Seco de Pollo (ecuadoriansk kylling braisert med øl og tomat)
Derfor fungerer oppskriften
- Innebygd dybde: Å brune kyllingen først etterlater smakfulle biter i gryta, som beriker basen av løk, paprika og tomat.
- Skånsom braisering: Langsom småkoking holder kyllingen saftig samtidig som øl, kraft og tomat koker inn til en avrundet saus.
- Frisk avslutning: Koriander og lime skjærer gjennom fylden i braiseringen, slik at den ferdige retten blir frisk heller enn tung.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Notater om ingredienser
- Bruk modne tomater: Modne tomater gir sausen naturlig sødme og fylde. Å rive dem gjør det enkelt å fjerne skallet og hjelper dem å smelte inn i basen.
- Velg en lager du kan drikke: En ren, mild lager passer godt fordi den gir maltpreg uten å gjøre sausen bitter eller for tung.
- Fersk koriander er viktig: Å tilsette mesteparten av korianderen mot slutten bevarer den friske, urteaktige smaken, som er en viktig kontrast til den braiserte sausen.
Vanlige feil
- Å koke braisen for hardt: Hold gryten på en forsiktig småkoking. Kraftig koking kan gjøre kyllingen seig og redusere sausen ujevnt.
- Å legge for mye kylling i gryta: Brun lårene i omganger så de får god farge. Hvis gryta er for full, vil kyllingen dampe i stedet for å utvikle smak.
- Server før sausen reduserer: Etter den tildekkede småkokingen tar du av lokket en kort stund, så sausen kan bli blank og konsentrert.
Tips for forberedelse på forhånd
- Enda bedre etter å ha hvilt: Kyllingen og sausen holder seg godt i kjøleskapet og smaker ofte mer avrundet dagen etter, når smakene får satt seg.
- Frys uten risen: Frys kyllingen og sausen separat fra risen for best tekstur. Tin over natten i kjøleskapet før du varmer forsiktig opp igjen.
- Varm forsiktig opp: Varm gryten i en kjele med en skvett vann ved behov, og varm til den er gjennomvarm og rykende varm.
Tradisjon og varianter
- Ecuadorsk hjemmelaget braisering: Seco er en sausete braisert rett som ofte serveres med ris, der sausen bærer mye av smaken i måltidet.
- Ulike proteiner er vanlig: Kyllinglår er praktiske og smakfulle her, mens kyllingklubber kan brukes for et lignende braisert resultat.
- Ris er essensielt: Vanlig langkornet ris balanserer den rike sausen og gjør retten komplett uten å konkurrere med braiseringen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Finhakk løk og paprika. Knus hvitløken, grovhakk korianderen, og skjær limen i båter. Riv tomatene på et rivjern med grov side ned i en bolle, og kast skallet.
- Varm oljen i en støpejernsgryte over middels høy varme. Krydre kyllinglårene med salt og pepper, og brun i omganger i 4 til 5 minutter på hver side til de er dypt gylne; legg over på en tallerken.
- Senk varmen til middels og ha løk og paprika i gryten. Stek i 6 til 8 minutter til det er mykt, og skrap opp eventuelle brunede biter. Rør inn hvitløk og spisskummen og stek i 1 minutt til det dufter.
- Tilsett den revne tomaten og la småkoke i 6 til 8 minutter til den tykner litt og dufter søtt. Hell i lagerøl og la småkoke i 3 minutter for å koke bort den rå alkoholen. Rør inn kyllingkraften.
- Ha kyllingen (og eventuell kraft) tilbake i gryten, og vend den så den dekkes av sausen. Kok opp til en forsiktig småkoking, legg på lokk og la trekke på lav varme i 30 minutter. Ta av lokket og la småkoke i 8 til 10 minutter til sausen er blank og kyllingen er mør og gjennomstekt.
- Mens kyllingen koker, skyll risen til vannet er nesten klart. Ha ris, vann og en klype salt i en kjele, kok opp, legg på lokk og la trekke på lav varme i 12 minutter. Ta av varmen og la stå med lokk i 10 minutter, og løsne deretter risen med en gaffel.
- Rør inn mesteparten av korianderen i gryten og press i litt lime etter smak. Smak til, og tilsett litt mer salt eller pepper om nødvendig. Server seco de pollo over ris med resten av korianderen og limebåter.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- Hold gryten på forsiktig småkoking i stedet for kraftig koking, så kyllingen holder seg mør og sausen reduseres jevnt.
- Hvis du serverer små barn, plukk kyllingen av beinet før servering og sjekk nøye for små bein.
- Hvis du er gravid, eldre eller har nedsatt immunforsvar, sørg for at kyllingen er gjennomvarmende helt igjennom.
Erstatninger
- Bytt ut kyllinglår med kyllingklubber for omtrent samme braiseringstid og smak.
- Bytt ut lagerøl med ale for en litt mer maltpreget saus.
- Bytt ut lime med sitron for en lignende frisk avslutning.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
- Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder. Varm kyllingen og sausen forsiktig i en kjele med en skvett vann til det er gjennomvarmt; varm risen separat eller lag fersk for best konsistens. Frys kyllingen og sausen (uten ris) i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 4 porsjoner
- Total tid: 1t 20min (20min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Middels
- Kjøkken: Latinamerikansk
-
Allergener:
Gluten
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk
- Rustfritt stål av høy kvalitet
- Jevn varmefordeling
- Høyere prisnivå
T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk
- Maten slipper lett
- Tåler oppvaskmaskin
- Ikke egnet for induksjon
All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfritt stål
- Svært god varmekontroll
- Førsteklasses byggekvalitet
- Dyr
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.

























