Som Tam (ensalada de papaya verde) con pollo a la parrilla
Por qué funciona esta receta
- Aliño brillante y vibrante: La lima, la salsa de pescado, el chile y el azúcar de palma crean el equilibrio ácido, salado, picante y ligeramente dulce que define la som tam.
- Crujiente y contundente: La papaya firme rallada, las judías magulladas y los cacahuetes machacados mantienen la ensalada crujiente, mientras que el pollo a la parrilla la hace lo bastante contundente para cenar.
- Machacado, no solo mezclado: Usar un mortero ayuda a disolver el azúcar, machacar el chile y magullar ligeramente las verduras para que el aliño lo cubra todo de manera uniforme.
Sácale el máximo partido a esta receta
Ajustar el picante
- Para menos picante: Sacude las semillas del chile antes de machacarlo, o usa menos chile seco y aumenta el picante poco a poco.
- Para más picante: Machaca más chile seco poco a poco, probando el aliño antes de mezclarlo con la papaya.
- Mantén el aliño equilibrado: Si el chile se vuelve demasiado dominante, ajusta con más lima o dulzor en lugar de diluir el aliño.
Notas sobre ingredientes
- Usa papaya verde: Elige una papaya verde firme, de pulpa pálida; la papaya madura será demasiado blanda y dulce para la textura crujiente de la ensalada.
- Disuelve el azúcar por completo: El azúcar de palma aporta un dulzor redondo, pero hay que machacarlo y mezclarlo bien para que el aliño quede suave y no arenoso.
- Deja que la salsa de pescado marque el punto de sazón: La salsa de pescado aporta la salinidad umami principal, así que prueba el aliño antes de añadir cualquier otra cosa salada.
Consejos de textura
- Mezcla justo antes de servir: Aliña la papaya poco antes de comer para que absorba sabor y siga manteniendo su crujiente.
- Deja reposar el pollo: Deja reposar los muslos a la parrilla antes de cortarlos para que los jugos se asienten y la carne se mantenga jugosa.
- Añade los cacahuetes al final: Incorpora la mayor parte de los cacahuetes justo antes de servir y espolvorea el resto por encima para lograr el mejor crujiente.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara los componentes con antelación: La papaya, las judías y los tomates se pueden preparar con antelación, pero mantenlos sin aliñar hasta poco antes de servir.
- Guarda la ensalada y el pollo por separado: Guarda el pollo a la parrilla y la ensalada aliñada en recipientes herméticos separados para conservar la textura lo máximo posible.
- Recalentar de forma segura: Recalienta el pollo en un horno a 180°C (355°F) hasta que esté muy caliente por completo, o sírvelo frío con la ensalada.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Pollo a la parrilla
Ensalada som tam
Instrucciones
- Machaca finamente el ajo en un mortero, luego incorpora la salsa de pescado y exprime el zumo de media lima. Añade los muslos de pollo y dales la vuelta para que se impregnen, luego reserva mientras preparas la ensalada.
- Despunta las judías verdes y córtalas en trozos de 3 a 4 cm. Corta los tomates cherry por la mitad. Pela la papaya, retira las semillas y luego ralla la pulpa en tiras finas tipo cerilla.
- Calienta una parrilla a fuego medio-alto. Asa el pollo de 5 a 7 minutos por cada lado, hasta que esté bien marcado y hecho por dentro. Deja reposar 5 minutos y luego córtala en lonchas.
- En el mortero, machaca el azúcar de palma con la guindilla roja seca para deshacerla, luego exprime el resto del zumo de lima y mezcla hasta que el azúcar se disuelva. Añade las judías verdes y machácalas ligeramente para que se impregnen del aliño. Vuelca en un bol y añade la papaya y los tomates cherry, luego mezcla bien.
- Machaca groseramente los cacahuetes tostados e incorpora la mayor parte a la ensalada, reservando un poco para encima. Sirve el som tam junto con el pollo a la parrilla en lonchas, terminando con los cacahuetes restantes.
¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.
Notas de la receta
Consejos
- Para el mejor crujiente, usa papaya firme e inmadura y rállala fina para que absorba el aliño sin reblandecerse.
- Si eres sensible al picante, sacude las semillas de la guindilla roja seca antes de machacarla, o usa solo 1 guindilla.
- Si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que el pollo esté bien hecho y muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye los muslos de pollo por pechuga de pollo para una opción más magra; reduce el tiempo a la parrilla y cocina solo hasta que el centro deje de estar rosado.
- Sustituye el azúcar de palma por azúcar moreno claro para un dulzor similar y una disolución más fácil.
- Sustituye los cacahuetes tostados por anacardos para un crujiente más suave y un sabor ligeramente mantecoso.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda la ensalada y el pollo por separado en recipientes herméticos. La ensalada se ablandará al reposar; para la mejor textura, añade los cacahuetes tostados justo antes de servir. Recalienta el pollo en un horno a 180°C (355°F) hasta que esté muy caliente, o cómelo frío.
Valoraciones y reseñas
¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.
¿Probaste esta receta?
Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.
Mantente inspirado
Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.
Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 40min (30min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: Tailandesa
-
Alergias:
Cacahuetes Pescado
Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.
Añadir al plan de comidasUtensilios que necesitarás
¿Te sobran ingredientes?
Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.
Encontrar recetas con estos ingredientes →Haz esta receta más fácil la próxima vez
PublicidadEstas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.
Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid
- Base antideslizante
- Acero inoxidable
- No apto para microondas
Cuchillo de chef Mercer Culinary Genesis de 8 pulgadas
- Excelente relación calidad-precio
- Acero alemán forjado
- Acabado menos refinado
Tabla de cortar grande de teca Teakhaus
- Superficie de teca grande, duradera y respetuosa con el filo
- Madera con certificación FSC y acabado de alta calidad
- Requiere lavado a mano y aplicación ocasional de aceite
Cuchillo de chef Misen de 8 pulgadas
- Acero AUS-10
- Diseño equilibrado
- Sensación menos tradicional en la mano
¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?
Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.
Añadir JustRecipes a GoogleTodas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.























