk olja från pannan, och behåll eventuella brynta bitar. Sänk värmen till medel.
  5. Tillsätt lök, morot och röd paprika i pannan och stek i 3 till 4 minuter under omrörning, tills de precis börjar mjukna men fortfarande är krispiga. Tillsätt habanerochilin och kryddpepparkornen och stek i 1 minut tills det doftar. Häll i vitvinsvinägern och låt sjuda i 2 till 3 minuter, skrapa i pannan, tills grönsakerna är blanka och vinägersyran mildras något.
  6. Skeda den heta escovitch-picklesen och dess vinäger över fisken och se till att grönsakerna täcker ovansidan. Låt dra i minst 10 minuter före servering varm eller i rumstemperatur. Smaka på picklesen och tillsätt en nypa till fint havssalt eller svartpeppar vid behov.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För renast stekyta, se till att fisken är ordentligt torr innan du mjölar den; för mycket fukt gör paneringen fläckig.
  • Om du är känslig för hetta, låt habanerochilin vara i större bitar så att den smaksätter picklesen utan att göra den för stark, och ta bort den före servering.
  • Livsmedelssäkerhet: om du serverar i rumstemperatur, låt inte fisken stå framme i mer än 2 timmar (eller 1 timme i varmt väder).

Substitutioner

  • Byt ut vitvinsvinäger mot äppelcidervinäger för en något fruktigare syra.
  • Byt ut solrosolja mot matolja för fritering.
  • Byt ut habanerochili mot jalapeñochili för en mildare hetta.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan fisken och picklesen tillsammans i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i ugn på 160°C (320°F) tills det är rykande hett, eller servera kall eller i rumstemperatur.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 50min (45min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Karibisk
  • Allergener:
    Fisk Gluten Vete

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.