Seco de Pollo (ecuadoriansk kyckling bräserad med öl och tomat)
Därför fungerar receptet
- Djup smak från start: Att bryna kycklingen först lämnar smakrika rester i grytan, som fördjupar basen av lök, paprika och tomat.
- Varsam bräsering: Långsam sjudning håller kycklingen saftig samtidigt som ölen, buljongen och tomaten reduceras till en rund sås.
- Fräsch avslutning: Koriander och lime skär igenom bräseringens rikedom och gör sluträtten fräsch snarare än tung.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Använd mogna tomater: Mogna tomater ger såsen naturlig sötma och fyllighet. Att riva dem tar lätt bort skalen och hjälper dem att smälta in i basen.
- Välj en lättdrucken lager: En ren, mild lager passar bra eftersom den ger maltigt djup utan att göra såsen bitter eller för tung.
- Färsk koriander gör skillnad: Att tillsätta det mesta av koriandern på slutet bevarar dess fräscha, örtiga smak, som är en viktig kontrast till den bräserade såsen.
Vanliga misstag
- Koka inte bräseringen för hårt: Låt grytan sjuda försiktigt. Kraftig kokning kan göra kycklingen seg och reducera såsen ojämnt.
- Att tränga ihop kycklingen: Bryn låren i omgångar så att de får ordentligt med färg. Om grytan är för full kommer kycklingen att ångas i stället för att utveckla smak.
- Servera innan såsen reducerar: Efter den täckta sjudningen, ta av locket en kort stund så att såsen kan bli glansig och koncentrerad.
Tips för att förbereda i förväg
- Ännu bättre efter att ha fått vila: Kycklingen och såsen håller bra i kylskåpet och smakar ofta mer avrundat nästa dag när smakerna sätter sig.
- Frys utan riset: Frys kycklingen och såsen separat från riset för bästa konsistens. Tina över natten i kylskåpet innan du värmer försiktigt.
- Värm försiktigt: Värm grytan i en kastrull med en skvätt vatten vid behov, och värm tills den är genomvarm och rykande het.
Tradition och varianter
- Ecuadoriansk bräsering i husmansstil: Seco är en såsig bräserad rätt som ofta serveras med ris, där såsen bär mycket av måltidens smak.
- Olika proteiner är vanliga: Kycklinglår är praktiska och smakrika här, medan kycklingklubbor kan användas för ett liknande bräserat resultat.
- Ris är nödvändigt: Vanligt långkornigt ris balanserar den rika såsen och gör att rätten känns komplett utan att konkurrera med bräseringen.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finhacka löken och paprikan. Krossa vitlöken, grovhacka koriandern och skär limen i klyftor. Riv tomaterna på ett rivjärn med grova hål ner i en skål och kasta skalen.
- Hetta upp oljan i en gjutjärnsgryta på medelhög till hög värme. Krydda kycklinglåren med salt och peppar och bryn sedan i omgångar i 4 till 5 minuter per sida tills de är djupt gyllene; lägg över på en tallrik.
- Sänk värmen till medel och tillsätt lök och paprika i grytan. Fräs i 6 till 8 minuter tills det mjuknar, och skrapa upp eventuella brynta bitar. Rör ner vitlök och spiskummin och tillaga i 1 minut tills det doftar.
- Tillsätt den rivna tomaten och sjud i 6 till 8 minuter tills den tjocknar lite och doftar sött. Häll i lagern och sjud i 3 minuter så att den råa alkoholen kokar bort. Rör ner kycklingbuljongen.
- Lägg tillbaka kycklingen (och eventuell sky) i grytan och vänd runt så att den täcks av såsen. Låt sjuda försiktigt, lägg på lock och låt koka på låg värme i 30 minuter. Ta av locket och sjud i 8 till 10 minuter tills såsen är glansig och kycklingen är mör och genomstekt.
- Medan kycklingen tillagas, skölj riset tills vattnet är nästan klart. Lägg ris, vatten och en nypa salt i en kastrull, koka upp, lägg sedan på lock och koka på låg värme i 12 minuter. Ta av från värmen och låt stå med lock i 10 minuter, fluffa sedan upp med en gaffel.
- Rör ner det mesta av koriandern i grytan och pressa i lite lime efter smak. Smaka av och tillsätt lite mer salt eller peppar vid behov. Servera seco de pollo på ris med resten av koriandern och limeklyftor.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Låt grytan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att kycklingen förblir mör och såsen reduceras jämnt.
- Om du serverar små barn, pilla loss kycklingen från benet före servering och kontrollera noga efter små benbitar.
- Om du är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm och rykande het rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut kycklinglår mot kycklingklubbor för liknande bräseringstid och smak.
- Byt ut lageröl mot ale för en något maltigare sås.
- Byt lime mot citron för en liknande frisk avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm kycklingen och såsen försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten tills den är rykande het; värm riset separat eller koka nytt för bästa konsistens. Frys kycklingen och såsen (utan ris) i upp till 3 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h 20min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Latinamerikansk
-
Allergener:
Gluten
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock
- Maten släpper lätt
- Tål maskindisk
- Inte lämplig för induktion
All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål
- Utmärkt värmekontroll
- Förstklassig byggkvalitet
- Dyr
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























