Sopa de Maní (boliwijska zupa orzechowa z wołowiną)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Głęboka, wytrawna baza: Najpierw obsmażenie wołowiny buduje smak w garnku, zanim doda się cebulę, marchew, kmin rzymski i bulion.
- Naturalnie kremowe: Namoczone orzeszki ziemne miksuje się na gładką bazę, która zagęszcza wywar i nadaje zupie jej charakterystyczną konsystencję.
- Syte i zrównoważone: Miękka wołowina, ziemniaki i groszek sprawiają, że zupa jest sycąca, a limonka i kolendra nadają jej świeże wykończenie.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące tekstury
- Zmiksuj orzeszki ziemne bardzo dokładnie: Jedwabista mieszanka z orzeszków ziemnych jest niezbędna; wszelkie pozostałe drobinki będą wyczuwalne po wmieszaniu do zupy.
- Kontroluj gęstość: Zupa naturalnie zgęstnieje, gdy baza z orzeszków ziemnych będzie się gotować na wolnym ogniu. Podczas podgrzewania dodaj trochę wody, jeśli stanie się zbyt gęsta.
Najczęstsze błędy
- Nie dopuść, by baza z orzeszków ziemnych przywarła: Po dodaniu zmiksowanych orzeszków ziemnych utrzymuj zupę na delikatnym ogniu i regularnie mieszaj, zwłaszcza po dnie garnka.
- Daj wołowinie wystarczająco dużo czasu: Wołowina powinna być całkowicie miękka przed podaniem; jeśli nadal jest twarda, gotuj dalej na małym ogniu, aż zmięknie.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Dobra do przygotowania wcześniej: Zupa dobrze się przechowuje w lodówce, a wytrawny, orzechowy smak ładnie się układa po odstaniu.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj na małym ogniu, często mieszając, i rozrzedź odrobiną wody, jeśli baza z orzeszków ziemnych zgęstniała.
- Nadaje się do mrożenia: Zamroź ostudzone porcje w szczelnych pojemnikach, a następnie rozmrażaj przez noc w lodówce przed ponownym podgrzaniem do wrzenia.
Tradycja i warianty
- Bulion na bazie orzeszków ziemnych: Cechą wyróżniającą sopa de maní jest zmiksowana baza z orzeszków ziemnych, która nadaje zupie orzechowy smak i kremową konsystencję.
- Syty sposób podania: Ta wersja jest w stylu domowym, z wołowiną, ziemniakami i warzywami gotowanymi razem na wolnym ogniu na sycącą zupę na danie główne.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Wsyp orzeszki ziemne do miski i zalej wodą. Zostaw do namoczenia na 20 minut, w tym czasie przygotuj warzywa.
- W międzyczasie obierz i pokrój w kostkę cebulę, obierz i pokrój w plasterki marchew, a ziemniaki obierz i pokrój na kawałki wielkości kęsa. Drobno posiekaj czosnek i grubo posiekaj kolendrę. Pokrój limonkę na cząstki do podania.
- Rozgrzej olej roślinny w dużym garnku na średnio mocnym ogniu. Dodaj wołowinę i smaż przez 6 do 8 minut, obracając, aż dobrze się zrumieni. Wmieszaj cebulę i marchew i smaż przez 5 minut, aż cebula zmięknie.
- Dodaj czosnek i mielony kmin rzymski i smaż 1 minutę, aż zaczną pachnieć. Wlej bulion wołowy i doprowadź do delikatnego wrzenia, zeskrobując wszelkie przyrumienione resztki. Zmniejsz ogień do małego, przykryj i duś przez 45 minut, aż wołowina zacznie mięknąć.
- Zblenduj namoczone orzeszki wraz z wodą z moczenia na bardzo gładko, używając blendera ręcznego w misce lub blendera kielichowego. Wmieszaj masę orzechową do garnka i ponownie doprowadź do delikatnego wrzenia. Gotuj przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż zupa lekko zgęstnieje.
- Dodaj ziemniaki, drobną sól morską i czarny pieprz. Gotuj na wolnym ogniu, bez przykrycia, przez 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a wołowina całkowicie zmięknie. Wmieszaj mrożony groszek i gotuj przez 3 minuty, aż będzie gorący.
- Spróbuj i w razie potrzeby dopraw. Rozlej chochlą do misek i posyp świeżą kolendrą. Podawaj na gorąco z cząstkami limonki do wyciśnięcia przy stole.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Po dodaniu zmiksowanych orzeszków ziemnych utrzymuj zupę na delikatnym ogniu i regularnie mieszaj, aby nie przypaliła się na dnie.
- Aby uzyskać jak najgładszą bazę, zmiksuj namoczone orzeszki ziemne na całkowicie jedwabistą masę przed dodaniem do garnka; każda ziarnistość będzie wyczuwalna w gotowej zupie.
Zamienniki
- Zamiast mięsa wołowego na gulasz użyj łopatki wołowej pokrojonej w kawałki, aby uzyskać podobną miękkość po długim gotowaniu.
- Zamiast mrożonego groszku użyj mrożonej kukurydzy, aby uzyskać słodsze wykończenie i podobnie sycącą teksturę.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu, często mieszając, dodając odrobinę wody, jeśli zupa zgęstniała; podgrzej, aż będzie bardzo gorąca. Zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 1g 35min (30min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Latynoamerykańska
-
Alergeny:
Orzeszki ziemne
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Nóż szefa kuchni Mercer Culinary Genesis 8 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Kuta niemiecka stal
- Mniej ekskluzywne wykończenie
Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus
- Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
- Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
- Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Nóż szefa kuchni Misen 8 cali
- Stal AUS-10
- Dobrze wyważona konstrukcja
- Mniej tradycyjne odczucie w dłoni
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























