Fideuà de Verduras (Spansk grönsakspaella med kort pasta)

Fideuà ses ofta som paellans nudelbaserade kusin och görs med kort pasta som tillagas direkt i en vid panna så att den suger åt sig smaken av buljongen i stället för att kokas separat. I den här grönsaksversionen ger saffransinfuserad buljong, tomat, rökt paprikapulver och olivolja nudlarna en matig spansk bas, medan paprika, zucchini, kronärtskockor och ärtor tillför sötma, mjukhet och färg. Det är en praktisk allt-i-ett-rätt för lunch eller en informell middag, som bäst serverad direkt ur pannan med citronklyftor som lyfter de rika, rökiga smakerna.
Kök Spansk matlagning i panna
Hetta Mild
Tillagning Perfekt för många • Passar för meal prep
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Lager på lager av smakrik bas: Lök, vitlök, tomater, rökt paprikapulver och saffransinfuserad buljong bygger djup innan pastan suger upp kokvätskan.
  • Lätt att servera: Fideuàn görs färdig och serveras direkt ur pannan, vilket gör den praktisk för avslappnade luncher eller måltider att dela vid bordet.
  • Frisk avslutning: Citronklyftor bryter av mot olivoljan och den tomatrika basen och håller rätten livlig snarare än tung.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Använd kort fideuà-pasta: Korta nudlar är viktiga här eftersom de suger upp buljongen jämnt och ger rätten sin igenkännbara fideuà-konsistens.
  • Låt saffranet dra i varm buljong: Att hålla buljongen varm hjälper saffranet att släppa färg och arom, och förhindrar att pannans temperatur sjunker när vätskan tillsätts.
  • Förbered färska kronärtskockor först: Färska kronärtskockor behöver ansas och tillagas tills de är mjuka innan de hamnar i pannan, eftersom de tar längre tid än kronärtskockor på burk eller frysta.

Texturtips

  • Undvik att röra för mycket: Rör om en eller två gånger för att förhindra att det fastnar, men fortsätt inte att röra runt nudlarna hela tiden, annars kan de bli mjuka och gå sönder.
  • Sluta när de precis är mjuka: Ta av pannan från värmen när nudlarna precis är klara och det mesta av vätskan har absorberats; den korta vilan gör klart konsistensen.
  • Justera vätskan försiktigt: Om pannan torkar ut innan pastan är klar, tillsätt en liten skvätt varm buljong i stället för en stor mängd på en gång.

Tidsnoteringar

  • Låt vila före servering: En kort vila från värmen låter nudlarna sätta sig och suga upp det sista av buljongen utan att bli soppligt.
  • Serveras helst direkt: Fideuà är som bäst strax efter tillagning, medan nudlarna fortfarande har spänst och grönsakerna behåller sin konsistens.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered grönsakerna i förväg: Lök, vitlök, paprika och zucchini kan hackas i förväg så att tillagningen går snabbt.
  • Värm försiktigt: Värm rester i en stekpanna med en skvätt vatten eller buljong på medel-låg värme, rör försiktigt tills det är genomvarmt.
  • Frysa in rester: Frys in avsvalnade portioner i tättslutande behållare, tina sedan över natten i kylen innan du värmer upp ordentligt.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm grönsaksbuljongen i en kastrull tills den ångar, rör sedan ner saffranet och håll på låg värme så att den förblir varm och drar. Under tiden, finhacka lök och vitlök. Skär röd paprika och zucchini i munsbitar.
  2. Värm olivoljan i en paellapanna eller stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken med en nypa av saltet och tillaga i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene. Rör ner vitlöken och fräs i 1 minut tills den doftar.
  3. Tillsätt den röda paprikan och stek i 4 minuter, tillsätt sedan zucchinin och stek i 3 minuter, rör om då och då. Rör ner det rökta paprikapulvret i 30 sekunder. Häll i tomaterna och koka i 3 till 4 minuter tills det har reducerats något.
  4. Rör ner den korta fideuàpastan så att den täcks av tomatbasen. Häll i den heta saffransbuljongen och tillsätt resterande salt. Koka upp till en livlig sjudning och koka sedan i 10 minuter, rör om en eller två gånger så att pastan inte fastnar.
  5. Rör ner kronärtskocka och gröna ärter, och sjud sedan i 4 till 6 minuter tills pastan precis är mjuk och det mesta av vätskan har absorberats. Om pannan ser torr ut innan pastan är klar, tillsätt en skvätt mer varm buljong. Ta av från värmen och låt vila i 3 minuter.
  6. Skär citronen i klyftor. Smaka av fideuàn och justera med lite mer salt vid behov. Servera direkt ur pannan med citronklyftor att pressa över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För en djupare, mer rostad smak, rör pastan i oljan i 1 till 2 minuter innan du tillsätter tomater och buljong, och håll den i rörelse så att den inte bränns.
  • Om du använder färska kronärtskockor, ansa dem ner till hjärtana och koka dem mjuka innan du tillsätter, eftersom de tar längre tid än kronärtskockor på burk eller frysta.
  • Om du serverar riskgrupper, använd buljong tillagad med god hygien och håll den färdiga rätten rykande varm före servering.

Substitutioner

  • Byt ut den röda paprikan mot gul paprika för en något sötare avslutning.
  • Byt ut zucchinin mot aubergine för en rikare, mer robust grönsaksbas.
  • Byt ut citronen mot lime för en skarpare citruston.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten burk i upp till 3 dagar. Värm i en stekpanna med en skvätt vatten eller buljong på medel-låg värme tills det är rykande varmt, och rör försiktigt. Frys i upp till 2 månader; tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Fideuà de Verduras (Spansk grönsakspaella med kort pasta)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 45min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Spansk
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.