Espinacas con Garbanzos Sevillanas (sevillský špenát s cizrnou)
Proč tento recept funguje
- Základ postavený na koření: Rozvonění římského kmínu a uzené papriky v olivovém oleji dodá rajčatové omáčce hloubku ještě před přidáním cizrny.
- Svěží závěr: Sherry ocet prořízne bohatost olivového oleje a cizrny a zvýrazní hotový dušený pokrm.
- Dobře vydrží: Cizrna si drží strukturu a omáčka při odležení zhoustne, takže je to praktické jídlo na ohřívání.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tradice a varianty
- Chuť po sevillsku: Kombinace cizrny, špenátu, římského kmínu, uzené papriky a sherry octa odráží výrazný, slaný profil často spojovaný s andaluskými tapas.
- Jak se podává: Podávejte s křupavým chlebem na nabírání, nebo s rýží, když z toho chcete udělat sytější jídlo.
Poznámky k surovinám
- Dávejte pozor na papriku: Uzená paprika dodává jídlu jeho typickou slanou hřejivost, ale při vaření na vysokém žáru může zhořknout.
- Dochuťte až po octu: Přidejte vinný ocet sherry před závěrečným dochucením, protože kyselost zvýrazní chuť soli a koření.
Tipy na texturu
- Pro hustší guláš: Nechte cizrnu s rajčatovou omáčkou o něco déle zlehka probublávat, než přidáte špenát, aby omáčka víc ulpívala na lžíci.
- Pro více struktury: Pokud dáváte přednost méně hladké omáčce, použijte místo pasírovaných rajčat drcená rajčata.
Tipy na přípravu předem
- Vhodné na vaření do zásoby: Před uložením nechte zcela vychladnout; dušený pokrm se dobře uchová v lednici a také se dá úspěšně zamrazit.
- Ohřívejte zlehka: Ohřejte v pánvi na mírném ohni s trochou vody, protože omáčka po vychlazení zhoustne.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Cizrnu slijte a propláchněte v cedníku. Česnek oloupej a nakrájej na tenké plátky.
- Ve velké pánvi zahřej olivový olej na středním ohni. Přidejte česnek a opékejte 1 až 2 minuty, až se rozvoní a začne lehce zlátnout.
- Vmíchejte mletý římský kmín a uzenou papriku a vařte 20 až 30 sekund za stálého míchání, aby se koření rozvonělo, ale nepřipálilo. Hned přidejte rajčatovou passatu a špetku jemné mořské soli, aby se koření nepřichytilo.
- Přidejte cizrnu a přiveďte k mírnému varu. Vařte 10 minut, občas promíchejte, dokud omáčka mírně nezhoustne a cizrna nebude uvnitř horká.
- Přidávejte špenát po dávkách a míchejte, dokud každá dávka nezvadne, než přidáte další. Vařte mírným varem 3 až 5 minut, dokud špenát nezměkne a ragú nebude lesklé.
- Vmíchejte vinný ocet sherry, pak dochuťte zbývající jemnou mořskou solí a černým pepřem. Nechte 2 minuty odpočinout mimo plotnu, pak podávejte horké.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Návrhy na podávání
Tento pokrm se dobře hodí k:
Tipy
- Při vaření česneku a koření udržujte střední teplotu; uzená paprika může zhořknout, pokud se připálí.
- Pokud máš raději hustší guláš, který víc drží na lžíci, povař ho o dalších 3 až 5 minut před přidáním octa.
- Po přidání vinného octa sherry ochutnej a na konci uprav jemnou mořskou sůl, protože kyselost zvýrazní dochucení.
Náhrady
- Sherry ocet nahraďte octem z červeného vína pro podobnou kyselost.
- Špenát nahraď kadeřávkem pro sytější strukturu; vař o pár minut déle, dokud nezměkne.
- Nahraď rajčatovou passatu konzervovanými drcenými rajčaty pro hrubší omáčku.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 4 dní
- Nechte úplně vychladnout, pak uložte do lednice v uzavřené nádobě. Zvolna ohřejte v pánvi na mírném ohni s trochou vody, dokud nebude horké; omáčka při stání zhoustne. Zamrazte až na 3 měsíce a před ohřátím rozmrazte přes noc v lednici.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 porce
- Celkový čas: 35min (20min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Španělská
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Pánev Misen z uhlíkové oceli s nepřilnavými vlastnostmi 12 palců
- Vhodná pro všechny typy varných desek
- Po správném vypálení získá přirozeně nepřilnavý povrch
- Vyžaduje vypálení a údržbu
Nepřilnavá pánev T-fal Ultimate z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Výborný poměr ceny a kvality
- Ukazatel teploty Thermo-Spot
- Není vhodná pro indukci
Nepřilnavá pánev All-Clad HA1 z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Špičková kvalita zpracování
- Vynikající rozložení tepla
- Vysoká cena
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























