Lammtagine med aprikoser och kikärter

En marockanskinspirerad lammtagine förenar långbräserat kött, varma kryddor och en milt söt, mustig sås i en gryta som passar för matlagning i lugn takt. Här blir lammbog mör över låg sjudning med lök, vitlök, spiskummin och kanel, medan torkade aprikoser mjuknar i skyn och kikärter ger stadga. Resultatet är rikt utan att kännas tungt, med en mild kryddvärme snarare än skarp hetta. Serverad över couscous och toppad med rostade mandlar får den den välbekanta tagineblandningen av mört kött, saftig frukt, nötigt krisp och sås som sugs upp fint av kornen.
Kök Marockansk tagine
Hetta Mild
Tillagning Långtillagad • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 3 timmar

Därför fungerar receptet

  • Varsam bräsering: En låg, täckt sjudning ger lammbogen tid att bli mör medan buljongen tar upp smak från brynt kött, lök och varma kryddor.
  • Balans mellan sött och salt: Torkade aprikoser mjuknar i såsen och ger en rund sötma utan att ta över spiskummin, kanel och det matiga lammet.
  • Kontrasterande avslut: Rostad mandel ger krispighet och nötig smak till det möra lammet, de fylliga aprikoserna och den mjuka couscousen.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Använd lammstek av bog: Benfri lammbog passar för långkok eftersom den blir mör och smakrik under en lång, försiktig sjudning.
  • Välj mjuka torkade aprikoser: Mjukare torkade aprikoser sväller lätt i såsen; mycket torra kan behöva lite längre tid för att mjukna.
  • Rosta mandeln försiktigt: Flytta mandeln till en tallrik så fort den blir gyllene, eftersom eftervärmen snabbt kan ta den från rostad till bitter.

Texturtips

  • Håll sjudningen låg: En sås som knappt bubblar ger lammet tid att mjukna utan att dra ihop sig eller torka ut.
  • Avsluta utan lock: Den sista sjudningen utan lock hjälper aprikoserna att svälla och låter såsen reducera till en lätt tjocknad konsistens.

Tips för att förbereda i förväg

  • Laga i förväg: Taginen kan göras i förväg och ställas i kylskåp när den har svalnat; smakerna sätter sig fint när den får vila.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull på låg värme, tillsätt lite vatten om såsen har tjocknat för mycket, tills den är genomvarm och rykande het.
  • Frys grytan, inte couscousen: Frys in den avsvalnade taginen i en tät behållare och gör färsk couscous vid servering för bästa konsistens.

Tradition och varianter

  • Sött och salt: Kombinationen av lamm, varma kryddor, torkad frukt och nötter speglar en välkänd marockansk smakprofil för tagine.
  • Servera med couscous: Couscous är ett naturligt tillbehör eftersom den suger upp den aromatiska såsen utan att konkurrera med det möra lammet och aprikoserna.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Tagine

Till servering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en taginebotten eller en gjutjärnsgryta på medelvärme. Skiva löken och skiva vitlöken tunt.
  2. Tillsätt löken med en nypa salt och fräs i 8 till 10 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene. Rör ner vitlöken, spiskummin och kanel och fräs i 1 minut tills det doftar.
  3. Skär lammet i stora munsbitar och lägg i grytan. Stek i 6 till 8 minuter, vänd, tills det har fått färg på de flesta sidor.
  4. Häll i buljongen och låt sjuda försiktigt, och skrapa upp eventuella brynta bitar. Lägg på lock och sjud på mycket låg värme i 75 till 90 minuter, rör om då och då, tills lammet är mycket mört.
  5. Rör ner aprikoserna och kikärterna (avrunna och sköljda). Sjud utan lock i 15 till 20 minuter tills aprikoserna är uppsvällda och såsen har tjocknat lätt.
  6. Rosta mandeln i en torr stekpanna på medelvärme i 2 till 4 minuter, under omrörning, tills den är gyllene. Häll genast upp på en tallrik så att den inte blir överstekt.
  7. Tillaga couscousen enligt anvisningarna på förpackningen. Servera taginen över couscous och strö över den rostade mandeln.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

couscous

Tips

  • Håll värmen så låg att taginen knappt sjuder; en försiktig bubbla ger mörare lamm och hindrar såsen från att reducera för snabbt.
  • Om du serverar riskgrupper, se till att lammet är genomvarmt och att såsen bubblar innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut lammfond mot kycklingbuljong för en lättare men fortfarande smakrik sås.
  • Byt ut strimlad mandel mot pistagenötter för en mer traditionell nötig avslutning.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl taginen snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme och tillsätt en skvätt vatten vid behov, tills den är genomvarm; håll couscousen separat och gör ny om möjligt.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Lammtagine med aprikoser och kikärter
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h 30min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Marockansk
  • Allergener:
    Mandel
Med serveringsförslag Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Prisvärd non-stick-stekpanna
  • Mycket prisvärd
  • Thermo-Spot-värmeindikator
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr
Bästa valet

Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum

Mångsidig stekpanna för induktion
  • Fungerar på alla typer av spishällar
  • Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
  • Kräver instekning och underhåll

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.