Wegańskie tacos carnitas z jackfruitem
Dlaczego ten przepis się udaje
- Chrupiące brzegi: Zredukowanie płynu z duszenia przed dociśnięciem jackfruita do patelni pomaga mu zrumienić się na brzegach zamiast się dusić na parze.
- Dymna cytrusowa głębia: Sok pomarańczowy, czosnek, kmin rzymski i wędzona papryka nadają jackfruitowi wytrawną, lekko słodką i dymną bazę.
- Dobre do przygotowania z wyprzedzeniem: Nadzienie dobrze się przechowuje i można je odgrzać na patelni, co ułatwia szybkie składanie tacos później.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Tradycja i warianty
- Carnitas w wersji roślinnej: Tradycyjne carnitas robi się z wieprzowiny; ta wersja wykorzystuje jackfruita, by oddać włóknistą teksturę i chrupiące brzegi w wegańskim nadzieniu do tacos.
- Proste wykończenie tacos: Tortille kukurydziane, cebula, kolendra i limonka utrzymują świeży, prosty sposób podania, pozwalając, by wędzono-cytrusowy farsz pozostał w centrum.
Uwagi o składnikach
- Użyj młodego zielonego jackfruita: Młody zielony chlebowiec jest właściwym wyborem do dań wytrawnych, bo dobrze się strzępi; dojrzały chlebowiec jest słodki i mniej tu odpowiedni.
- Papryka zmienia charakter: Wędzona papryka nadaje farszowi głębię jak z grilla, a słodka papryka utrzymuje smak łagodniejszy i mniej dymny.
- Zrównoważ limonką: Ostatnie skropienie limonką wyostrza duszony w pomarańczy farsz i sprawia, że tacos nie smakują zbyt ciężko ani słodko.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Dla bardziej miękkich włókien: Jeśli chlebowiec ma twarde kawałki rdzenia, duś go trochę dłużej przed rozszarpywaniem, aby konsystencja była bardziej jednolita.
- Pozwól płynowi odparować: Poczekaj, aż większość soku pomarańczowego odparuje, zanim zaczniesz przypiekać; zbyt dużo płynu na patelni zmiękczy brzegi.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Ugotuj nadzienie wcześniej: Farsz z chlebowca można ostudzić i przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni.
- Zamroź farsz: Zamroź ugotowany farsz na maksymalnie 2 miesiące, a następnie rozmroź przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
- Odgrzewaj na patelni: Podgrzej farsz na patelni na średnim ogniu, aż będzie bardzo gorący, dolewając odrobinę soku pomarańczowego, jeśli wygląda na suchy.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Drobno posiekaj żółtą cebulę i cienko pokrój czerwoną cebulę. Zgnieć czosnek, grubo posiekaj świeżą kolendrę i pokrój limonkę na ćwiartki.
- Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj żółtą cebulę z małym chlustem soku pomarańczowego, aby pomóc jej zmięknąć. Smaż przez 6 do 8 minut, mieszając, aż cebula zmięknie i lekko się zrumieni.
- Dodaj czosnek, wędzoną paprykę i mielony kmin rzymski i smaż przez 30 do 60 sekund, aż zaczną pachnieć. Dodaj jackfruit i dobrze wymieszaj, aby pokrył się przyprawami.
- Wlej pozostały sok pomarańczowy i doprowadź do delikatnego wrzenia. Gotuj przez 12 do 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż jackfruit będzie bardzo miękki, a płyn w większości odparuje.
- Drewnianą łyżką porozdzielaj jackfruit na włókna, a następnie zwiększ ogień do średnio wysokiego. Smaż przez 5 do 7 minut, miejscami dociskając do patelni, aż brzegi się zrumienią i staną się chrupiące.
- Podgrzej tortille kukurydziane na suchej patelni przez 20 do 30 sekund z każdej strony, lub aż będą elastyczne. Nałóż carnitas z jackfruita, dodaj czerwoną cebulę i świeżą kolendrę, a na koniec skrop obficie sokiem z limonki.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Jeśli jackfruit ma twarde kawałki rdzenia, duś kilka minut dłużej, a potem ponownie porozdzielaj na włókna, aby konsystencja bardziej przypominała szarpane mięso.
- Aby najlepiej zrumienić na chrupko, pozwól, by zredukowany płyn odparował, zanim dociśniesz jackfruit do gorącej patelni, żeby się rumienił, a nie dusił na parze.
- Jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, dokładnie umyj świeżą kolendrę i utrzymuj gotowy farsz bardzo gorący.
Zamienniki
- Zastąp sok pomarańczowy mieszanką soku pomarańczowego i soku z limonki, aby uzyskać ostrzejsze, bardziej kwaskowe duszenie.
- Zastąp wędzoną paprykę słodką papryką, aby uzyskać łagodniejszy, mniej dymny smak.
- Zastąp świeżą kolendrę dodatkową czerwoną cebulą dla chrupkości, jeśli kolendra nie jest dla ciebie.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Ostudź farsz z jackfruita, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzej na patelni na średnim ogniu, aż będzie bardzo gorący i ponownie chrupiący, dodając mały chlust soku pomarańczowego, jeśli wygląda na suchy; tortille podgrzewaj na świeżo. Zamroź farsz na maksymalnie 2 miesiące i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 45min (30min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Meksykańska
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali
- Doskonała jakość wykonania
- Długo zachowuje ostrość
- Wysoka cena
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























