Fuente de Doubles de carnaval (bara frita con garbanzos al curry)
Por qué funciona esta receta
- Suave, con salsa y fresco: El bara frito caliente, los garbanzos al curry espesos, la salsa de tamarindo y el pepino crean contrastes claros en cada bocado.
- Base de curry aromática: La cebolla, el ajo, el comino, la cúrcuma y el cilantro crean un relleno sabroso sin necesidad de una cocción lenta prolongada.
- Pensado para compartir: Servir el bara, los garbanzos y los toppings en una fuente hace que el plato sea práctico para reuniones informales.
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Notas de autenticidad
- Raíces trinitenses: Los doubles están estrechamente asociados con la comida callejera trinitense, a base de bara frito y channa al curry.
- Formato de comida callejera: Se suelen servir doblados o rellenos aún calientes, con chutneys y toppings frescos añadidos al gusto.
- Tamarindo y pepino: El tamarindo aporta acidez y dulzor, mientras que el pepino añade una frescura refrescante que equilibra los garbanzos especiados.
Notas sobre los tiempos
- Deja tiempo para la masa: La masa de bara necesita levar hasta duplicar su volumen, así que empieza con ella antes de preparar el relleno de garbanzos.
- La mayor parte del trabajo es manual: La cocción activa se hace por etapas: cocer el relleno a fuego lento, dar forma a la masa y freír los bara por tandas.
- Sirve al momento: Los bara están en su mejor momento cuando están calientes y tiernos, así que monta la fuente poco después de freírlos.
Consejos de textura
- Mantén la masa blanda: Una masa ligeramente pegajosa da a los bara una textura más tierna; evita añadir demasiada harina extra al darles forma.
- Controla la temperatura de fritura: Fríe a 180°C (355°F) para que los bara se inflen rápido sin absorber demasiado aceite.
- Espesa los garbanzos de forma natural: Aplastar ligeramente algunos garbanzos en la salsa ayuda a que el relleno se pueda servir a cucharadas sin que quede seco.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara el relleno con antelación: El relleno de garbanzos se puede refrigerar y luego recalentar suavemente con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente.
- Congela los bara sobrantes: Los bara están mejor recién hechos, pero las sobras ya frías se pueden congelar y descongelar antes de recalentar.
- Reaviva en el horno: Calienta los bara descongelados en un horno a 180°C (355°F) hasta que estén tiernos y bien calientes.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Garbanzos al curry
Bara (panes planos fritos)
Para servir
Instrucciones
- Para la masa de bara, bate con unas varillas la harina común, la levadura instantánea, el polvo de hornear, el comino molido, la cúrcuma molida y la sal marina fina en un bol. Añade el agua y mezcla hasta obtener una masa blanda y ligeramente pegajosa; luego amasa 6 a 8 minutos hasta que quede lisa y elástica. Cubre y deja en un lugar templado hasta que doble su tamaño, unos 60 minutos.
- Mientras tanto, prepara el relleno: calienta el aceite de girasol en un cazo a fuego medio. Añade la cebolla y cocina durante 8 a 10 minutos hasta que se ablande y esté ligeramente dorada; luego añade el ajo y cocina 1 minuto. Incorpora el comino molido, la cúrcuma molida y el cilantro molido durante 30 segundos, hasta que desprendan aroma.
- Añade los garbanzos, el agua y la sal marina fina, y lleva a un hervor suave. Cocina 15 a 20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el líquido espese y quede un curry que se pueda servir a cucharadas. Aplasta ligeramente unos cuantos garbanzos contra el lateral del cazo para ayudar a espesar, y luego mantén caliente a fuego bajo.
- Prepara una salsa rápida de tamarindo mezclando la pasta de tamarindo con el agua y la sal marina fina hasta que quede lisa. Prueba y ajusta con un poco más de agua si la quieres más líquida para rociar. Reserva.
- Corta el pepino en rodajas finas o en medias lunas y reserva para servir. Cuando la masa haya levado, pásala a una superficie ligeramente engrasada y divídela en 8 porciones iguales. Forma una bola con cada porción y luego aplástala hasta obtener un disco de unos 10 a 12 cm de ancho.
- Vierte el aceite de girasol para freír en una sartén profunda y pesada hasta una profundidad de unos 3 a 4 cm y calienta a 180°C (355°F). Fríe los bara por tandas durante 45 a 60 segundos por lado, hasta que se hinchen y se doren ligeramente, dándoles la vuelta con pinzas. Escurre brevemente y luego mantén calientes mientras fríes el resto.
- Para servir, abre cada bara y añade a cucharadas los garbanzos al curry. Colócalos en una fuente con el pepino y rocía o añade a cucharadas la salsa de tamarindo por encima. Come al momento mientras los bara aún estén tiernos y calientes.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén el relleno de garbanzos a un hervor suave y añade un chorrito de agua si se espesa demasiado; debe quedar espeso, pero aún servible a cucharadas.
- Si tienes un termómetro, úsalo para freír; el aceite demasiado frío deja los bara grasientos, y el aceite demasiado caliente los dora antes de que se hinchen.
- Para una mejor seguridad alimentaria, sirve el relleno muy caliente, especialmente para niños pequeños, personas mayores y cualquier persona embarazada o inmunodeprimida.
Sustituciones
- Sustituye el aceite de girasol por aceite vegetal para un aceite de fritura neutro similar.
- Sustituye la cebolla amarilla por cebolla blanca para un sabor ligeramente más intenso.
- Sustituye la pasta de tamarindo por una cantidad menor de pasta de tamarindo mezclada con más agua para una salsa más suave y más fácil de rociar.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda el relleno de garbanzos en un recipiente hermético en la nevera hasta 2 días y luego recalienta en un cazo con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente. Los bara están mejor recién hechos, pero puedes congelarlos una vez fríos; descongela y luego calienta en el horno a 180°C (355°F) durante 6 a 8 minutos.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 2h 15min (55min activo)
- Dificultad: Avanzado
- Cocina: Caribeña
-
Alergias:
Gluten Trigo
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