Moderne ramensalat med sesam- og soyadressing

Avkjølte ramensalater tar den spenstige tyggemotstanden i ramen-nudler og gjør dem til en frisk, mettende lunsj i stedet for en varm suppe. Her avkjøles nudlene grundig og vendes med edamame, agurk og gulrot for en blanding av tyggemotstand, sprøhet og sødme. Dressingen holder smaken ren og salt, med soyasaus, riseddik, ingefær, sesamolje og litt lønnesirup for mild dybde. Nori og ristede sesamfrø gir en tydelig umami-avslutning, samtidig som teksturen holdes lett nok for måltider som kan lages i forkant, matpakker eller mat i varmt vær.
Kjøkken Japansk-inspirert nudelsalat
Smaksprofil Lett og frisk • Salt • Sesam og ingefær
Teknikker Koking • Skylles i kaldt vann • Vispet dressing
Tilberedning Egnet for meal prep • Egner seg å lage i forkant • Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 30 minutter

Derfor fungerer oppskriften

  • Frisk tekstur: Kald ramen gir salaten substans, mens agurk, gulrot, edamame, nori og sesam gjør hver bolle sprø og variert.
  • Balansert dressing: Soyasaus, riseddik, lønnesirup, ingefær og sesamolje gir salt, syre, sødme og fyldig umamismak uten at du trenger en kokt saus.
  • Rask kald lunsj: Bare nudlene og edamame må kokes; alt annet skjæres, vispes og vendes.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • Kort nedkjøling: Å kjøle ned den dressede salaten en kort stund hjelper sesam-soyadressingen å trekke inn i nudlene, samtidig som grønnsakene holder seg sprø.
  • Server kald: Denne salaten serveres best helt avkjølt, med nori tilsatt i siste liten for sprøest mulig avslutning.

Teksturtips

  • La renne godt av: Skyll nudlene til de er kalde, og rist deretter godt av overflødig vann, slik at dressingen fester seg i stedet for å bli utvannet.
  • Hold nudlene spenstige: Kok ramen bare til de så vidt er møre, siden de vil mykne litt når de vendes med dressingen.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Hold nori separat: Oppbevar salaten i kjøleskapet, men tilsett nori rett før servering, så den holder seg sprø.
  • God til lunsjforberedelser: Nudlene, edamame og grønnsakene kan kjøles sammen i en tett beholder, og så vendes igjen før servering for å fordele dressingen på nytt.

Bytt ut ingredienser

  • Bruk sobanudler: Sobanudler gjør salaten mer nøtteaktig og litt fastere, samtidig som den beholder samme kalde nudelformat.
  • Gjør dressingen skarpere: Hvitvinseddik kan erstatte riseddik hvis du foretrekker en friskere, mer markant syrlighet.
  • Bytt søtning: Honning kan brukes i stedet for lønnesirup for en rundere sødme, men da vil salaten ikke lenger være vegansk.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Kok opp en stor kjele med vann. Kok ramen-nudlene til de så vidt er møre, og tilsett deretter edamame de siste 1 minutt for å varme dem gjennom. Hell av i et dørslag og skyll godt under kaldt rennende vann til de er helt avkjølt.
  2. Rist dørslaget godt for å fjerne overflødig vann, og ha så nudlene og edamame over i en miksebolle. Skjær agurken i tynne fyrstikkstaver og skrell gulroten i bånd eller tynne strimler, og ha begge i bollen. Sett kaldt mens du lager dressingen, så salaten holder seg sprø.
  3. Visp sammen soyasaus, riseddik, lønnesirup, finrevet ingefær og sesamolje i en liten bolle til det blir blankt. Hell over salaten og vend godt, så alt blir jevnt dekket. Sett kaldt i 10 minutter så smakene får satt seg.
  4. Klipp noriflakene i tynne strimler med kjøkkensaks. Fordel salaten i boller og topp med nori og ristede sesamfrø. Server kald.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For best tekstur, skyll nudlene til de er helt kalde, og la dem renne svært godt av, så dressingen fester seg i stedet for å tynnes ut.
  • Hvis du lager den i forkant, hold nori separat og tilsett rett før servering så den holder seg sprø.
  • Mattrygghet: hvis du serverer til sårbare grupper, sørg for at edamame er kokt til gjennomvarm før den avkjøles.

Erstatninger

  • Bytt ut riseddik med hvitvinseddik for en litt skarpere dressing.
  • Bytt ut lønnesirup med honning for en søtere, mindre røkt tone (ikke vegansk).
  • Bytt ut ramen-nudler med soba-nudler for en mer nøtteaktig smak og litt fastere tyggemotstand.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Oppbevar i en lukket beholder i kjøleskapet. For sprøest resultat, tilsett nori rett før servering; hvis salaten har stått kaldt, vend den igjen for å fordele dressingen på nytt.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Moderne ramensalat med sesam- og soyadressing
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 25min (20min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Japansk
  • Allergener:
    Gluten Hvete Sesam Soya
Passer for nybegynnere Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Pyrex røreboller i glass med lokk

Glass egnet for mikrobølgeovn
  • Egnet for mikrobølgeovn
  • BPA-frie lokk
  • Glass er tyngre
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.