Kalv Milanese med ruccola og tomat

I kalv Milanese får tynne kalvekoteletter et sprøtt strøk av brødsmuler og stekes til de er gylne, noe som gir den velkjente italienske kombinasjonen av mørt kjøtt og en fin, salt og smakfull skorpe. Denne versjonen holder tallerkenen frisk heller enn tung, og serverer kotelettene med pepperaktig ruccola, moden tomat, sitron og extra virgin olivenolje. Litt parmesan gir salt og dybde, mens salaten skjærer gjennom rikheten fra den stekte paneringen. Rask nok til en hverdag, men pen nok til en enkel middag, og den serveres best rett fra pannen mens paneringen fortsatt er sprø.
Kjøkken Norditaliensk panert kotelett
Tilberedning Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 30 minutter

Derfor fungerer oppskriften

  • Sprøtt, gyllent ytre: Å presse brødsmulene godt fast på kalven bidrar til å lage en jevn skorpe som steker raskt og holder seg lett.
  • Frisk balanse: Sitron, ruccola og tomat skjærer gjennom rikheten i den stekte koteletten, og holder tallerkenen frisk heller enn tung.
  • Rask tilberedning: Tynne kalveescaloper steker på bare noen få minutter på hver side, noe som gjør retten praktisk til en rask middag.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • For en sprøere skorpe: Tørk kalven godt før panering, og la overflødig egg renne av slik at brødsmulene fester seg rent uten å bli klissete.
  • Hold salaten separat: Vend ruccola og tomat i dressing rett før servering, så bladene holder seg friske og ikke blir slappe ved siden av den varme koteletten.

Vanlige feil

  • Følg med på stekevarmen: Hvis oljen er for kald, trekker paneringen til seg olje; hvis den er for varm, blir brødsmulene mørke før kalvekjøttet er gjennomstekt.
  • Unngå å legge for tett: Stek i omganger ved behov, så kotelettene blir jevnt brunet i stedet for å dampe i pannen.

Notater om ingredienser

  • Velg tynne eskaloper: Tynne kalvekoteletter er viktige her fordi de steker raskt mens brødsmulepaneringen blir gyllen.
  • Bruk modne tomater: Salaten er enkel, så modne tomater og god extra virgin olivenolje utgjør en merkbar forskjell.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Oppbevar separat: Oppbevar rester av kalvekjøtt og udresset salat i separate lufttette beholdere for å bevare skorpen og ruccolaens friskhet.
  • Varm opp i ovnen: Varm opp kalvekjøttet på et stekebrett ved 200°C (390°F) til det er rykende varmt, heller enn i mikrobølgeovn, for å hjelpe paneringen med å få tilbake litt sprøhet.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Tørk kalven, og krydre begge sider med mesteparten av det fine havsaltet og svart pepper. Visp egget i en grunn bolle. Ha brødsmulene på en tallerken.
  2. Dypp hver kotelett i egget, la overskuddet renne av, og trykk deretter ned i brødsmulene så den blir godt dekket. Legg på en tallerken mens du varmer oljen. Hold hendene tørre når du håndterer brødsmulene, så paneringen blir jevn.
  3. Varm extra virgin olivenolje i en stor stekepanne på middels varme til den skinner. Stek kalven i 2 til 3 minutter på hver side til den er dypt gyllen og sprø, og juster varmen så smulene ikke brenner seg. Legg over på en tallerken og krydre lett med en klype til salt.
  4. Del tomatene i to og ha dem i en bolle sammen med ruccolaen. Finriv parmesanen og sett til side. Riv skallet av sitronen, og del den deretter i to.
  5. Press sitron over salaten, tilsett en liten klype av resten av saltet og pepperet, og vend forsiktig. Server kalv Milanese med ruccola- og tomatsalaten ved siden av. Topp med parmesan og litt sitronskall.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For sprøest panering, press brødsmulene godt fast på kalvekjøttet og stek i olje som er varm nok til å skimre før kotelettene legges i.
  • Hvis brødsmulene begynner å bli for mørke for raskt, senk varmen litt og snu kotelettene oftere for å holde skorpen gyllen.
  • Hvis du serverer noen som er gravide, eldre eller immunsvekkede, sørg for at kalvekjøttet er gjennomstekt og rykende varmt.

Erstatninger

  • Bytt ut parmesan med Grana Padano for en lignende salt avslutning.
  • Bytt ut extra virgin olivenolje med mild olivenolje for en mer nøytral steking på høyere varme.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Oppbevar kalvekjøttet og salaten separat i lufttette beholdere. Varm opp kalvekjøttet på et stekebrett i ovn på 200°C (390°F) i 8 til 10 minutter til det er rykende varmt; vend ruccola og tomat med dressing rett før servering.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Kalv Milanese med ruccola og tomat
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 25min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Italiensk
  • Allergener:
    Egg Gluten Hvete Melk
Passer for nybegynnere Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Ultimate hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Non-stick-stekepanne med svært god valuta for pengene
  • Svært god valuta for pengene
  • Thermo-Spot-varmeindikator
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris
Beste valg

Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer

Allsidig stekepanne egnet for induksjon
  • Egnet for alle typer koketopper
  • Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
  • Krever innbrenning og vedlikehold

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.