Kinoalı Modern Briam

Briam, genellikle patates, kabak, patlıcan ve olgun domatesin yumuşayana, tatlanana ve kenarları renk alana kadar pişirildiği, zeytinyağında fırınlanmış sebzelerden oluşan Yunan usulü bir tepsi yemeğidir. Bu versiyonda, alışıldık sarımsaklı ve kekik kokulu sebzeler kinoa üzerinde servis edilir; böylece yemeği daha doyurucu bir akşam yemeğine dönüştürürken sebze ağırlıklı karakterini korur. Domates suları, zeytinyağı ve sarımsak tepside birikir ve taneleri doğal olarak soslar; en sonda eklenen limon ise zengin fırınlanmış tatlara ferahlık katar.
Mutfak tarzı Yunan esintili sebze yemekleri
Lezzet profili Otlu • Tuzlu • Limon ferahlığında
Teknikler Fırınlama • Haşlama • Tahılları buharda pişirme
Hazırlama biçimi Yemek hazırlığına uygun • Önceden hazırlanabilir
Gereken süre Önceden hazırlanabilir
Gerekli ekipman Fırın • Fırın tepsisi • Büyük tencere

Bu tarif neden işe yarar

  • Yoğun köz aroması: Sebzeler zeytinyağı, sarımsak ve kekikle birlikte fırınlanır; böylece domates suları, yumuşarken patates, patlıcan ve kabakla karışır.
  • Ferah bitiş: Limon kinoayı canlandırır ve fırınlanmış sebzeler ile zeytinyağının zenginliğini dengeler.
  • Artanlar için iyi: Fırınlanmış sebzeler ve kinoa buzdolabında iyi dayanır; bu da bunu hafta içinde kolay öğle veya akşam yemekleri için pratik bir seçenek yapar.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Geleneksel notlar

  • Modern tahıl tabanı: Briam genellikle zeytinyağı bol bir sebze fırını olarak servis edilir; kinoa bu versiyonu daha doyurucu yaparken odağı fırınlanmış sebzelerde tutar.
  • Alternatif taban: Daha Yunan usulü bir tahıl eşliği istersen bulgur iyi bir alternatiftir.

Doku ipuçları

  • Eşit yumuşaklıkta sebzeler: Patatesleri patlıcan ve kabaktan biraz daha küçük doğra ki aynı sürede pişsinler.
  • Buharda değil, fırında pişirin: Sebzeleri tek kat halinde yay ki fazla nemde yumuşayıp sönmek yerine kenarları kızarsın.

Malzeme notları

  • Olgun domates kullanın: Olgun domatesler tepsiye doğal suyunu ve asiditesini verir, fırınlanırken sebzelerin kaplanmasına yardımcı olur.
  • Kekik seçimi: Kuru kekik fırınlama sırasında iyi sonuç verir; daha yeşil, daha canlı bir tat için taze kekiği en sonda karıştırmak en iyisidir.

Önden hazırlama ipuçları

  • Sonra için saklayın: Tamamen soğut, sonra hava geçirmez kaplarda buzdolabında 4 güne kadar sakla.
  • Hafifçe ısıtın: 200°C (390°F) fırında iyice ısınana kadar yeniden ısıt; tepsi suyunu açmak gerekirse biraz su ekle.
  • Dondurucu seçeneği: Pişirdikten sonra 2 aya kadar dondur, sonra yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdür.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler

Fırınlanmış sebzeler

Kinoa ve son dokunuş

Talimatlar
Yazdır
  1. Fırını 200°C (390°F) ısıt. Patatesleri, patlıcanı ve kabakları iri, lokmalık parçalara doğrayın; domatesleri dilimleyin.
  2. Patatesleri, patlıcanı, kabakları ve domatesleri büyük bir kaseye boşaltın. Sarımsağı ezin, kuru kekiği, sızma zeytinyağını, ince deniz tuzunu ve karabiberi ekleyin, sonra her tarafı kaplanacak şekilde iyice harmanlayın.
  3. Sebzeleri büyük bir fırın tepsisine yayın, sonra patateslerin içinin pişmesine yardımcı olması için tepsiye 120 ml su dökün. Patatesler yumuşayıp kenarlar iyice altın rengi olana kadar, yarısında bir kez çevirerek 55 ila 60 dakika fırınlayın.
  4. Sebzeler fırınlanırken, kinoayı bir süzgeçte su daha berrak akana kadar yıkayın. Büyük bir tencerede 500 ml suyu kaynatın, kinoayı ve bir tutam ince deniz tuzunu ekleyin, sonra su çekilene kadar 12 ila 15 dakika kısık ateşte hafifçe kaynatın.
  5. Tencereyi ocaktan alın, kapağını kapatıp kinoayı 5 dakika buharda dinlendirin, sonra çatalla kabartın. Limonu ikiye kesin ve yarısını kinoanın üzerine sıkın, sonra tadına bakıp daha ekşi seviyorsanız biraz daha ekleyin.
  6. Kinoayı kaselere ya da tabaklara kaşıkla paylaştırın ve tepsideki sular dahil fırınlanmış sebzeleri üzerine yığın. Masada sıkmak için kalan limonla birlikte hemen servis edin.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • Patatesleri patlıcan ve kabaktan biraz daha küçük doğrayın ki her şey aynı anda fırınlansın.
  • Tepsi fırınlama sırasında kuru görünürse, patatesler yumuşamadan domateslerin tutmaması için azıcık su ekleyin.
  • En iyi doku için sebzeleri tek kat halinde yayın; böylece buharda değil fırında kızarırlar.

İkame ürünler

  • Daha geleneksel Yunan usulü bir taban için kinoa yerine bulgur kullanın.
  • Kuru kekik yerine taze kekik kullanın; sonunda yaklaşık 1 yemek kaşığı ayıklanmış yaprağı karıştırın.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 4 gün
  • Tamamen soğutun, sonra hava geçirmez kaplarda buzdolabında saklayın. 200°C (390°F) fırında, iyice ısınana kadar 12 ila 15 dakika ısıtın; gerekirse tepsi sularını açmak için azıcık su ekleyin. 2 aya kadar dondurun ve yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdürün.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Kinoalı Modern Briam
JustRecipes tarafından görsel
Pinterest

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 4 porsiyon
  • Toplam süre: 1sa 20dk (25dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Yunan
Yeni başlayanlar için uygun Dondurulabilir Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil
En iyi fiyat/performans

Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri

Mikrodalga fırına uygun cam
  • Mikrodalga fırına uygun
  • BPA içermeyen kapaklar
  • Cam daha ağırdır
Üst düzey kalite

OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti

Yalıtımlı tutma yüzeyli kaseler
  • Kaymaz taban
  • Rahat tutuş
  • Daha yüksek fiyat

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.