Kinoalı Modern Briam
Bu tarif neden işe yarar
- Yoğun köz aroması: Sebzeler zeytinyağı, sarımsak ve kekikle birlikte fırınlanır; böylece domates suları, yumuşarken patates, patlıcan ve kabakla karışır.
- Ferah bitiş: Limon kinoayı canlandırır ve fırınlanmış sebzeler ile zeytinyağının zenginliğini dengeler.
- Artanlar için iyi: Fırınlanmış sebzeler ve kinoa buzdolabında iyi dayanır; bu da bunu hafta içinde kolay öğle veya akşam yemekleri için pratik bir seçenek yapar.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Geleneksel notlar
- Modern tahıl tabanı: Briam genellikle zeytinyağı bol bir sebze fırını olarak servis edilir; kinoa bu versiyonu daha doyurucu yaparken odağı fırınlanmış sebzelerde tutar.
- Alternatif taban: Daha Yunan usulü bir tahıl eşliği istersen bulgur iyi bir alternatiftir.
Doku ipuçları
- Eşit yumuşaklıkta sebzeler: Patatesleri patlıcan ve kabaktan biraz daha küçük doğra ki aynı sürede pişsinler.
- Buharda değil, fırında pişirin: Sebzeleri tek kat halinde yay ki fazla nemde yumuşayıp sönmek yerine kenarları kızarsın.
Malzeme notları
- Olgun domates kullanın: Olgun domatesler tepsiye doğal suyunu ve asiditesini verir, fırınlanırken sebzelerin kaplanmasına yardımcı olur.
- Kekik seçimi: Kuru kekik fırınlama sırasında iyi sonuç verir; daha yeşil, daha canlı bir tat için taze kekiği en sonda karıştırmak en iyisidir.
Önden hazırlama ipuçları
- Sonra için saklayın: Tamamen soğut, sonra hava geçirmez kaplarda buzdolabında 4 güne kadar sakla.
- Hafifçe ısıtın: 200°C (390°F) fırında iyice ısınana kadar yeniden ısıt; tepsi suyunu açmak gerekirse biraz su ekle.
- Dondurucu seçeneği: Pişirdikten sonra 2 aya kadar dondur, sonra yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdür.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Fırınlanmış sebzeler
Kinoa ve son dokunuş
Talimatlar
- Fırını 200°C (390°F) ısıt. Patatesleri, patlıcanı ve kabakları iri, lokmalık parçalara doğrayın; domatesleri dilimleyin.
- Patatesleri, patlıcanı, kabakları ve domatesleri büyük bir kaseye boşaltın. Sarımsağı ezin, kuru kekiği, sızma zeytinyağını, ince deniz tuzunu ve karabiberi ekleyin, sonra her tarafı kaplanacak şekilde iyice harmanlayın.
- Sebzeleri büyük bir fırın tepsisine yayın, sonra patateslerin içinin pişmesine yardımcı olması için tepsiye 120 ml su dökün. Patatesler yumuşayıp kenarlar iyice altın rengi olana kadar, yarısında bir kez çevirerek 55 ila 60 dakika fırınlayın.
- Sebzeler fırınlanırken, kinoayı bir süzgeçte su daha berrak akana kadar yıkayın. Büyük bir tencerede 500 ml suyu kaynatın, kinoayı ve bir tutam ince deniz tuzunu ekleyin, sonra su çekilene kadar 12 ila 15 dakika kısık ateşte hafifçe kaynatın.
- Tencereyi ocaktan alın, kapağını kapatıp kinoayı 5 dakika buharda dinlendirin, sonra çatalla kabartın. Limonu ikiye kesin ve yarısını kinoanın üzerine sıkın, sonra tadına bakıp daha ekşi seviyorsanız biraz daha ekleyin.
- Kinoayı kaselere ya da tabaklara kaşıkla paylaştırın ve tepsideki sular dahil fırınlanmış sebzeleri üzerine yığın. Masada sıkmak için kalan limonla birlikte hemen servis edin.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Patatesleri patlıcan ve kabaktan biraz daha küçük doğrayın ki her şey aynı anda fırınlansın.
- Tepsi fırınlama sırasında kuru görünürse, patatesler yumuşamadan domateslerin tutmaması için azıcık su ekleyin.
- En iyi doku için sebzeleri tek kat halinde yayın; böylece buharda değil fırında kızarırlar.
İkame ürünler
- Daha geleneksel Yunan usulü bir taban için kinoa yerine bulgur kullanın.
- Kuru kekik yerine taze kekik kullanın; sonunda yaklaşık 1 yemek kaşığı ayıklanmış yaprağı karıştırın.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 4 gün
- Tamamen soğutun, sonra hava geçirmez kaplarda buzdolabında saklayın. 200°C (390°F) fırında, iyice ısınana kadar 12 ila 15 dakika ısıtın; gerekirse tepsi sularını açmak için azıcık su ekleyin. 2 aya kadar dondurun ve yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdürün.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 4 porsiyon
- Toplam süre: 1sa 20dk (25dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Yunan
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri
- Mikrodalga fırına uygun
- BPA içermeyen kapaklar
- Cam daha ağırdır
OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti
- Kaymaz taban
- Rahat tutuş
- Daha yüksek fiyat
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.

























